Naturheilmittel gegen Aphonie und Dysphonie

Aphonie (vollständiger Stimmverlust) und Dysphonie (teilweiser Stimmverlust mit Schwankungen in Ton, Lautstärke und Qualität) sind sehr häufige Probleme, die häufig auftreten. für Missbrauch oder Stimmmissbrauch.

Kurz gesagt, wir gehen auf die Ursachen und die verschiedenen natürlichen Heilmittel und einfachen Tipps ein, die uns helfen können, unsere Stimme wiederzugewinnen..

Häufige Ursachen von Aphonie und Dysphonie

- Sprich lauter als normal;

- Zigarettenrauch oder andere reizende Gase einatmen;

- Giftige oder reizende Produkte einnehmen;

- Husten oder Räuspern;

- Singe mit unangemessenen Techniken;

- Stimmbandverletzung (wie Knötchen oder Polypen);

- Erkrankungen der Atemwege;

- Extreme Temperaturen (z. B. Einnahme sehr kalter oder sehr heißer Getränke, niedrige Außentemperaturen usw.);

- Atemnot (zB Mundatmung nachts)

- Emotionale und nervöse Probleme.

Wenn die Aphonie länger als 3 oder 4 Tage dauert, wird empfohlen, einen HNO-Arzt zu konsultieren, um den Kehlkopf visuell zu untersuchen und andere Ursachen auszuschließen..

Sobald die Ursache durch Befolgen der vom Arzt angegebenen Behandlung identifiziert wurde, können wir auch auf einige Tipps zurückgreifen, die helfen, das Problem schneller zu beheben. In erster Linie müssen wir alles beseitigen, was die Entzündung verschlimmern könnte (Zigarette, Alkohol usw.). Auch Versuchen Sie, die Halsregion warm zu machen, insbesondere, indem Sie sie bei kaltem Wetter schützen.

Hier sind einige natürliche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die bei dem Problem helfen. Kurz gesagt, Menschen, die ihre Stimme täglich besonders nutzen sollten (Lehrer, Sprecher, Sänger, Sprecher ...), sollten dieselben Tipps befolgen..

Natürliche Heilmittel

• Die Ingwer ist eine sehr empfohlene Wurzel für die Stimmbandpflege. Sie werden nicht nur frisch verzehrt, infundiert oder sogar dehydriert. Ein paar Tropfen ätherisches Ingweröl (verdünnt mit etwas Mandelöl) können auch über den Hals aufgetragen werden..

• Antibakterielle Zwiebel und brauner Zuckersirup: Kochen Sie zwei Zwiebeln mit einem halben Liter Wasser für 20 Minuten. In die verbleibende Flüssigkeit zwei oder drei Löffel braunen Zucker geben. Nimm den ganzen Tag einen Schluck.
• InfusThymian Nr .: Thymian hat zahlreiche Eigenschaften. Tatsächlich ist es in diesem Fall sehr nützlich, wenn es als Infusion zubereitet wird. Zusammen mit dem halben Zitronensaft mit Honig süßen. Sie können auch gurgeln.
• Propolis: Ebenso sollte dieses natürliche Antibiotikum den ganzen Tag mit heißem Wasser eingenommen werden..
• Salbei Infusion und Wegerich: Diese beiden Pflanzen sind reich an Schleimstoffen, einer Art löslicher Ballaststoffe mit erweichender und reparierender Schleimhaut. Bereiten Sie eine Infusion vor und gurgeln Sie.
• Olivenöl-Mix, Schatz und Zitrone: Mischen Sie einen Teelöffel Olivenöl (kalt gepresst), einen Teelöffel Zitronensaft und zwei Teelöffel Honig und nehmen Sie viermal täglich 1 EL ein, bis Sie eine Besserung bemerken.
• Agrimony: Eine ausgezeichnete Pflanze, die die Stimme weich macht und den Hals verbessert. Es sollte entweder als Extrakt oder als Infusion eingenommen werden. Es ist auch möglich zu gurgeln.
• Regaliz (oder Lakritz): Diese Wurzel hilft beim Auswerfen und Entleeren der Atemwege. Es sollte entweder als Infusion (kochen Sie die dicken Wurzeln für eine lange Zeit) oder in natürlichen Tabletten, die in Kräuterkennern zu finden sind, eingenommen werden.. Süßholz wird nicht für Menschen mit hohem Blutdruck empfohlen.

Stimmbanddehnung

In diesem Sinne eine kuriose und überraschende Übung, die es uns ermöglicht, die Stimmbänder zu entleeren Es ist sehr schnell, die Zunge zu greifen (mit einem sauberen Tuch), sie vorsichtig herauszuziehen und dann schnell in alle Richtungen zu bewegen..

Führen Sie die Übung einige Sekunden lang durch und wiederholen Sie sie zwei- oder dreimal. Auch wenn das Gefühl bei der Ausführung der Übung ungewöhnlich ist, werden Sie eine Verbesserung feststellen..

Homöopathie

Beispielsweise helfen homöopathische Arzneimittel dabei, die Wirkungen natürlicher Arzneimittel schnell zu nutzen..

- Für Menschen, die ihre Stimme übermäßig missbrauchen: Argentum Metallicum oder Rhus Tox;

- Für diejenigen, die nach dem Schreien ihre Stimme verloren haben: Arnika;

- Für diejenigen, die mit Aphonie oder Dysphonie anwesend sind, fühlen sich auch Schmerzen in der Region: Causticum;

- Nach einer Rede unter freiem Himmel mit ständigen Tonhöhenänderungen während Sie sprechen: Arum Triphillum;

- Kälte und Feuchtigkeit Aphonie: Dulcamara;

- Kalte Aphonie ohne Feuchtigkeit: Causticum

- Nervöse Aphonie: Geslenium.

Nachdem Sie die Art des Arzneimittels ausgewählt haben, lösen Sie sich auf 3 Körner unter der Zunge dreimal täglich, getrennt von starken, minzigen Speisen, Getränken und Aromen.

Abschließend empfehlen wir, vor jeder natürlichen Behandlung einen Arzt zu konsultieren..

Bilder angeboten von: reatist y asimulator