Eigenschaften von Minztee für die Gesundheit

  • Peter Sherman
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Minztee ist köstlich und entspannend. Aber es hat auch große Vorteile, die diese Infusion für das körperliche und geistige Wohlbefinden beinahe wunderbar machen. Als ob das nicht genug wäre, dient es auch zur Behandlung und Linderung verschiedener Erkrankungen, die das Gleichgewicht Ihrer Gesundheit beeinträchtigen können..

Aber was enthält Minze oder Minze? Es ist ein Kraut mit einem hohen Gehalt an Vitaminen A und C sowie Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Mineralstoffen. aller Art. Alle diese Komponenten sind gesund und für den Körper notwendig..

Eigenschaften von Minztee für die Gesundheit

Minze ist in fast jedem Land erhältlich. Obwohl Sie kühles Wetter bevorzugen, können Sie es im Garten oder in Töpfen bei sich zu Hause pflanzen, solange Sie die erforderliche Sorgfalt walten lassen. Bereiten Sie sich einen Tee zu oder geben Sie Ihre Blätter in Salate und Getränke..

Gegen Mundgeruch

Minztee kann als Stärkungsmittel gegen Mundgeruch verwendet werden. Aufgrund seiner erfrischenden Wirkung und antibakteriellen Eigenschaften., Es ist ein ausgezeichnetes Mittel, das einen köstlichen Geschmack in Ihrem Mund hinterlässt.. Sie können auch einige frische Blätter kauen.

In Zahnpasta- und Mundwasser-Komponenten fehlt Minze nie. Aus diesem Grund wird empfohlen, diesen Tee als Mundwasser gegen Mundgeruch zu verwenden. Der einzige Unterschied zum Zeitpunkt der Zubereitung besteht darin, die Menge der Blätter so zu erhöhen, dass ihr Geschmack intensiviert wird..

Abnehmen

Minztee könnte das sein, wonach Sie suchen, um die zusätzlichen Pfunde loszuwerden, die Sie so sehr plagen. Zusammen mit grünem Tee machen sie Eine perfekte Kombination, um den Stoffwechsel anzuregen und Fett zu verbrennen. Darüber hinaus dient diese Kombination auch zur Behandlung von Fettleber..

Minztee gegen Sinusitis

Wenn wir Probleme mit verstopfter Nase und Grippe haben, ist es zweifellos üblich, auf heiße Infusionen zurückzugreifen. Bei Minztee umso mehr. Mentholgehalt ist ein Grundbestandteil natürlicher Heilmittel zur Linderung von Sinusitis. Hilft die Atemwege zu verstopfen und Halsschmerzen zu lindern.

Lindert Allergiesymptome

Minze enthält Rosmarinsäure, ein Antioxidans und entzündungshemmend, das nachweislich das Potenzial hat, saisonale Allergien und Asthmasymptome zu lindern. Dieses Antioxidans reduziert allergiebedingte weiße Blutkörperchen, was zu einer signifikanten Abnahme der Symptome führt..

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Es ist vorteilhaft für Haut und Haar.

Das Minztonikum, das Sie zubereiten können, hat antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, sodass es gegen Herpesvirus Typ 1 angewendet werden kann. Es lindert auch Hautirritationen und beseitigt Schuppen und Kopfläuse..

Es ist entspannend

Wenn Sie unter Stress leiden, gibt es nichts Schöneres als eine Tasse Tee, vorzugsweise heiße Minze. Die Mentholkomponenten wirken sehr entspannend und helfen gegen Stress, Müdigkeit und geistige Erschöpfung..

Wir wissen es definitiv die wunderbare Wirkung von Minze zur Linderung von Muskelschmerzen. Selbst die meisten schmerzlindernden Schmerzmittel enthalten Menthol, den Grundbestandteil der Minze. Eine heiße, mit Tee getränkte Kompresse gegen Muskelkater entspannt den Bereich, bis eine Linderung erreicht ist..

Zur Schlafenszeit

Wenn Sie Probleme beim Schlafen haben, trinken Sie eine Tasse heißen Minztee, da dies Ihre Muskeln und Ihren Geist entspannt. Diese Infusion ist Ihr Verbündeter, um einzuschlafen und den angesammelten Stress des Tages zu überwinden. Wieder ist derjenige, der für diese Effekte verantwortlich ist, der Menthol enthält.

Hilft bei Verdauungsprozessen

Langsame oder schwere Verdauung verbessert sich mit einer Tasse Minztee nach den Mahlzeiten. Es hilft auch bei Magenschmerzen und -beschwerden bei Gasen oder Entzündungen. In ähnlicher Weise wurde nachgewiesen, dass es das Reizdarmsyndrom lindert. Allerdings dieser Tee ist bei gastroösophagealem Reflux kontraindiziert.

Bei Chemotherapie und Strahlentherapie

Mehr als Tee ist Pfefferminzöl ein Verbündeter von Krebspatienten. Es ist viel wirksamer als herkömmliche Arzneimittel, um der durch die Chemotherapie verursachten Übelkeit entgegenzuwirken. Es hilft auch, DNA zu schützen und Verhindert den Zelltod in strahlenexponierten Bereichen Krebs zu bekämpfen.

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Minztee Grundrezept

Zutaten

  • 5 frische Minzblätter
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

  • Waschen Sie zuerst die Minzblätter gründlich..
  • Erhitzen Sie das Wasser und geben Sie die Minzblätter beim Kochen hinzu
  • Anschließend die Pfanne vom Herd nehmen, abdecken und den Minztee einige Minuten ruhen lassen.
  • Schließlich genießen Sie Ihre heiße oder warme Tasse Tee..

Minztee mit grünem Tee zur Gewichtsreduktion

Zutaten

  • 5 frische Minzblätter
  • 2 EL grüner Tee (30 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

  • Erwärme zuerst das Wasser und gib, wenn es kocht, die Minzblätter und den grünen Tee dazu.
  • Dann die Pfanne abdecken und vom Herd nehmen..
  • Lassen Sie es auch 5 bis 10 Minuten ruhen.
  • Trinken Sie diesen Tee zum Schluss maximal drei aufeinanderfolgende Wochen..

Mint Wasser

Zutaten

  • 1 Tasse frische Minzblätter (ca. 100 g)
  • 4 Tassen Wasser (1 Liter)
  • Süßstoff (nach Geschmack)

Vorbereitung

  • Zuerst das Wasser in einen Krug geben und die Minzblätter dazugeben.
  • Also 30 Minuten ruhen lassen.
  • Zum Schluss abseihen und mit Eis servieren und nach Belieben süßen. Ein Genuss für heiße Tage.

Minztee-Tonikum zur topischen Anwendung

Zutaten

  • 15 frische Minzblätter
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

  • Erwärmen Sie zuerst das Wasser und geben Sie die Minze hinzu, wenn es kocht.
  • Dann 3 Minuten kochen. Stellen Sie die Heizung ab, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie abkühlen.
  • Zuletzt das Minzteetonikum abseihen und im Kühlschrank aufbewahren.
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