Einfache natürliche Rezepte zur Reduzierung von Cellulite

Hier sind einige natürliche Rezepte gegen Cellulite. Obwohl kein Gesundheitsrisiko, kann es in einigen Fällen andere Krankheiten auslösen.. Es ist bekannt hauptsächlich, um ein ästhetisches Problem, Das verursacht viel Unbehagen und kann das Selbstwertgefühl beeinträchtigen. 

Warum Cellulite auftritt?

Die Haut bedeckt unseren Körper, um die richtige Temperatur zu halten und ihn vor äußeren Angriffen zu schützen..

Es besteht aus drei Schichten mit jeweils spezifischen Funktionen: Epidermis, Dermis und Hypodermis..

Diese letzte erwähnte Schicht enthält die Fettspeicherzellen, die Adipozyten genannt werden. Sie sammeln Fett, um die Körpertemperatur zu regulieren..

Wenn Fette nicht regelmäßig verworfen werden, Fettzellen drücken die Haut in kleine Klumpen oder Ausbuchtungen, das sind auf der Außenseite der Haut zu sehen.

Die Bildung von Cellulite wird begünstigt durch:

• Durchblutungsstörungen
• Hormonelles Ungleichgewicht
• Bewegungsmangel und ein sitzendes Leben
• Erbliche Faktoren

Cellulite-Arten

Gemeinsame Cellulite

Es ist häufiger bei Frauen, die an Übergewicht leiden und ungesunde Essgewohnheiten haben. Es beginnt in der Kindheit und wird im Erwachsenenalter akzentuiert..

Verursacht ästhetische Veränderungen, insbesondere an Hüfte, Bauch, Oberschenkeln und Beinen..

Lokalisierte Cellulite

Dies ist gekennzeichnet durch das Vorhandensein von starken Schmerzen in einem bestimmten Teil des Körpers, was es zu einer komplizierteren Art von Cellulite macht..

Tritt hauptsächlich im Bauch, Rücken, Gesäß und Armen auf.

Leichte Cellulite

Dadurch wird die Haut weich oder schlaff und sieht gallertartig aus.. Es kann mit dem bloßen Auge gesehen werden und es kann von Müdigkeit und einem Gefühl der Schwäche begleitet werden..

Dies kann zu anderen Störungen wie Schlaflosigkeit oder Krampfadern führen..

Ödematöse Cellulite

Bei diesem Typ weist die Haut neben den Aspekten und Symptomen anderer Arten von Cellulite eine hohe Flüssigkeitsretention auf. Kann bei Frauen jeden Alters auftreten.

Harte Cellulite

Diese Art von Cellulite macht die Haut gleichmäßiger und härter.. Es tritt normalerweise bei jungen Frauen und Sportlern auf, weil ihr Gewebe fest und straff ist..

Cellulite manifestiert sich zunehmend und sollte früh behandelt werden, wenn es erscheint. Im Laufe der Zeit entwickelt es sich und es wird schwieriger, es zu beseitigen.

• Wir sollten immer bedenken, dass eine übermäßige Kalorienaufnahme zu einer Gewichtszunahme führt..
• Dies erhöht die Anzahl der Fettzellen, was den Prozess der Cellulitebildung verschlimmert..
• Die richtige Ernährung und viel Wasser ermöglichen eine ordnungsgemäße Beseitigung von Giftstoffen und reduziert das Auftreten von Cellulite.
• Um Cellulite zu beseitigen, sollten Sie immer die Ursache des Auftretens berücksichtigen, nicht die Symptome.

Natürliche Rezepte gegen Cellulite

Es gibt mehrere Hausmittel, die helfen können, Cellulite natürlich zu bekämpfen. Treffen Sie einige von ihnen unten:

Avocado

Avocado ist eine nährstoffreiche Frucht, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt..

Zutaten

• ½ Avocado
• 2 EL Haferflocken (30 g)
• 2 EL Olivenöl (32 g)

Was zu tun?

• Die Avocado gut waschen und halbieren. Trennen Sie mit einem Löffel den fleischigen Teil der Schale und den Samen.
• In eine Schüssel geben und zu einer Paste kneten.
• Hafer und Olivenöl dazugeben und glatt rühren.
• Auf die Stellen des Körpers auftragen, an denen Sie Cellulite haben, sanft mit den Fingern einmassieren und 20 Minuten einwirken lassen.
• Dann entfernen Sie die Creme und mit reichlich kaltem wasser waschen.
• Sie können diese Behandlung etwa dreimal pro Woche wiederholen, um gute Ergebnisse zu erzielen..

Kaffee gegen Cellulite

Koffein ist eines der besten Elemente zur Bekämpfung von Cellulite.. Mit Kaffee können Sie eine Behandlung zu Hause erstellen, die sehr einfach und auch sehr effektiv ist..

Zutaten

• ½ Tasse zerkleinerte Kaffeebohnen oder gemahlener Kaffee (100 g)
• 2 EL Zucker (30 g)
• 2 EL Salz (30 g)
• ¼ Tasse Mandelöl (50 g)
• ¼ Tasse Olivenöl (50 g)

Was solltest du tun??

• In einem Behälter kombinieren Sie alle Zutaten für eine glatte Paste.
• Tragen Sie die Paste täglich auf die von Cellulite betroffenen Stellen auf..
• Sie können diese Anwendung unter der Dusche oder kurz davor ausführen.

Algenbad

Obwohl die Kraft dieses Lebensmittels nicht bekannt ist, muss man das sagen die Algen sind eine gute Option zur Bekämpfung von Cellulite aufgrund seiner regenerativen Eigenschaft auf der Haut.

Zutaten

• 50 Gramm getrockneter Seetang
• Wasser (genug, um ein halbes Bad zu füllen)

Was solltest du tun??

• Fügen Sie heißes Wasser in die Mitte der Badewanne.
• Dann die Algen dazugeben und 3 Minuten stehen lassen.
• Nachher In die Wanne für 15-20 Minuten.So können Sie Ihr Cellulite-Problem schrittweise reduzieren..
• Machen Sie das Algenbad ungefähr zweimal pro Woche.

Zitronen-Mazeration

Zutaten

• Die Schale von 2 Zitronen, vorzugsweise organisch
• ½ Tasse natives Olivenöl extra (100 g)

Was solltest du tun??

• Zitronen waschen und schälen.
• Schneiden Sie die Schale in kleine Stücke und legen Sie sie in ein kleines sauberes Glas.
• Natives Olivenöl extra dazugeben.
• Schließen Sie die Flasche und 10 Tage an einem kühlen, dunklen Ort stehen lassen.
• Nach 10 Tagen sollten Sie die Zubereitung abseihen und mit einer ähnlichen Portion Olivenöl verdünnen..
• Diese Mazeration sollte nur nachts angewendet werden, da Zitrusöle bei Sonneneinstrahlung Hautverbrennungen verursachen können..

Papayacreme

Zuckerkörnchen ermöglichen ein Peeling der Haut und Papaya begünstigen dank ihrer Eigenschaften die Kollagenproduktion und beseitigen abgestorbene Zellen.

Zutaten

• 2 EL brauner Zucker (30 g)
• 1 Tasse frische Papaya (200 g)

Was solltest du tun??

• Die Papaya waschen, schälen und in einer Schüssel zu einer Paste zerdrücken.
• Fügen Sie den braunen Zucker hinzu und mischen Sie.
• Wenden Sie es sofort an oder speichern Sie es zur späteren Verwendung. Denken Sie daran, den Behälter nach Gebrauch gut abzudecken, um Kontakt mit Luft zu vermeiden..
• Indem Sie es anwenden, Machen Sie kreisende Bewegungen im Bereich der Cellulite und 20 Minuten einwirken lassen.
• Sie können den Vorgang dreimal pro Woche wiederholen..

Trockenbürsten

Das Bürsten des Bereichs, in dem Sie Cellulite haben, verbessert sowohl den Blut- als auch den Lymphkreislauf.. Diese Bürsten helfen, die Poren der Haut zu öffnen, indem sie Giftstoffe aus dem Körper entfernen, die Cellulite verursachen können..

Für diesen Bürstvorgang muss die Haut trocken sein, am besten vor dem Duschen.

• Das Bürsten sollte in langen, von unten nach oben gerichteten Schritten erfolgen.
• Sie können auch sanfte kreisende Bewegungen ausführen, damit die Haut nicht gereizt wird..
• Der Pinsel sollte aus Naturborsten bestehen, leicht steif und mit einem Griff, der das Bürsten erleichtert.