Die Vorteile von Avocadoöl

Avocadoöl wurde als Olivenöl aus Amerika bekannt. In Brasilien wenig verwendet, ist es in der Lage, unseren Körper vor vielen Krankheiten zu schützen.. Wenn Sie nur einen Esslöffel dieses Öls in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, erhalten Sie eine umfassende Liste von Vorteilen..

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Avocadoöl steuert Ihren Blutzucker

Die in Avocadoöl enthaltenen ungesättigten Fette und Beta-Sitosterin fördern die Beschleunigung von Stoffwechselprozessen in Zellen, Wer ist verantwortlich für Mehr Energie effektiver produzieren.

Stärkt die Immunität

Das Öl hat eine ausgezeichnete Kombination von essentiellen Gesundheitslipiden, sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen, Antioxidantien und Omegas. Dieses Öl ist sehr effektiv, um das Immunsystem zu stärken und den Körper frei von freien Radikalen zu halten..

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Hilfe beim Abnehmen

Ungesättigte Fette und Beta-Sitosterin sind für zahlreiche Vorteile verantwortlich., einschließlich der Vorteile bei der Gewichtsabnahme.

Sie sind in der Lage, den Cortisol-Hormonspiegel zu kontrollieren, was im Überschuss den Energieverbrauch senken und die Flüssigkeitsretention, den Appetit sowie die Fett- und Zuckeraufnahme erhöhen kann..

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Schützen Sie die Augen

Dank des Vorhandenseins von Antioxidantien wie Lutein, Vitamin E und Glutathion beugt Avocadoöl Augenkrankheiten vor..

Antioxidantien verhindern, dass die Linse undurchsichtig wird, Prozess, der zu einem Grauen Star führen kann.

Hautverjüngung

Die Vitamine A, D und E Das in Avocadoöl enthaltene Öl hat eine antioxidative Wirkung und ist weiterhin an der Kollagenproduktion beteiligt. Es ist eine wirksame Alternative gegen Falten und den Alterungsprozess.

Tolles natürliches entzündungshemmendes Mittel

Das Öl enthält hohe Konzentrationen an Vitamin E, das antioxidativ und entzündungshemmend im Körper wirkt..

Vitamin E kann beispielsweise vor den schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen, Gelenkentzündungen und Diabetes-Komplikationen schützen..

Verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Avocadoöl enthält einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die letztendlich zur Gesundheit des Herzens beitragen..

Dieses Öl senkt den Triglycerid- und Cholesterinspiegel, ohne den guten Cholesterinspiegel zu beeinträchtigen. Ganz zu schweigen davon, dass Öl gegen die Entstehung von Arterienschäden wirkt, indem es vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt.

Prostatakrebs

Avocadoöl enthält eine Substanz namens Beta-Sitosterol, die das Steroidenzym 5-Alpha-Reduktase hemmen kann, das in direktem Zusammenhang mit einer verminderten Testosteronproduktion steht..

Durch die Hemmung dieses Enzyms produziert der Körper mehr Testosteron und vermeidet ein hormonelles Ungleichgewicht, wodurch die fortschreitende Vergrößerung der Prostata und damit Prostatakrebs verhindert wird..