Willst du schönere Beine haben? Vermeiden Sie diese 6 Dinge

Das Vorführen schöner Beine gilt als Zeichen der Sinnlichkeit. Einige Frauen haben Krampfadern oder "pralle" Venen, die ihre Beinhaut unangenehm aussehen lassen und kann immer noch Schmerzen und andere Krankheiten verursachen.

Krampfadern sind ein genetisches Problem, aber es kann viel unternommen werden, um sie zu verhindern oder ihre Auswirkungen auf die Schönheit unserer Beine zu minimieren.. In diesem Artikel erfahren Sie, was zu tun ist und was nicht, um Beine zu haben, die eines Topmodels würdig sind. Probieren Sie es aus!

1. Vermeiden Sie es, zu lange mit gekreuzten Beinen zu bleiben

Warum haben wir alle die Angewohnheit, im Sitzen die Beine zu kreuzen? Es ist schwer zu sagen, aber es ist in Ordnung, etwas Zeit mit ihnen zu verbringen, eine Bewegung, die bereits zu einer Gewohnheit geworden ist, die viele Menschen tun, ohne es zu merken..

Vermeiden Sie jedoch, zu viel Zeit in dieser Position zu verbringen..

Wenn wir sie kreuzen, blockieren wir die Blutzirkulation in den unteren Extremitäten, was zu Mikrokrampfadern und anderen Problemen führen kann., wie Schwellungen und Taubheitsgefühl in den Beinen und Füßen.

Die Gelenke der Knie und der Hüften werden ebenfalls hart gedrückt, da wir für eine lange Zeit gekreuzt bleiben, eine unnatürliche Position.

Dies kann zu Gelenkentzündungen führen, die schmerzhaft und schwer zu behandeln sind..

Vermeiden Sie Körperhaltung, wann immer Sie können.

2. Den ganzen Tag sitzen? Stehen Sie einige Male auf, um den Körper zu „dehnen“

Ja, diese alte Angewohnheit, den Körper nach langen Sitzphasen zu "dehnen", hat eine Erklärung.

Heutzutage sitzen viele Menschen auf langen Flügen mehrere Stunden vor einem Computerbildschirm, in Besprechungsräumen, in Autos oder sogar in Flugzeugen..

Das Ergebnis: erhöhtes Risiko für Thrombosen, Schwellungen in den unteren Extremitäten und Durchblutungsstörungen sowie Schwindel und andere Beschwerden wie Verstopfung..

Zu langes Sitzen kann auch zu einer Gewichtszunahme führen, was sich auch auf die Schönheit der Beine auswirkt. Die Oberschenkel gehören zu den Körperteilen, in denen sich am meisten Fett und Cellulite ansammeln.

Versuchen Sie, den ganzen Tag über Sport zu treiben oder kurze Spaziergänge zu machen, um die Durchblutung anzuregen. Ihr ganzer Körper wird die Vorteile spüren..

3. Tragen Sie bequeme Kleidung

Stretch- und Röhrenjeans sind eng und eng und seit einigen Jahren ein echter Modetrend. Das Problem ist, dass sie den Körper übermäßig straffen und Venen und Blutgefäße zusammendrücken können, wodurch die Durchblutung beeinträchtigt wird.

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Zu enge Kleidung kann sogar die inneren Organe zusammendrücken, was zu einer Reihe von Problemen führt, beispielsweise zu Atembeschwerden.

Sehr enge Kleidung ist auch unbequem und unelegant. Gehen Sie lieber mit Gesundheit in Mode.

4. High Heels nur gelegentlich um schöne Beine zu haben

Ein mittlerer Absatz von ungefähr 5 cm (2 Zoll) kann Ihre Körperhaltung gut verbessern, sofern er einen ausreichend breiten Stand bietet. Absätze sollten einige Stunden getragen werden, nicht jeden Tag.

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5. Pflege zum Zeitpunkt des Wachsens

Die bekanntesten Techniken zum Rasieren der Beine sind jene, die hausgemachtes oder handelsübliches Wachs oder Enthaarungscremes auf Ammoniakbasis oder Rasiermesser wie Rasiermesser verwenden.

Wählen Sie die Methode, die am besten zu Ihrer Haut passt, und suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe. Die Haut an den Beinen ist empfindlich, insbesondere an der Innenseite der Oberschenkel, und kann sich beim Rasieren leicht verletzen..

Verwenden Sie niemals rostige, schmutzige oder geliehene Klingen. Wie alle Stanz- und Schneidmaterialien können Klingen Krankheiten übertragen.

Testen Sie, ob Ihre Enthaarungscreme Allergien auslöst, indem Sie eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Arms auftragen und 15 Minuten warten. Wenn Ihre Haut keine Anzeichen von Reizungen aufweist, können Sie das Produkt mit Vertrauen verwenden..

6. Bewegungsmangel ist auch schlecht ... Für die Beine

Sie benötigen spezielle Übungen, um ihre Muskeln zu straffen, örtlich begrenztes Fett zu verbrennen und Cellulite zu beseitigen..

Kniebeugen, Laufen und Gehen und trainieren mit Schritt, sind ideal, um die Beine für eine lange Zeit straff und schön zu machen.

Wärmen Sie sich vor und nach dem Training immer auf, um Fuß-, Knie- und Fersenverletzungen zu vermeiden, und tragen Sie einen Schuh, der zu Ihrer Art von Schritt passt.