Peter Sherman
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Der Grund für dieses Symptom ist nicht bekannt. Der Rest des Körpers ist heiß, schwitzt und leidet sogar unter der Sommerhitze. Was passiert mit den Füßen und Händen, die so kalt werden, als hätten wir ein Eisbecken betreten? Wir werden in diesem Artikel sehen.
Kalte Hände und Füße 365 Tage im Jahr
Der Grund, warum wir uns an unseren Extremitäten kalt fühlen, liegt in unserer Blutbahn..Unter bestimmten Bedingungen, Das Blut, das zu den Füßen und Händen fließt (genauer gesagt zu den Zehen), zieht sich zurück, wodurch die Extremitäten abkühlen und sogar taub werden.
Im Winter ist es leicht zu verstehen, warum dies geschieht, da die Kälte einsetzt und nicht gewillt zu sein scheint, die Umgebung zu verlassen. Aber im Sommer oder wenn es heiß ist, sollte es nicht üblich sein.
Darüber hinaus, Die bereits genannten Kreislaufprobleme, auf die im Folgenden näher eingegangen wird, können auch auf eine kalorienarme Ernährung oder in schwereren Fällen auf Herzerkrankungen zurückzuführen sein..
„Ich verstehe nicht. Wenn ich gesund bin, ist es Frühling oder Sommer, ich mache körperliche Aktivitäten ... Also, warum meine Hände und Füße so kalt werden und ich im Sommer Socken trage?“. Nun, dies könnte ein Weckruf oder ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht so funktioniert, wie es sollte.
Es ist gut zu wissen, dass sowohl Füße als auch Hände den letzten Teil sehr wichtiger Körperbereiche bilden: den Rumpf und die Beine. Sie sind der wichtigste Kontakt zwischen Innen und Außen, die ersten, die sich bewegen, wenn sie etwas aufgreifen wollen oder wenn wir uns bewegen.
Wie schon erwähnt, aus organischer sicht ist eine schlechte durchblutung die hauptursache. Es kann zum Beispiel sein, dass die Körperhaltung oder die tägliche Arbeit es dem Blut nicht ermöglichen, die Extremitäten richtig zu erreichen.
Weitere Gründe sind eine Verengung der Blutgefäße, eine niedrige Stoffwechselrate und ein niedriger Blutdruck (niedriger Blutdruck)..
Kalte Hände und Füße sind nicht nur kalt, sie können auch ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht gut läuft.
Aus welchen anderen Gründen kühlen die Extremitäten ab?
Wir können der Abkühlung von Füßen und Händen noch einen weiteren Faktor hinzufügen. Das emotionale! Wie ist das Lassen Sie uns im Detail erklären.
Wenn wir dazu neigen, das ganze Jahr über kalte Extremitäten zu haben, liegt das daran, dass unser Körper zwischen dem Fortschreiten oder dem Zurückziehen in einer Disjunktion steht. Zum besseren Verständnis wollen wir etwas tun, aber aus irgendeinem Grund, den wir manchmal gar nicht kennen, bremsen wir, bevor wir weitermachen..
Wenn wir zum Beispiel eine Schokolade auf dem Markt kaufen wollen und unser Verstand sagt, dass wir Diät halten oder dass der Preis für unser Budget teuer ist, nehmen wir automatisch unsere Hand zurück. Dies wird vom Körper als "Kreislaufstopp in dieser Zone" übersetzt..
Emotionale Beziehung
In der Psychologie wird der Zusammenhang zwischen den Problemen des Fortschreitens im Leben und den kalten Extremitäten untersucht. Wenn wir nicht in der Lage sind, einen Schritt weiter zu gehen, um zu lernen, aufzuwachsen, eine Familie zu gründen, dorthin zu gehen, wo wir wollen usw., wird dem Körper gesagt, dass er kein Blut zu den Füßen schicken soll..
Wenn wir jemanden umarmen, kuscheln, jemandes Hand halten und nicht aufgeregt sein wollen, wenn wir uns das vorenthalten, was wir wollen, wenn wir schauen, aber nicht berühren, dann sind die oberen Extremitäten kälter als ein Eisberg..
Das Erkennen kalter Hände oder Füße ist einfach. Etwas schwieriger ist es jedoch, den Grund zu verstehen oder das Problem mit einem emotionalen Faktor in Beziehung zu setzen. Natürlich muss es sich auf etwas beziehen, das zwischen dem, was Sie fühlen und dem, was Sie tun oder sagen, interferiert.
Es ist Zeit zu handeln und nichts entzieht uns das Leben zu genießen! Speichern Sie keine Gefühle! Weder Ihre Hände noch Ihre Füße lassen Sie sich täuschen. Bewegen Sie sich weiter und Sie werden sehen, dass Ihre Hände von nun an auch bei 40 ° C auf der Straße nicht mehr so kalt sind..
Lesen Sie mehr: Wie man einen guten Blutkreislauf aufrechterhält?
Vermeiden Sie kalte Hände und Füße?
Wenn das Problem blutig ist, können Sie die Vorteile der folgenden natürlichen Heilmittel zur Erwärmung der Extremitäten genießen:
Ingwer
Ingwer hat die Fähigkeit, den gesamten Stoffwechsel zu beschleunigen.. Es vermeidet Magenschmerzen, verbessert die Durchblutung, lindert Muskelschmerzen und erhöht die Körpertemperatur. Trinken Sie einen Tee aus:
- 1 Esslöffel Eifer
- 1 Tasse kochendes Wasser (250 ml)
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Zimt
Zimt hat die Fähigkeit, den Magen zu wärmen, Beseitigen Sie Verdauungsschmerzen oder Krankheiten, erhöhen Sie die Temperatur in den inneren Organen, verbessern Sie die Durchblutung, lindern Sie Schmerzen und beseitigen Sie das Kältegefühl in Händen und Füßen. Geben Sie Zimt in Kaffee, Cremes, Desserts usw..
Gingko Biloba
Gingko Biloba ist ein ausgezeichneter Vasodilatator, der die Wärme in den Extremitäten stimuliert. Es erleichtert auch die Durchblutung (insbesondere die Hirndurchblutung) und verbessert die geistige Klarheit.. Es kann zum Beispiel in Form von Pillen konsumiert werden, die in Naturproduktehäusern verkauft werden..
Vergessen Sie nicht, einige Übungen zu machen, um Ihre Füße und Hände in Bewegung zu bringen. Immer umrühren, damit sie nicht lange in der gleichen Position bleiben. Eine gute Technik ist es, Ihre Knöchel und Handgelenke zu drehen, während Sie Ihre Finger bewegen..
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