Der große Nutzen des Essens des fastenden Knoblauchs

Knoblauch ist auf der ganzen Welt als ausgezeichnetes Gewürz beliebt, das vielen Gerichten einen besonderen Geschmack verleiht. Neben der Gastronomie, Fasten Knoblauch Es ist auch in der Lage, eine Vielzahl von Krankheiten zu verhindern und zu bekämpfen..

Obwohl sein Geruch und Geschmack nicht angenehm sind, lohnt es sich, seine vielfältigen Vorteile zu kennen. Auf diese Weise können wir beginnen, es häufiger in den Feed aufzunehmen.

Woher die Vorteile von Knoblauch kommen?

Knoblauch hat seinen Ursprung in Zentralasien, seine Anwendungen in der Alternativmedizin stammen jedoch aus dem dritten Jahrtausend vor Christus in Indien und dem alten Ägypten..

Jahrhundert für Jahrhundert hat es sich als Verbündeter der Gesundheit und Heilung verschiedener Krankheiten auf der ganzen Welt verbreitet..

Die verschiedenen Kulturen der Welt haben es als hochmedizinisches Lebensmittel bekannt gemacht, das Hunderte von Gesundheitsproblemen bekämpfen kann..

Empfohlene Generation nach Generation, Knoblauch war auch die Quelle vieler wissenschaftlicher Forschungen, die darauf abzielten, seine Heilkraft zu bestätigen..

Zum Beispiel ist Knoblauch heute als starkes natürliches Antibiotikum bekannt, das viele Infektionen und krankheitsverursachende Mikroorganismen bekämpfen und beseitigen kann..

Es wurde auch gezeigt, dass es sich positiv auf die Senkung des Bluthochdrucks, die Behandlung von Rheuma, Magenbeschwerden, Hautproblemen, nervösen Störungen oder Vitalitätsverlust usw. auswirkt..

Darüber hinaus,  stimuliert die Durchblutung des Herzens und trägt zum reibungslosen Funktionieren von Leber und Gallenblase bei.

Lesen Sie auch: 7 Natürliche Kreislaufbehandlungen

Warum ist es gut, Knoblauch zu essen und zu fasten??

Obwohl wir zu jeder Tageszeit Knoblauch essen können, haben mehrere Umfragen gezeigt, dass dies der Fall ist der richtige Zeitpunkt, um Ihre Vorteile optimal zu nutzen, ist, wenn wir in sind Fasten (dh wenn wir aufwachen).

An erster Stelle, Der Hauptvorteil des Fastens Knoblauch ist seine entgiftende und entschlackende Kraft..

Dies liegt daran, dass es die Beseitigung von Toxinen, Würmern und die Vorbeugung von Typhus stimulieren kann.

Auf lange Sicht kann das Fasten mit Knoblauch den Körper vor Problemen wie Diabetes und Depressionen schützen..

Knoblauch ist reich an Antioxidantien und Nährstoffen, die das Immunsystem stärken. um Infektionen und Krankheiten vorzubeugen. Daher sorgt sein Verzehr für eine gute Abwehr gegen Viren, Bakterien, Pilze oder jegliche Art von Mikroorganismen..

Es ist erwähnenswert, dass Knoblauch roh sein muss, um alle Vorteile zu genießen. Wenn es gekocht wird, ist es nicht schlecht, aber Schätzungen gehen davon aus, dass es möglich ist, bis zu 90% seiner Eigenschaften zu verlieren..

Vielleicht ist sein roher Geschmack nicht angenehm, aber wenn wir über die Vorteile nachdenken, dann wird es sich lohnen..

Wie man den Körper durch den Verzehr von nüchternem Knoblauch entgiftet?

Wie bereits erläutert, ist der Hauptvorteil des Fastens mit Knoblauch die entgiftende Kraft. Jetzt können wir beginnen, die gute Angewohnheit des täglichen Fastens mit rohem Knoblauch anzunehmen, um unseren Körper zu reinigen.. Einige schlagen vor, bis zu zwei rohen Knoblauch zu essen, aber das ist keine Regel..

Um die Wirkung von Knoblauch zu verstärken und in kurzer Zeit eine Entgiftung des Körpers zu erreichen, Es ist ratsam, den Tag mit zwei Esslöffeln fein gehacktem oder gehacktem Knoblauch zu beginnen..

Nehmen Sie dann einen natürlichen Entgiftungssaft nach Ihren Wünschen zu sich und warten Sie 45 Minuten auf das Frühstück..

Lesen Sie auch: 3 Gewohnheiten, um den Körper ständig zu entgiften

Empfehlungen

• Wenn Sie den Geruch und Geschmack von Knoblauch nicht ertragen können, Sie können wählen, natürliche Knoblauchpräparate zu konsumieren, die in Apotheken oder Reformhäusern gekauft werden können;
• Wenn Sie es roh essen möchten, vermeiden Sie seinen Geschmack und Geruch. Zitronensaft schlürfen oder ein Minzblatt kauen. Auf diese Weise können Sie die Vorteile voll ausschöpfen, ohne mit Mundgeruch oder unangenehmem Mundgefühl zu enden.
• Um den vollen Nutzen aus Knoblauch zu ziehen, können Sie ihn beispielsweise auch häufiger in Salaten, Vitaminen oder Fleisch verwenden..