Robert Patterson
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2030
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Verstopfte Nase ist ein häufiges Symptom bei Erkältungen, Grippe, Nasennebenhöhlen und Allergien. Obwohl es sich nicht um ein ernstes Gesundheitsproblem handelt, leiden viele Menschen im Alltag unter diesem Problem. Entdecken Sie in diesem Artikel ein magisches Rezept, um Staus auf natürliche Weise zu lindern. Wir präsentieren eine Minzsalbe, die schnell und einfach zubereitet wird.
Probieren Sie es und Ihre Atemwege klären sich in wenigen Minuten!
Wie Staus entstehen
Stauung ist entzündungsbedingt und kann verschiedene Organe oder Körperteile betreffen. In diesem Artikel konzentrieren wir uns jedoch auf verstopfte Nase, ein sehr häufiges Symptom bei Erkältungen, Grippe und Allergien, das den Betroffenen große Beschwerden bereitet..
Diese Art der Verstopfung verursacht eine Entzündung, die begrenzt oder blockiert sogar das Atmen durch die Nasenlöcher. Es ist nicht, wie viele Leute glauben, ein Überschuss an Schleim, obwohl dies ein weiteres gleichzeitiges Symptom sein kann..
Um die Verstopfung auf natürliche Weise zu lindern, ist daher ein Mittel erforderlich, um die Entzündung zu verringern und somit die Verstopfung der Nase zu lindern. Dies wird hauptsächlich mit zwei ätherischen Ölen erreicht: Minze und Eukalyptus..
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Pfefferminz- und Eukalyptusöle
Ätherische Öle eignen sich hervorragend für die Zubereitung von Hausmitteln. Diese reinen Essenzen werden mit maximaler Kraft und Wirksamkeit extrahiert und fast immer mit anderen Produkten wie Ölen oder Gelen kombiniert..
Stellen Sie jedoch sicher, dass sie von Qualität sind und keine synthetischen Essenzen ohne therapeutische Eigenschaften..
Im Falle einer Überlastung sind die beiden wirksamsten ätherischen Öle:
- Minze: Minze hat eine gefäßverengende Wirkung und wirkt auf natürliche Weise entzündungshemmend..
- Eukalyptus: Öl, das aus Eukalyptus gewonnen wird, senkt den Nasendruck, klärt den Schleim und desinfiziert die Membranen, um das Atmen zu erleichtern. Wird häufig bei Verneblungen und Inhalationen verwendet.
Geprägte Salbe
Zutaten
Für die Zubereitung dieser Minzsalbe benötigen Sie folgende Zutaten:
- 4 Esslöffel Kokosöl (60 ml)
- 2 Esslöffel Aloe Vera Gel (30 ml)
- 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
- 10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
Vorbereitung
Befolgen Sie diese Schritte, um die Salbe auf Staus vorzubereiten:
- Erstens erstarrt Kokosöl, wenn die Temperatur unter 23 ° C liegt. In diesem Fall sollten Sie es in einem Wasserbad etwas erwärmen, bis es flüssig wird.
- Mischen Sie dann Kokosöl mit Aloe Vera Gel und lassen Sie es leicht abkühlen, bis es warm ist.
- Die beiden ätherischen Öle dazugeben und gut mischen, damit sich die Zutaten gut vermischen..
- In einer luftdichten Flasche aufbewahren. Es muss nicht gekühlt werden und kann lange in gutem Zustand gehalten werden, immer und wenn nicht Licht oder Hitze ausgesetzt.
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Wie man Minzsalbe aufträgt?
- Diese Salbe wird bei einer Nackenmassage angewendet. Auf diese Weise, Öle dringen durch die Poren ein, bis sie die Blutbahn erreichen.
- Eine kleine Menge kann auch unterhalb der Nase aufgetragen werden..
- Wenn Sie eine allgemeine Überlastung der Atemwege haben, wenden Sie diese auch auf Ihre Brust und die obere Wirbelsäule an..
- Tragen Sie die Salbe im Kreis auf, bis die Haut heiß ist, für 2 oder 3 Minuten mit mittlerer Intensität.
- Wenn Sie Schleim in den Bronchien haben, können Sie die Behandlung durch Ausführen einer Atemphysiotherapie abschließen, indem Sie sowohl auf die Brust als auch auf den Rücken klopfen..
Andere Ratschläge
Damit dieses Mittel wirksam ist, empfehlen wir außerdem die folgenden Tipps:
- Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser aus den Mahlzeiten..
- Reduzieren oder vermeiden Sie den Verzehr von Mehl und Milchprodukten. während der Überlastung.
- Zwischen Stau und Darm besteht immer ein Zusammenhang. Daher kann die Darmgesundheit mit probiotischen Ergänzungsmitteln zur Regeneration der Bakterienflora verbessert werden. Ebenso ist es gut, den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln (Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen) zu steigern..