Natürliche Heilmittel für Menstruationsstörungen

Menstruationsbedingte Störungen sind bei Frauen sehr häufig, wir finden jedoch nicht immer Behandlungen, um sie zu lösen. In diesem Artikel präsentieren wir einige natürliche Heilmittel für Menstruationsstörungen..

Menstruationsstörungen sind nicht normal

Obwohl die Reaktion vieler Gynäkologen auf verschiedene Menstruationsstörungen darin besteht, dass diese normal sind, ist die Wahrheit, dass jede Unregelmäßigkeit ihre Ursache hat..

Das Dies bedeutet nicht, dass es sich um ernsthafte Gesundheitsprobleme handelt, sondern um hormonelle Störungen dass wir versuchen können, natürlich zu behandeln, ohne auf die Antibabypille zurückzugreifen.

Nachfolgend analysieren wir die 4 häufigsten Erkrankungen bei Frauen.

Details und natürliche Heilmittel für Menstruationsstörungen

1. Mein Menstruationsfluss ist sehr intensiv und lang

Menorrhagie ist bekannt als sehr schwere Menstruation von mehr als 8 Tagen oder ein Menstruationszyklus, bei dem mehr als 80 ml Blut verloren gehen.

Diese Art der Menstruation, bei der jede ernsthafte Krankheit ausgeschlossen war, verursacht bei Frauen viele Beschwerden sowie Anämie, Müdigkeit und andere Symptome..

Deshalb es ist wichtig, es natürlich zu regulieren, Was können wir mit diesen Infusionen versuchen:

• Pferdeschwanz
• Enzian
• Brennnessel
• Aquileia oder tausend Blätter
• Chinesischer Engel oder Dong Quai
• Ringelblume
• Salbei

Sehr wohltuend sind auch die essentiellen Fettsäuren, die in Nachtkerzenöl und Borretschöl enthalten sind..

2. Mein Menstruationsfluss ist sehr leicht und kurz

Ansonsten finden wir seltene Menstruation oder Hypomenorrhoe, gekennzeichnet durch a Zeitraum von einem oder zwei Tagen, oder wenn weniger als 50 ml Blut verloren gehen.

Es ist normal, wenn es in der Jugend, in den ersten Jahren der Menstruation oder in der Nähe der Wechseljahre passiert..

Zu jeder anderen Zeit, Unfruchtbarkeit, Fettleibigkeit, polyzystische Eierstöcke, Anämie oder andere Störungen sollten ausgeschlossen werden. .

Zur Steigerung des Menstruationsflusses können wir folgende Medikamente einnehmen:

• Knoblauch
• Zwiebel
• Kamille
• Petersilie

3. Die Menstruation kommt nicht

Wenn die Menstruation nicht in der normalen Zeit zwischen 24 und 35 Tagen eintritt, und ist seit über anderthalb Monaten zu spät gekommen, ohne erkennbaren Grund, wir können über Amenorrhoe sprechen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es auf medizinischer Ebene erst nach drei Monaten als solches betrachtet wird.

Amenorrhoe kann zusammenhängen mit:

• Gewichtsabnahme
• Stress
• Übergewicht
• Intensive Übung

Auch kann ein Symptom für sein polyzystische Eierstöcke oder andere Störungen. Schwangerschaftsfälle und Verzögerungen, die einige orale Kontrazeptiva verursachen können, sind in dieser Kategorie nicht enthalten..

Um den Menstruationsfluss auszulösen, können wir nehmen:

• Oregano
• Agnus
• Kamille
• Petersilie
• Ceylon-Zimt
• Ginseng
• Safran

4. Ich leide an Menstruationsbeschwerden

Dysmenorrhoe oder schmerzhafte Menstruation ist seitdem eine der häufigsten Konsultationen bei der Suche nach Naturheilmitteln Frauen, die darunter leiden, finden keine endgültige Lösung.

Sie verwenden oft orale Kontrazeptiva oder entzündungshemmende und analgetische Medikamente, die auch gesundheitliche Nebenwirkungen haben..

Dysmenorrhoe kann mit einigen hormonellen Störungen (Östrogenüberschuss oder -mangel), Stress, Endometriose usw. zusammenhängen.

Um die Schmerzen schrittweise zu lindern, sollten wir einige Monate lang die folgenden Arzneimittel einnehmen:

• Artemisia
• Agnus
• Kurkuma
• Ginkgo biloba
• Wermut
• Melissa
• Salbei

Richtlinien für die hormonelle Gesundheitsfürsorge

Einige Tipps können uns helfen, Menstruationsstörungen zu regulieren und unsere Gesundheit zu verbessern:

• Reduzieren Sie den Verbrauch von raffiniertem und weißem Mehl (Backwaren, Pasta, Pizza usw.).
• Entfernen Sie schädliche Fette aus Ihrer Ernährung (gebratene Lebensmittel, Margarinen, Milchprodukte, Würste usw.) und ersetzen Sie sie durch gute Fette (Olivenöl, Kokosöl, Avocado, Nüsse, Samen, blauer Fisch).
• Essen Sie im Überfluss frische, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse.
• Nehmen Sie eine Trage als Beilage oder zusammen mit Mahlzeiten (Säfte, Smoothies, Suppen), da es ein hormoneller Regulator ist und auch antioxidative Eigenschaften hat.
• Zumindest trinken eineinhalb Liter Wasser pro Tag, aus den Mahlzeiten.
• Sonnen Sie sich jeden Tag für kurze Zeit, etwa 5 oder 10 Minuten.
• Vermeiden Sie giftige Gewohnheiten wie Tabak oder Alkohol.
• Bekämpfen Sie Stress, der die Ursache für Störungen in unserem Körper sein kann und uns kurz- und langfristig sehr schadet..

Wenn Sie an einem dieser Probleme leiden, hoffen wir, dass diese natürlichen Heilmittel bei Menstruationsstörungen hilfreich sein können. Fragen Sie auch Ihren Frauenarzt, um schwerwiegendere Erkrankungen auszuschließen..

Hauptbild mit freundlicher Genehmigung von © wikiHow.com

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