Fördern Sie das Wohlbefinden Ihres Körpers mit Kurkuma und Zitronenwasser

Die Kombination von Kurkuma und Zitronenwasser ist ein medizinisches Rezept. Das ist auf der ganzen Welt sehr beliebt, weil es das Wohlbefinden fördert und hilft, Übergewicht abzubauen. 

Kein Wundermittel gegen Krankheiten, aber der Tester hat einen Verbündeten gefunden, der das Blut entgiftet und die Funktionen der wichtigsten Systeme des Körpers optimiert..

Sowohl das Gewürz als auch die Zitrusfrüchte Konzentrieren Sie starke Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen die, sobald sie assimiliert sind, dazu beitragen, Toxine zu entfernen, um ihre negative Wirkung auf Zellen und Gewebe zu verhindern..

Auch, da sie sehr wenig Kalorien enthalten und eine Quelle für Vitamine und Mineralien sind, ist ihre Kombination gilt als ideale Ergänzung zu allen Diäten.

In Anbetracht dessen, dass viele die Vorteile noch nicht kennen, werden wir das Rezept für die Zubereitung dieses Wassers zu Hause weitergeben..

Probieren Sie es aus!

Kurkuma-Getränk und Zitronenwasser zur Förderung des Wohlbefindens

Kurkuma und Zitronenwasser ist eines der in der ayurvedischen und chinesischen Medizin verwendeten Rezepte zur Behandlung und Vorbeugung einiger häufiger Krankheiten..

Entdecken Sie: Kurkuma Vorteile bei der Bekämpfung von Krebs

Diese Kulturen schätzen Kurkuma als großen Verbündeten der Gesundheit, nicht nur wegen seines essentiellen Nährstoffgehalts, sondern auch wegen seiner starken entzündungshemmenden und analgetischen Wirkung..

Heutzutage hat sich die Formel auf viele Länder als verbreitet Seine Auswirkungen auf den Körper fördern das körperliche und geistige Wohlbefinden..

Bevor wir das Rezept kennenlernen, möchten wir Ihnen deshalb einige der großartigen Vorteile vorstellen, die sich aus dem regelmäßigen Verzehr Ihrer Zutaten ergeben..

Vorteile von Kurkuma

Kurkuma ist ein Gewürz, das seit der Antike sowohl für gastronomische als auch für natürliche Heilmittel verwendet wird..

Diese Pflanze gehört zur Familie der Zingiberaceae., Zu welchem ​​Ingwer gehört und zeichnet sich durch seinen besonderen gelb-orangen Ton aus.

Unter seinen medizinischen Eigenschaften seine entzündungshemmende und entspannende Wirkung wird geschätzt, Dies kann verwendet werden, um Muskelschmerzen und Entzündungsprobleme zu reduzieren.

Enthält starke Antioxidantien wie Curcumin, deren Wirkung Minimiert die negativen Auswirkungen freier Radikale oxidativen Stress auf Zellen zu verhindern.

Unter den Nährstoffen ist zu erwähnen, dass es Folgendes bietet:

• Aminosäuren
• Nahrungsfasern
• Niacin
• Vitamine (A, C, E)
• Mineralien (Kalzium, Kalium, Natrium, Eisen, Magnesium)

Zitronen Vorteile

Zitrone ist eine Zitrusfrucht, die sich durch einen hohen Gehalt an Vitamin C und natürlichen Fasern auszeichnet, die zur Verbesserung der Verdauung beitragen..

Seine antioxidativen und alkalischen Eigenschaften helfen, überschüssige Säure im Körper zu kontrollieren und reduzieren das Risiko von Autoimmunerkrankungen. 

Seine essentiellen Mineralien fördern das Gleichgewicht der Elektrolyte und des Körpers Reduzieren Sie das Risiko von Ödemen und Niereninfektionen.

Darüber hinaus ist es dank seines Gehalts an Antibiotika ein hervorragender Verbündeter zur Stärkung des Immunsystems und zur Verbesserung der Gesundheit der Atemwege..

Wir empfehlen zu lesen: 7 natürliche Heilmittel zur Behandlung von Säure und saurem Reflux 

Wie man dieses Kurkuma-Getränk und Zitronenwasser zubereitet?

Um die Vorteile dieser Kurkuma und Zitronenwasser Heilmittel zu genießen Wir sollten jeden Morgen nur ein paar Minuten investieren, 20 oder 30 Minuten vor dem Frühstück.

Zutaten

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 1/4 Teelöffel Kurkumapulver (1,2 g)
• 1/2 Zitronensaft
• 1 Teelöffel Bienen (7,5 g)

Vorbereitung

• Das Wasser erhitzen und, wenn es kocht, vom Herd nehmen und die Kurkuma und den halben Zitronensaft hinzufügen.
• Rühren Sie die Zutaten gut um und fügen Sie Honig für einen angenehmeren Geschmack hinzu..
• 3 bis 5 Minuten stehen lassen und verzehren.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie eine Tasse Fasten und wenn Sie möchten, wiederholen Sie Ihre Aufnahme vor dem Mittagessen.
• Trinken Sie jeden Monat 2 Wochen lang.

Gegenanzeigen

• Übermäßiger Verzehr von Kurkuma wird nicht empfohlen, wenn bei Ihnen Leberprobleme diagnostiziert wurden..
• Dieses Arzneimittel wird nicht für Personen mit Gallensteinen empfohlen..
• Wenn unter einer pharmakologischen Behandlung, konsultieren Sie einen Arzt um festzustellen, ob die Wirkungen des Arzneimittels die Wirkung von Arzneimitteln beeinflussen.

Hast du es versucht? Seien Sie gespannt darauf, dieses Rezept als Ergänzung Ihrer Ernährung zu genießen und zu sehen, wie gut es ist, viele Aspekte Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens zu verbessern..