Vorbereitung auf die Geburt Was ist das und wann wird es gemacht?

Befindest du dich in der letzten Phase deiner Schwangerschaft und fühlst Angst und ein bisschen Angst? Diese Empfindungen sind gewohnheitsmäßig. In den letzten Monaten der Schwangerschaft, Schwangeren wird empfohlen, Vorbereitungskurse für die Geburt zu besuchen, Hier können Sie mit einer Hebamme sprechen, die Ihre Fragen beantwortet und Zeit mit anderen schwangeren Frauen teilt.

In diesem Artikel werden wir genau darüber sprechen, was Geburtsvorbereitung ist, wofür sie gedacht ist und wann sie durchgeführt werden sollte. Nehmen Sie einen Stift und Papier, um diese wichtigen Informationen aufzuschreiben..

Was ist die Geburtsvorbereitung??

Wie der Name schon sagt, ist es der Weg, sich auf die Geburtssituation vorzubereiten, aber es geht weit darüber hinaus! Der Geburtsvorbereitungskurs ist ein Treffpunkt, an dem schwangere Frauen ihre Zweifel ausdrücken können. und interessante Ratschläge nicht nur zur Geburt, sondern auch zu:

• Stillzeit.
• Postpartale Depression.
• Die Pflege des Neugeborenen.
• Sex nach der Schwangerschaft.
• Die Reaktion des älteren Bruders, wenn es eine gibt.

Wann ist die Geburtsvorbereitung anzuwenden?

In Spanien beginnen schwangere Frauen mit der Geburtsvorbereitung um die 30. Schwangerschaftswoche. Der Unterricht findet in der Regel einmal pro Woche statt und dauert zwischen eineinhalb und zwei Stunden. Aber natürlich kommt es darauf an, wo Sie wohnen.

Fragen Sie Ihren Arzt nach dem besten Zeitpunkt für den Beginn des Kurses.. Wenn der Verdacht besteht, dass die Entbindung vorverlegt wird (z. B. bei Zwillingen, bei denen das Schwangerschaftsende in der Regel noch nicht erreicht ist), kann der Spezialist entscheiden, dass Sie vor der Entbindung mit der Vorbereitung beginnen sollten..

Dieser Kurs handelt von?

Grundsätzlich könnten wir den Kurs in einen informativen, praktischen und interaktiven Abschnitt unterteilen.. Wenn Sie jedoch mit mehreren Klassen arbeiten, umfasst jede Klasse die drei Abschnitte.

Sie werden also nicht nur eine informative Klasse und eine Woche später eine Übung besuchen, sondern In jedem von ihnen finden Sie ein Thema, wird mit anderen Müttern interagieren und praktische Vorbereitungen für die Geburt treffen. Als nächstes schauen wir uns jeden Abschnitt Schritt für Schritt an:

Sie könnten auch interessiert sein an Lesen: 11 Gewohnheiten in der Schwangerschaft zu vermeiden

1. Informationsteil

Normalerweise beginnt jeder Kurs mit einem Informationsteil, für den die Hebamme verantwortlich ist stellen einige interessante Themen für zukünftige Mütter vor, wie zum Beispiel:

• Entwicklung des Babys von der Empfängnis bis zur Geburt.
• Gesundheitskontrollen des Babys und wann ein Notfall einzuleiten ist.
• Die Impfstoffe.
• Wie man eine Windel wechselt und das Baby badet.
• Wie messen Sie die Temperatur Ihres Babys und wann hat es Fieber?.
• Der Geburtsplan.
• Die Arbeitsphasen und der Unterschied zwischen Braxton-Hicks-Kontraktionen und Arbeitskontraktionen.
• Stillen.
• Postpartale Depression.
• Die Rolle des Vaters.
• Die symbiotische Beziehung zwischen Mutter und Kind.
• Empfohlene Verhütungsmethoden während des Stillens.

2. Praktischer Teil

Die Hebamme wird das unterrichten Atemtechniken während der verschiedenen Stadien der Geburt. Auf der anderen Seite müssen Sie wissen, dass die Atmung der Mutter während Kontraktionen und Vertreibungen variiert, um den Schmerz zu kontrollieren oder dem Baby bei der Geburt zu helfen..

Darüber hinaus, Der Fachmann bringt Ihnen Kegelübungen bei, Eine Reihe von Muskelentspannungen und -kontraktionen, die Ihnen dabei helfen, den Beckenboden zu bearbeiten, um zu verhindern, dass nach der Entbindung Urin austritt.

Last but not least, Übungen und Dehnübungen werden durchgeführt Dies ist nützlich, um den Körper ein wenig zu bewegen und Rückenbeschwerden zu lindern.

Verpassen Sie nicht: So lindern Sie Beinschmerzen in der Schwangerschaft?

3. Interaktiver Bereich

Der Geburtsvorbereitungskurs ist eine Möglichkeit, mit Menschen in Kontakt zu treten, die das durchmachen, was Sie sind, und einer der bereicherndsten Teile ist Fragen stellen, Fragen anderer Mütter und Antworten von Hebammen anhören.

Hinweis: Während des gesamten Artikels sprechen wir über die Mutter, aber natürlich ist die Rolle des Vaters äußerst wichtig und es wäre ratsam, mit der Mutter die Vorbereitung auf die Geburt zu planen..

Abschließend, Die Vorbereitung auf die Geburt ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Mutter selbstbewusster über Geburt und Mutterschaft zu informieren. und weis was dich erwartet! Die Hebamme begleitet Sie auf jedem Schritt des Weges. Zögern Sie also nicht, eventuelle Fragen zu stellen!