Lemon Remedy zur Linderung von Gelenkschmerzen und Krämpfen

Gelenkschmerzen und Krämpfe sind bei Sportlern, älteren Menschen und Menschen, die sich jeden Tag große Mühe geben, weit verbreitet.. Sie können jederzeit Schmerzen in Ihren Knien, Ellbogen oder Handgelenken spüren.. Man kann auch Muskelkrämpfe erleben. Glücklicherweise gibt es ein natürliches Mittel, um diese Symptome zu lindern: Zitrone.

Wenn Sie zu der Risikogruppe gehören, die an Gelenkschmerzen und Krämpfen leidet, achten Sie auf die Eigenschaften und den Nutzen, den Zitrone bei der Bekämpfung dieser störenden Symptome hat. Zuallererst jedoch, wir müssen lernen, sie zu identifizieren, um sie nicht mit anderen zu verwechseln, wie Taubheit.

Was ist ein Krampf und was verursacht ihn??

Der Krampf ja eine plötzliche unwillkürliche Muskelkontraktion, begleitet von Schmerzen. Es kann mild oder intensiv sein, bis es die leidende Person für einige Minuten lähmt..

Bei Sportlern tritt es normalerweise auf, wenn eine Übung mit hoher Intensität oder Muskelstress beendet wird. Andere Menschen können sie nachts leiden. Sie sind am häufigsten an den Beinen vorhanden, aber Kann auch an Füßen, Händen, Armen und Bauch auftreten. 

Krämpfe werden durch Muskelverspannungen, niedrige Elektrolytwerte, schlechte Durchblutung der Muskeln und Nervenkompression verursacht..

Was ist Gelenkschmerzen und was verursacht sie??

Gelenkschmerzen treten bei jedem Gelenk auf und ist ein Symptom für Verletzungen oder verschiedene Gelenkerkrankungen als:

• Arthritis
• Arthrose
• Sehnenentzündung
• Arthrose
• Schleimbeutelentzündung

Sie werden normalerweise mit analgetischen und entzündungshemmenden Medikamenten behandelt. Natürliche Alternativen wie Zitrone eignen sich jedoch hervorragend zur Schmerzlinderung..

Was sind die Vorteile von Zitrone gegen Gelenkschmerzen und Krämpfe?

Zitrone ist reich an Flavonoiden, Vitaminen A, C und E und enthält auch Zitronensäure.. Vitamin C ist antioxidativ, entzündungshemmend und hilft dabei, das Kollagen im Körper zu erhalten. Andererseits hat Zitronensäure harntreibende und reinigende Eigenschaften..

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Zu seinen Vorteilen zählen:

• Stärken Sie das Immunsystem
• Halsschmerzen lindern
• Nierensteine ​​vermeiden
• Durchblutung verbessern
• Den Stoffwechsel anregen

Es wirkt sich auch positiv auf die Linderung von Gelenkschmerzen und Krämpfen aus. Dies ist auf die große Menge an Kalium in der Zitrone zurückzuführen. In diesem Fall, Zitronenschale ist ideal für die Behandlung.

Wenn Sie sich das nächste Mal für die Herstellung von Limonade oder Zitronensaft entscheiden, werfen Sie die Schale nicht weg, da Sie sonst die vielen Vorteile verlieren würden. Citronella ätherisches Öl, ein ausgezeichnetes Mückenschutzmittel, wird aus der Zitronenschale extrahiert. Enthält auch Vitamin C und Pektin. Letzteres hat reinigende Eigenschaften und trägt dazu bei, schlechtes Cholesterin aus dem Körper zu eliminieren.

A Zitronenschale hat entzündungshemmende und entspannende Eigenschaften. Dies macht es zu einer wundervollen Zutat zur Linderung von Gelenkschmerzen. Beachten Sie!

Lemon Peel Remedy zur Linderung von Gelenkschmerzen und Krämpfen

Zutaten

• 1 Tasse natives Olivenöl extra (250 ml)
• 2 große Zitronen, vorzugsweise aus biologischem Anbau
• 4 Eukalyptusblätter

Als Hilfsmittel für die Zubereitung und Anwendung des Arzneimittels benötigen wir eine Glasflasche mit Deckel, Küchenpapier und Klebeband..

Vorbereitungsmodus

• Die zwei Zitronen schälen und die Schalen in den Glasbehälter geben. Fügen Sie Olivenöl hinzu und stellen Sie sicher, dass es die Zitronenschale bedeckt.
• Nehmen Sie die Eukalyptusblätter, schneiden Sie sie in Stücke und fügen Sie sie der Mischung hinzu. Verschließen Sie den Behälter fest und 2 Wochen an einem trockenen, dunklen Ort stehen lassen.
• Nach der angegebenen Zeit die Zubereitung mit einer Gaze auftragen. Dazu sollten Sie es in das Öl einweichen und als Kompresse im betroffenen Bereich belassen. Damit es sich nicht bewegt, nehmen Sie ein Stück Küchenfolie und bedecken Sie die Gaze. Befestigen Sie den Verband nachts mit Klebeband, während Sie schlafen.
• Wiederholen Sie die Behandlung jeden Tag, um die besten Ergebnisse zu erzielen.. Wenn nicht, ist die empfohlene Mindestanwendung 3-mal pro Woche. Tun Sie es, bis der Schmerz vollständig verschwunden ist.

Denken Sie daran, mit der Behandlung diszipliniert zu sein, wenn Sie die Ergebnisse in kürzerer Zeit sehen möchten. Der Schlüssel soll so schnell wie möglich konstant sein Priorisieren Sie Ihre Gesundheit und nehmen Sie sich jede Nacht ein paar Minuten Zeit, um das Arzneimittel anzuwenden. Konsultieren Sie auch einen Experten, wenn dies eine alternative Therapie für Ihre Erkrankung sein könnte..