Honigmittel für die Gesundheit der Atemwege

Sicher, Atemprobleme sind recht häufig. Die wichtigsten sind Husten, Grippe, Schleim, Angina und Schleim. Wenn Sie häufig darunter leiden, sollten Sie wissen, dass Sie Honig zusammen mit den von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamenten verwenden können, um die Gesundheit Ihrer Atemwege zu schützen..

In der Tat gibt es mehrere Studien, die zeigen, dass eine der besten Eigenschaften das potenzielle Antioxidans ist. Die Vorteile sind jedoch nicht auf diesen Bereich beschränkt..

Die Vorteile von Honig

Zweifellos Honig verwenden, um die Gesundheit der Atemwege (und den Rest des Körpers) zu pflegen wird auch von Ärzten sehr empfohlen. Um es genauer zu beurteilen, wollen wir seinen großen medizinischen Wert überprüfen:

• Natürliche Quelle von Antioxidantien: Dies bedeutet, dass es dabei hilft, die Zellen gesund zu halten und im Gegenzug deren Abbau zu verringern und vorzeitiger Alterung vorzubeugen..
• Verbessert die Reaktion des Immunsystems zur Bekämpfung von Krankheiten. Wenn wir häufig Probleme mit der Atmung haben, kann sich dies ändern, wenn wir dieses Essen häufiger zu uns nehmen (natürlich in moderaten Mengen)..
• Es ist ein großartiges Antiseptikum: Honig hat nachweislich eine mikrobielle Kapazität, die es ihm ermöglicht, die Vermehrung von Pilzen und Bakterien zu hemmen..
• Auswirkungen auf die glykämische Regulation: Honig hilft, ein Gleichgewicht zwischen Glukoseproduktion und -konsum herzustellen. Dies ist positiv für Menschen, die an Diabetes leiden..

Es ist wichtig, Bio-Honig ohne Zucker oder Konservierungsstoffe zu wählen., weil wir auf diese Weise ein Qualitätsprodukt konsumieren, das viel gesünder ist als die kommerziellen Alternativen.

Im Folgenden werden wir auf die Verschreibung von 3 Hausmitteln mit Honig für die Gesundheit der Atemwege eingehen, was hilfreich sein kann..

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Honig für die Gesundheit der Atemwege

1. Honigwasser

Dies ist das erste Honigmittel, das sich um die Gesundheit der Atemwege kümmert. Es ist sehr einfach zuzubereiten und Sie können alle Eigenschaften dieses hervorragenden Lebensmittels nutzen.

Zutaten

• 2 EL Honig (20 g).
• 3 Tassen Wasser (300 ml).
• Der Saft von 1 Zitrone (30 g).

Vorbereitung

• Zuerst das Wasser in eine Pfanne geben und zum Kochen bringen.
• Sobald der Siedepunkt erreicht ist, die Hitze senken und ca. 3 Minuten stehen lassen..
• Fügen Sie außerdem die 2 EL Honig hinzu.
• Schließlich vergessen Sie nicht, die in Scheiben geschnittene Zitrone oder den Saft (frisch gepresst) hinzuzufügen.

2. Honigsirup mit Zitrone

Ein weiteres Honigmittel für die Gesundheit der Atemwege ist machen Sie eine Art Honigsirup mit Zitrone. Wie Sie sehen können, ist Zitrone eine wesentliche Ergänzung zu Honig, da sie ein ausgezeichnetes antibakterielles Mittel ist.

Zutaten

• 2 Teelöffel Honig (10 g).
• Der Saft von 1/2 Zitrone (15 ml).

Vorbereitung

• Legen Sie zuerst die zwei Esslöffel Honig in eine Schüssel.
• Dann 1/2 Zitronensaft auspressen.
• Auf der anderen Seite, Stellen Sie den Behälter für 20 oder 30 Sekunden in die Mikrowelle.
• Zum Schluss noch einen warmen Esslöffel nehmen.

3. Knoblauchhonig Remedy

Wie in den vorherigen Fällen verwenden wir Honig als Hauptzutat, aber in diesem Fall fügen Sie Knoblauch hinzu. Und was diese neue Zutat bringen kann? Ihre antiseptische Eigenschaften wird helfen  Atemwegserkrankungen wirksamer bekämpfen.

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Zutaten

• 10 Knoblauchzehen
• 3 und eine halbe Tasse Honig (350 g).
• Der Saft von 1 Zitrone (30 g).

Vorbereitung

• Schälen Sie zuerst die Knoblauchzehen, schneiden Sie sie in Scheiben und legen Sie sie in ein leeres, sauberes Glas.
• Fügen Sie außerdem die 350 Gramm Honig und den Zitronensaft hinzu..
• Zum Schluss den Behälter verschließen und eine Woche marinieren lassen..
• Nehmen Sie nach dieser Zeit einen Teelöffel pro Tag und fasten Sie.

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass all diese Honigmittel für die Gesundheit der Atemwege leicht zu erarbeiten sind. Welches hast du versucht oder gewusst? Wir empfehlen Ihnen, diese drei Mittel zu probieren, wenn Sie Husten, Erkältung, Grippe oder juckende Kehle haben. Sie werden Sie beruhigen und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen..