Die großen Vorteile der Dankbarkeit

Wir haben schon mehrmals von dem gehört Dankbarkeit Vorteile. Wir sind uns jedoch noch nicht bewusst, was dies wirklich bedeutet..

Das Wörterbuch definiert Dankbarkeit als Anerkennung und Wertschätzung für jemanden, der Ihnen einen Gefallen getan hat und den großen Wunsch verspürt, Sie zurückzuzahlen..

Aber Dankbarkeit ist nicht nur das. Wir können dankbar sein, dass wir am Leben sind. Wir können auch dankbar sein, dass wir das Leben haben, das wir haben, für alles Gute darin ...

Über all das nachzudenken und wirklich dankbar zu sein, macht uns glücklich. Warum ist es so schwer, dankbar zu sein??

Dankbarkeit ist sehr einfach

Dankbarkeit ist enorm einfach. Nur ein Lächeln, ein einfaches „Danke“ oder eine kleine sanfte Nachricht an die Person, der Sie danken, für das, was sie für Sie getan hat oder wie sie Sie glücklich macht.

Sie sehen, es gibt keinen großen Energieaufwand, weil es uns keinen Aufwand kostet. Vielleicht achten wir deshalb nicht auf die Dankbarkeit.

Manchmal liegt das alles daran, dass wir ignorieren, was uns umgibt. Wir sind so in unsere eigene Welt vertieft, dass wir die um uns herum vergessen..

Wie oft hast du angehalten, um darüber nachzudenken, was du hast, und wie oft bist du dir dessen bewusst geworden Sie müssen sich nichts anderes wünschen, denn Sie haben bereits alles.

Wie oft haben Sie über die Menschen in Ihrer Umgebung nachgedacht, die Sie in diesen schweren Zeiten unterstützen? Sicherlich beanspruchen sie mehr Platz für all die, die dich verletzen.

Wir glauben, dass Freunde und Familie immer für uns da sein werden.. Wir wissen nicht, dass sich über Nacht alles ändern kann, und dann wird es zu spät sein.

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Dankbarkeit wird geübt

Mit all diesen Problemen, Es ist schwer, dankbar zu sein, ohne Dankbarkeit zu üben, so wie man Güte, Aufrichtigkeit, Liebe und so weiter üben kann.

Daher ist es wichtig, die folgenden Schritte zu berücksichtigen:

Bedenken Sie, dass die Übung macht den Meister.

• Konzentriere dich jetzt: Wir denken immer über die Zukunft und die Vergangenheit nach, und das hindert uns daran, die Gegenwart zu genießen und uns dessen bewusst zu werden, wofür wir dankbar sein sollten. Wenn wir uns davon trennen, wollen wir das, was wir eigentlich schon haben. Alles nur, weil wir uns nicht bewusst sind, dass wir unsere Augen öffnen und uns umsehen müssen.
• Niemals etwas für selbstverständlich halten: Angenommen, dein Partner weiß, dass du ihn liebst, deine Mutter weiß, dass du sie magst. Etwas für selbstverständlich zu geben, ist ein Fehler. Andere brauchen höre aus unserem mund all das für das, was du dankbar fühlst.
• Erwarten Sie nichts von anderen: Ein Fehler, in den Sie geraten könnten, besteht darin, zu erwarten, dass andere sich wie Sie verhalten. Dies wird die meiste Zeit nicht passieren, also eliminiere dieses Verlangen aus deinem Kopf. Um wirklich dankbar zu sein, erwarte nichts als Gegenleistung. Sie müssen dankbar sein, dass Sie sich wohl fühlen und dies tun möchten..

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Vielen Dank jeden Tag

Sobald du aus dem Bett kommst, danke für den tag, an dem du wieder aufwachen und leben kannst; Wenn du schlafen gehst, sei dankbar für alles Gute, das du erfahren kannst.

Manchmal müssen wir nicht nur den Menschen dankbar sein, sondern auch der Tatsache, dass wir am Leben sind. Dies wird Sie glücklich machen und Ihnen jeden Tag ein Lächeln ins Gesicht zaubern, wenn Sie aufstehen und sich hinlegen. Es kostet nichts und Sie werden viel glücklicher sein.

Vielen Dank für all die Möglichkeiten, die Sie dank Ihrer Bemühungen ergriffen haben. Vielen Dank für die Arbeit, die Sie dank Ihrer Beharrlichkeit geleistet haben, als Ergebnis all der Bemühungen, die Sie unternommen haben, um das zu bekommen, was Sie wollten.

Lebe dein Leben ständig dankbar für ihr Ergebnis und vor allem danke ich den Menschen um sie herum für alles, was sie bieten.

Je mehr Sie Dankbarkeit üben, desto einfacher wird es für Sie und desto später wird es zur Gewohnheit..

Dankbarkeit wird ein Teil Ihres Seins geworden sein.