Saubere Füße kennen 6 Regeln, um gut auf Ihre Füße aufzupassen

Saubere Füße zu haben kann einfacher sein, als Sie vielleicht denken. Einfach Pass gut auf sie auf und befolge eine Reihe von Regeln, die sie die ganze Zeit über perfektionieren.

Im Folgenden erfahren Sie mehr über diese Regeln. Probieren Sie es aus.

1. Achten Sie darauf, Ihre Füße trocken zu halten.

Um dies zu erreichen, müssen Sie nur die folgenden einfachen Schritte ausführen:

• Tragen Sie nach Möglichkeit Schuhe aus natürlichen Materialien, damit die Haut schwitzen kann.
• Tragen Sie nach Möglichkeit nicht mehrere Tage hintereinander dasselbe Paar Schuhe..
• Trockne deine Füße immer nach dem Duschen Pilzbefall zu verhindern.

2. Schneiden Sie die Nägel richtig

Die Art und Weise, wie Sie Ihre Nägel schneiden, ist sehr wichtig, um zu verhindern, dass sie stecken bleiben. Um dies zu vermeiden, müssen Sie nur die folgenden Empfehlungen befolgen:

• Schneiden Sie die Nägel gerade und nicht rund.
• Schneiden Sie nicht zu viel, da Sie sonst eingewachsene Nägel oder Infektionen bekommen.
• Nagelhaut nicht entfernen.Wenn nötig, schieben Sie es mit einem speziellen Spatel auf die Basis des Nagels und es ist schon gut.

3. Bewahren Sie Ihre Gesundheit

Manchmal, egal wie sehr Sie es versuchen, ist es unmöglich, potenzielle Probleme wie eingewachsene Zehennägel zu vermeiden. Schützen Sie Ihre Gesundheit, indem Sie einfach die folgenden hilfreichen Empfehlungen befolgen:

• Das erste, was Sie tun müssen, ist einen Fuß für etwa 15 bis 20 Minuten in warmes Wasser zu setzen. Fügen Sie eine hinzu Für jeden Liter Wasser einen Esslöffel Salz, damit Sie es desinfizieren können.
• Spülen Sie Ihre Zähne, damit Sie Ihren Nagel leicht anheben können, damit Sie die betroffene Stelle mit einem Antiseptikum reinigen und etwas Creme auftragen können, um Ihren Heilungsprozess zu beschleunigen..
• Wiederholen Sie den Vorgang, bis der Nagel wieder normal ist. Jedoch, Wenn Sie feststellen, dass Rötungen und Entzündungen am eingewachsenen Zehennagel stark sind, sollten Sie sich nicht selbst behandeln und einen Arzt aufsuchen..

4. Fußbäder backen

Mit dieser Backlösung gibt es nichts Schöneres als ein Fußbad, sodass Ihre Füße gesund aussehen und Ihre Absätze immer weich sind..

• Wirklich effektiv zu sein muss es einmal pro Woche für 15 oder 20 Minuten tun.
• Hierfür können Sie Zutaten wie Kochsalz, ätherische Öle und Kräutertees verwenden..
• Verwenden Sie nach dem Baden einen Bimsstein oder einen Peeling-Stein, um raue Haut zu entfernenZehen und fertig.

5. Feuchtigkeitscremes

Obwohl wir es nicht glauben, sind feuchtigkeitsspendende Fußcremes genauso notwendig wie Hand- und Gesichtscremes. Tragen Sie sie daher unbedingt auf.

• Dafür diepte für Produkte, die hautweichmachende Komponenten enthalten wie Dimethicon, Lanolin und Vaseline und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin und Lecithin.
• Vermeiden Sie es, diese Art von Cremes im Interdigitalbereich aufzutragen. weil es Pilze auf der Haut verursachen kann.

6. Wette auf die Fußmassage

Fußmassagen sind aus vielen Gründen vorteilhaft: von der Aktivierung der Durchblutung über die Beseitigung von Müdigkeit bis hin zur Gesunderhaltung Ihrer Füße..

• Wenden Sie einfach 5 Minuten pro Tag an. Kann ein gutes spezielles Fußmassagegerät verwenden.
• Sie können auch einen gewöhnlichen Tennisball oder ein anderes rundes Tor mit Ihrem eigenen Fuß rollen, um die Zirkulation zu aktivieren..

7. Peeling deine Füße

So wie Sie Ihr Gesicht peelen, sollten Sie dasselbe mit Ihren Füßen tun. Diese Lösung kann in beiden Fällen nützlich sein..

• Mischen Sie in einem Behälter Körperöl und ein paar Löffel Zucker..
• Tragen Sie es mit einer sanften Massage auf die Fersen oder Regionen auf, die Sie peelen möchten.
• Auf diese Weise Befeuchtet Ihre Fersen und beseitigt abgestorbene Zellen, aufgrund der Reibung, die Zucker auf der Haut macht. Einfach und billig.