Heilende Eigenschaften des peruanischen Maca

Maca ist eine Wurzel, die seit der Zeit der Inka-Zivilisation als Nahrungs- und Hausmittel verwendet wurde.. Es stammt ursprünglich aus Peru und hat sich aufgrund seiner heilenden Eigenschaften auf der ganzen Welt verbreitet. Informieren Sie sich in diesem Artikel über die gesundheitlichen Vorteile von peruanischem Maca.

Peruanische Maca-Eigenschaften

Zunächst sind dem Organismus mindestens zehn Haupteigenschaften des peruanischen Maca bekannt. Einige der wichtigsten sind:

Aphrodisiakum, Stimulans und Fruchtbarkeitseigenschaften

Es wurde für diese Zwecke seit Jahrhunderten verwendet, als "magisch" und in heiligen Ritualen verwendet, um Wohlstand für die Dörfer zu erreichen..

Es ist im Volksmund als das bekannt "Peruanisches Viagra"; Das heißt, es wird verwendet, um sexuelle Impotenz zu behandeln, die Fruchtbarkeit zu steigern, die Libido (oder das sexuelle Verlangen) zu steigern und erektile Dysfunktion zu bekämpfen.

Dies ist auf eine der Hauptkomponenten zurückzuführen, nämlich Macamid. Es wirkt auf den Hypothalamus und die Nebennieren, reguliert den Hormonspiegel und sorgt für eine energetische Wirkung. Es erhöht auch die Durchblutung im Beckenbereich und stimuliert die sexuelle Potenz..

Neuere Untersuchungen bestätigen dies Es erhöht die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen, Verbessert die Spermienproduktion und -beweglichkeit auch in großer Höhe und beugt sozusagen einer Prostatahyperplasie vor.

"Maca ist eine Pflanze, die an ihren Wurzeln einen hervorragenden Ruf genießt, weil sie Eigenschaften aufweist, die die Fruchtbarkeit verbessern."

-Scientia bewirtschaften-

Eigenschaften zur Behandlung der Wechseljahre

Maca hilft Frauen im Klimakterium und in den Wechseljahren, da es mineralisierend und revitalisierend wirkt und die Libido erhöht.

Es ist üblich, auf natürliche Weise weniger sexuelles Verlangen aufgrund einer geringeren Östrogenproduktion zu haben. da kann sich der körper das leben nicht mehr vorstellen.

Ihre natürlichen Phytosteroide helfen auch bei Hitzewallungen und anderen Symptomen.. Es hilft auch, Osteoporose beim Verzehr in Suppen oder Eintöpfen zu verhindern.

Energetische Eigenschaften

Peruanischer Maca ist nahrhaft und energisch und bietet Substanzen, die den Körper regulieren und stimulieren.. Zum Beispiel enthält es mehr Nährstoffe als bestimmte Gemüsesorten..

Transportiert mehr Sauerstoff zum Körper und vermeidet dabei niedrigen Blutdruck kann verhindern anämie und stärken den körper. Es enthält auch Jod, ein weiteres Energieelement, das die Funktion der Schilddrüse reguliert, und Zink, das das Immunsystem stärkt..

Es ist ein ideale Ergänzung zu Müdigkeit, Gedächtnisverlust, Müdigkeit, Stress und Schwäche dass wir während der Genesung von einer Krankheit fühlen. Es ist auch eine hervorragende Ergänzung für Sportler, da es die körperliche Ausdauer verbessert..

Stärkende Eigenschaften für das Immunsystem

Dank Alkaloiden stimuliert Maca die Abwehr- oder Phagozytenzellen und beugt Tumoren oder Krebs vor..

Obwohl es noch keine klaren Daten gibt, die ihre Rolle bei der Krebsprävention bestätigen, Forscher weisen darauf hin, dass Alkaloide in Maca zur Krebsbekämpfung beitragen können.

Es wirkt auch, um Erkältungen oder Ansteckungen von Krankheiten vorzubeugen, die mit einem Abfall des Immunsystems aufgrund von Stress, Nervosität oder Angst verbunden sind (wie zum Beispiel einige Herpesviren)..

Lesen Sie auch: Pflanzen für einen besseren Schlaf

Antidepressiva Eigenschaften

Maca beugt als Nahrungsergänzungsmittel einem durch anxiolytische oder antidepressive Medikamente verursachten Libidomangel vor.. Was mehr ist, verbessert es Gedächtnis und Lernen, während das Gehirn wachsamer wird.

Menschen, die Schlaftabletten oder Depressionstabletten einnehmen, können Abfälle einnehmen, um Nebenwirkungen zu vermeiden, immer unter der Aufsicht ihres Arztes..

Antikrebseigenschaften

Maca gehört zur selben Familie wie Kreuzblütler, wie zum Beispiel Brokkoli, Rucola, Kohl, Senf oder Kohlgrün. Alle diese Pflanzen sind im Volksmund für ihre Antikrebseigenschaften bekannt, die auf einen Bestandteil namens Glucosinolat zurückzuführen sind, der ihnen den charakteristischen starken Geschmack verleiht..

Maca hat eine antioxidative Wirkung, um den Körper gesund zu halten. Ein weiterer Nährstoff dient dazu, geschädigte oder von einem Tumor befallene Zellen auf natürliche Weise zu eliminieren, Degeneration und Zellmutationen zu bekämpfen..

Schutzeigenschaften für die Haut

Maca wird im peruanischen Hochland und im Andenhochland konsumiert und kultiviert, dh an Orten, an denen die ultraviolette Strahlung sehr hoch ist und es nicht viel Platz gibt, um sich vor der Sonne zu schützen..

Einheimische und Besucher, die diese Wurzel während ihrer Bergreisen konsumieren, sind besser vor UV-Strahlen geschützt, da der Maca die Dicke der Epidermis erhöht (natürlich, mikroskopisch) und Sonnenschutz bietet, als würde man einen Schutzfaktor tragen. 30.

So kann Maca-Extrakt auf Sonnenschutzmittel oder Kosmetika aufgetragen werden, um seine Wirkung zu verstärken..

Lesen Sie auch: Der Sonnenschutz je nach Hauttyp

Maca Sorten und Dosierung

Die Trage kann in drei "Präsentationen" bezogen werden:

• Rot (oder "Puka" für die Eingeborenen): Es bietet das höchste Antioxidans- und Antikrebspotential.
• Rote Wohnung („Wundermaca“ unter Bewohnern): mit hohen Mengen an Anthocyanen als ausgezeichnetes Antioxidans;
• Schwarz (oder "yana")? Das hat hirnstimulierende Wirkungen und aphrodisierende Eigenschaften.

Über die Dosierung ist es wichtig zu wissen, dass Maca ein natürliches Lebensmittel ist, das kann für eine lange Zeit konsumiert werden ohne dass die Person unter Nebenwirkungen leidet oder schädlich. Es ist jedoch ratsam, es wie folgt einzunehmen:

• Kapseln: 1,5 bis 3 Gramm pro Tag in Säften gemischt;
• Gelatine: zwischen 1,5 und 3 Gramm täglich;
• Trockene ganze Wurzel: nicht mehr als 25 Gramm pro Tag für gekochte Lebensmittel (wie Eintöpfe oder Suppen);
• Cremes: Einige auf Streu basierende Produkte für den Außenbereich können ohne vorgeschriebene Dosis hergestellt werden.
• Pulver: Mit Käse, Joghurt oder Saft verzehren. Ein Teelöffel pro Tag während des Frühstücks.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Sebastian Freire, Congreso de la República, Takatu Marui.