Jacob O’Brien
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Die Gallenblase ist ein wesentliches Organ für eine gute Verdauung. Zugegeben, viele Menschen können ohne dieses Organ ein ziemlich normales Leben führen, aber es lohnt sich, ein wenig mehr über seine Funktionen zu wissen, damit wir uns darum kümmern können, dass es immer unserer Gesundheit dient..
Entzündungen (Cholezystitis) und Gallensteine sind die beiden häufigsten Erkrankungen. die dieses Organ angreifen. In diesen Fällen kommt die Galle nicht richtig an und wir verdauen auch kein Fett mehr im Dünndarm.
Wenn ein Stein diesen Weg blockiert, baut sich Galle auf und es entstehen Entzündungen und Infektionen. Menschen mit Diabetes sollten auch genau auf ihre Gallenblase achten, daher lohnt es sich, diese einfachen Ratschläge zu berücksichtigen..
Kürbis zur Behandlung von Gallenblasenentzündungen
Halten Sie sich an die Farbe des Kürbises: Er hat einen intensiven Orange- oder Gelbton. Dieser appetitliche Aspekt ist hauptsächlich auf Phenolpigmente und deren Antioxidantien zurückzuführen.. Es ist eines der kalorienärmsten, ballaststoffreichsten Gemüsesorten Diät, Antioxidantien, Mineralien und Vitamine.
All dies begünstigt nicht nur die Desinfektion der Gallenblase, sondern auch die Aufrechterhaltung ihrer Grundfunktionen. Es gibt viele Diätassistenten, die es empfehlen, um den Cholesterinspiegel zu senken und den Gewichtsverlust zu fördern..
- Dieses Kürbispüree enthält viel Vitamin A, Eines der stärksten Antioxidantien, das es gibt. Dank dieses Elements kümmern wir uns um die Schleimhäute von Darm, Leber und Gallenblase, reduzieren Probleme und bekämpfen Krebs..
- Es ist auch eine ausgezeichnete Quelle für natürliche Verbindungen wie Flavonoide, Beta-Carotine, Cryptoxanthin oder Lutein..
- Kürbis ist eine sehr interessante Quelle für Vitamine des B-Komplexes, die dringend für die Gesundheit der Organe und zur Versorgung der Zellen benötigt werden und diese vor giftigen oder schädlichen Stoffen schützen..
- Ernährungswissenschaftler raten uns zu konsumieren eine Tasse gekochten Kürbis pro Tag, wenn Sie an einer Gallenblasenentzündung leiden.
- Mit nur einer Tasse decken wir 100% des täglichen Vitamin-A-Bedarfs, 20% des täglichen Vitamin-C-Bedarfs, 10% oder mehr an Vitamin E, Riboflavin, Kalium, Kupfer, Mangan usw.
Sie sind essentielle Nährstoffe, um für unsere Gesundheit zu sorgen und die Heilung der Gallenblase zu stärken..
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Kürbis-Möhren-Püree für die Galle
Zutaten
- 500 g Kürbis
- 2 Karotten
- 100 g Lauch
- 50 g Zwiebel
- 1/4 Liter Wasser
- Eine Prise weißer Pfeffer
- 1 Esslöffel natives Olivenöl extra (16 g)
- 1 Zweig Petersilie
Vorbereitung
- Zuerst die Karotten und den Lauch gut putzen. Dann die Zwiebel und den Lauch sehr dünn schneiden (Julianische Art).
- In einer Pfanne den Lauch und die Zwiebel mit etwas Olivenöl anbraten. Auf diese Weise erhält die Kürbiscreme einen viel intensiveren und interessanteren Geschmack.
- Was ist der nächste Schritt? Sehr einfach! Den Kürbis schälen und in kleine Würfel schneiden. Machen Sie dasselbe mit Karotten und dünnen Scheiben, damit das Kochen einfacher wird.
- Das Kochen von Karotten und Kürbis dauert mindestens eine halbe Stunde. Achten Sie jedoch darauf, dass beide Gemüsesorten den richtigen Garpunkt erreichen., Das sind sehr weiche, eine sehr homogene Creme zu machen und einfach zu konsumieren.
- Sobald das Gemüse gekocht ist, lassen Sie es 10 Minuten stehen, damit die Eigenschaften besser erhalten bleiben. Nach dieser Zeit können Sie alle Zutaten durch den Mixer geben.
- Fügen Sie die Karotten und den Kürbis sowie den Lauch und die Zwiebel hinzu, die wir in Olivenöl anbraten. Holen Sie sich eine Creme ohne Stücke.
- Zum Servieren können Sie etwas Petersilie oder Minze dazugeben.
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Wie man Kürbiscreme konsumiert, um Gallenblasenentzündungen zu heilen?
Sie können diese Kürbiscreme über 10 Tage entweder morgens oder abends verzehren. Es ist eine sehr geeignete Ergänzung, die wir zum Beispiel kombinieren können,mit einem gegrillten Huhn (ohne Haut).
Denken Sie daran, um die entzündete Gallenblase zu behandeln Sie sollten immer gekochtes oder gedämpftes Gemüse konsumieren. Fruchtcremes oder Gelees (wie Apfel)auchsind in diesen Fällen sehr gesund.
- Vermeiden Sie es, sehr heiße Speisen zu sich zu nehmen. Nicht geeignet bei stark entzündeter Gallenblase.
- Sehr zu empfehlen ist auch Kürbisöl oder dessen Samen..
- Essen Sie Eigelb, Fisch und Löwenzahnaufgüsse.
- Vermeiden Sie fettreiche oder säurereiche Lebensmittel sowie Milchprodukte., da sie normalerweise nicht sehr gut verdaut werden und uns entzünden.