Gesundheitsprobleme durch Mobiltelefonnutzung

Ein Leben ohne Handy scheint unvorstellbar. Viele Male, wenn wir reisen, fragen wir uns, wie sich Menschen ohne GPS orientieren oder wie IM.

Wir brauchen kein Bücherregal mehr, weil wir bereits die größte Informationsquelle in der Geschichte haben..

Seine weit verbreitete Verwendung hat jedoch Zweifel darüber aufkommen lassen, welche gesundheitlichen Probleme bei der Verwendung des Geräts auftreten..

Die meisten Artikel drehen sich um elektromagnetische Wellen. Es erscheint uns sehr verdächtig, dass ein derart leistungsfähiges Gerät harmlos ist.

Die Wahrheit ist, dass Wellen eine Gefahr für unseren Körper darstellen. Diese gelangen über Ohr und Haut in unseren Körper..

In uns verändern und schwächen diese Wellen die Funktionalität von Zellen.. Daher wird die Verwendung von Kopfhörern empfohlen..

Die Verwendung von Mobiltelefonen bringt jedoch andere Komplikationen mit sich und ist viel unmittelbarer. Man muss sie kennen und wissen, wie man sie verhindert..

Daher werden wir die wichtigsten aufzeigen und einige Empfehlungen vorschlagen, um sie einzudämmen..

Gesundheitsprobleme, die die Verwendung von Mobiltelefonen mit sich bringt

Angst

Benachrichtigungen von Smartphones Halten Sie uns auf dem laufenden. Auf diese Weise gibt es immer eine Nachricht, die wir nicht gesehen haben, eine ungelesene E-Mail oder einen Rückruf.

Das Netzwerk generiert so viele Inhalte, dass immer etwas Interessantes dabei ist.

Dies verursacht einen erheblichen Spannungszustand., Das zwingt uns dazu, auf eine Weise vom Telefon abhängig zu sein, die bis vor einiger Zeit undenkbar war.

Tatsächlich greifen wir mit einer Häufigkeit von Minuten darauf zurück.

Deaktivieren Sie Benachrichtigungen im Idealfall für einige Stunden am Tag. Auf diese Weise können Sie nicht nur diesen Angstzustand loswerden, sondern sich auch an Aktivitäten gewöhnen, ohne auf das Gerät zurückgreifen zu müssen..

Wenn Ihr Telefon funktioniert, probieren Sie es auch aus. Das liegt daran, dass es nicht gut ist, 24 Stunden am Tag im Büro zu sein.

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Gelenk- und Muskelschmerzen

Nicht eine der Antworten, nach denen wir suchen, wenn wir über die gesundheitlichen Probleme nachdenken, die Mobiltelefone verursachen, aber diese sind die am häufigsten auftretenden.

Wenn wir schreiben oder lesen, verspannen wir Wirbelsäule, Nacken und Arme. Und wir wiederholen die gleichen Bewegungen mit dem Handgelenk und den Daumen.

Infolgedessen entstehen in diesen Bereichen Schmerzen, die schließlich zu Verletzungen führen,manche sogar chronisch.

Wir empfehlen, die Verwendung des Telefons zu rationalisieren, während der Sport zunehmen sollte.

Eine der am besten geeigneten Sportarten für diesen Fall ist Schwimmen. Dies liegt daran, dass dies eine sehr vollständige Sportart ist, bei der alle Muskelgruppen trainiert werden.

Was mehr ist, ist es für die Art der durchgeführten Tätigkeit vorteilhaft. Es streckt und tont, so behandelt und verhindert es gleichzeitig Verletzungen.

Schlaflosigkeit

Wir machen oft den Fehler, unser zu nehmen Smartphone vor dem Schlafengehen. Wir tun dies, weil wir denken, dass es sich entspannt, so wie Lesen Ihnen hilft, zu schlafen.

Jedoch, Die ständige Aktualisierung der Inhalte im Netzwerk erregt unsere Aufmerksamkeit. So beginnen die Stunden zu vergehen, ohne dass wir es merken, bis der Morgen anbricht.

Aus diesem Grund, Es wird empfohlen, das Gerät mindestens eine Stunde vor dem Zubettgehen abzulegen. um diese Zeit entspannenden Aktivitäten oder der Familie zu widmen.

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Phantomschwingungssyndrom

Die Beziehung, die wir zum Telefon haben, ist sehr intim und sehr beständig. Dieser Umstand führte zur Entstehung dieses neuen Syndroms..

Man kann sich vorstellen, dass das Gerät immer vibriert,Aus diesem Grund überprüfen wir unsere Benachrichtigungen zu oft, was die Entwicklung unseres Familien- und Berufslebens verlangsamt..

Es ist wahr, dass die Verwendung des Telefons gesundheitliche Probleme verursacht, aber durch rationelle Verwendung des Telefons verhindert werden kann..

Gehen Sie also streng mit den von Ihnen auferlegten Grenzen um und widmen Sie sich dieser Zeit, um Aktivitäten auszuführen, die Ihnen Spaß machen, egal ob Sie ins Kino gehen, kochen, tanzen usw..

Entdecken Sie! Ja, es gibt nichts Schöneres, als Zeit damit zu verbringen, etwas zu tun, das dir Spaß macht..