Haupthilfsmittel, zum der trockenen Fersen zu hydratisieren

Erfahren Sie, wie Sie trockene Absätze mit Feuchtigkeit versorgen, die unseren Füßen ein sehr hässliches Aussehen verleihen. Jedes Mal, wenn wir unsere Schuhe ausziehen oder Sandalen tragen müssen, leiden wir, weil unsere Füße rissig und vernachlässigt aussehen..

Jedoch, Für viele Menschen reicht es nicht aus, Feuchtigkeitscreme zu verwenden um dieses Problem zu lösen.

Entdecken Sie in diesem Artikel 9 natürliche und hausgemachte Heilmittel und Tipps zum Befeuchten von trockenen Fersen und zum Wiedererlangen weicher, schöner Füße.

9 Hausmittel zur Hydratation trockener Absätze

Um Ihre Probleme mit trockenen Fersen zu lösen, ist viel Disziplin erforderlich, um eine bestimmte Pflegeroutine einzuhalten. Feuchtigkeitscreme ist in den meisten Fällen nicht ausreichend, um dieses Problem zu behandeln..

Wir müssen es lernen Pflegen Sie unsere Füße mit den richtigen Peeling-, Feuchtigkeits- und Ernährungsbehandlungen. Wir werden auch hervorheben, warum andere Faktoren wie Ernährung, Körperhaltung oder die Schuhe, die wir tragen, wichtig sind.

1. Heißes Wasser backen

Zweimal in der Woche können wir dieses Mittel anwenden, um trockene Fersen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wir müssen nur ein Fußbad mit heißem Wasser und Backpulver vorbereiten und uns entspannen.

• Wir werden unsere Füße für 20 oder 30 Minuten tauchen. Die Haut wird weicher und wir können das Peeling oder die Befeuchtung einfacher durchführen, wie unten gezeigt..

2. Peeling mit Meersalz und Olivenöl

Nach dem Fußbad oder zu einem anderen Zeitpunkt können wir unsere Füße durch gleichmäßige Kombination von grobem Salz mit Olivenöl peelen. Diese Mischung ist einfach und sehr effektiv..

• Lassen Sie uns unsere Füße, die auf den Fersen bestehen, 5 Minuten lang mit jedem Fuß massieren.
• Meersalz ist ein schälen sehr mächtig, die beseitigen wird die toten Zellen von Haut. Olivenöl hingegen nährt es gründlich.

3. Sheabutter und Hagebuttenfußmaske

Einmal in der Woche können wir eine Fußmaske für 30 Minuten.

Da die Fersen in der Regel härter und trockener sind, empfehlen wir die Verwendung von sehr pflegenden Inhaltsstoffen wie Sheabutter und Hagebuttenöl.

• Sheabutter versorgt die Haut währenddessen mit Nährstoffen und Elastizität die Hagebuttenöl  erleichtert die Zellregeneration.
• Sie sind eine hervorragende Mischung für sehr trockene Hautpartien des Körpers..

4. Maske aus grünem Ton und Joghurt

Wenn unsere Absätze nicht zu rissig sind, können wir uns für eine Maske aus grünem Ton und Joghurt entscheiden.

• Obwohl Ton dazu neigt, die Haut zu trocknen, Wenn wir es mit Joghurt mischen, erhöhen wir seine Hydratationskraft.
• Diese Maske wirkt dank Ton auch als Peeling.

5. Mandel-Honig-Öl

Dieses Mittel kann wirksam sein für verbessern die Flexibilität der Fersenhaut und schützen sie vor äußeren Einflüssen.

• Die Kombination aus Mandelöl und Honig ist ideal für sehr weiche Absätze..
• Wir müssen es nur einmal pro Woche für 30 Minuten anwenden.

6. Die richtigen Schuhe

Es gibt einige Arten von Schuhen, die Trockenheit und Fersenabnutzung erhöhen.. Dies sind Schuhe mit sehr harten oder geraden Sohlen oder ungeeigneten Materialien..

• Wir sollten uns mit den Schuhen wohlfühlen. Wir können Modelle bekommen, die der Form unserer Füße entsprechen und gutes Schwitzen ermöglichen.

7. Gehen Sie richtig

Die starke Unterstützung Ihres Körpergewichts auf den Fersen kann ebenfalls ein Faktor bei diesem Problem sein.. Zu lernen, wie man steht und geht, hilft uns dabei, schöne Absätze zu haben und unsere Haltung zu verbessern..

• Wenn wir stehen, sollten wir aufpassen Legen Sie das Gewicht unseres Körpers in die Mitte des Fußes, weder an den Spitzen noch an den Fersen.
• Beim Gehen werden wir auch versuchen, es richtig zu machen. Das wird zunächst schwierig, aber mit Geduld werden wir es immer natürlicher machen..

8. Befeuchten Sie von innen nach außen

Wie können wir von innen nach außen hydratisieren? Nährstoffreiche Lebensmittel für unseren Körper zu sich nehmen. Wir müssen einnehmen Gute Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und essentiellen Fettsäuren jeden tag:

• Rohes Obst und Gemüse: in Säften, Gazpachos, Shakes, Salaten usw..
• Ölsaaten
• Natürliche und gekeimte Samen
• Vollkornprodukte
• Hülsenfrüchte
• Algen
• Ghee oder Butterschmalz

9. Trinke Wasser

Das letzte Mittel ist das wichtigste. Es ist die beste Angewohnheit, den ganzen Tag über Wasser zu trinken, zu fasten und nicht zu essen, um viele der Gesundheitsstörungen von innen heraus zu bekämpfen..

Wenn wir Hauttrockenheit vermeiden wollen, müssen wir unseren Körper mit Wasser versorgen.. Indem wir außen und innen eine gute Flüssigkeitszufuhr kombinieren, beenden wir das Problem der trockenen Fersen..