Natürliche Heilmittel zur Beseitigung von Gasen

Eines der Hauptprobleme mit dem Verdauungssystem ist Blähungen oder Magengas., das kann aus mehreren Gründen ausgelöst werden. Dieses Problem betrifft auch viele Menschen unabhängig vom Alter..

Zu den Gründen für ein Gasproblem und seine unangenehmen Gerüche gehören:

• Einige Arten von Lebensmitteln, einschließlich der sehr scharfen.
• Stress, der die Magensäureproduktion steigert.
• Atmen Sie viel Luft ein, während wir essen.
• Verstopfung, weil langsamer Darmtransit zu Abfallansammlung und damit zu Blähungen führt.
• Laktose: Vollmilch ist ein Hauptproduzent von Gasen. Es gibt Leute, die sehr empfindlich auf dieses Essen reagieren. Es wird empfohlen, eine zu nehmen, die laktosefrei oder entrahmt ist.

Hausmittel zur Kontrolle der Gasproduktion

Ingwerwurzel

Wir können diese Wurzel auf verschiedene Arten konsumieren:

• Als Aufguss bei der Zubereitung von Tees.
• Vor den Mahlzeiten gerieben (1 EL)
• Fertiggerichten kleine, trockene oder frische Mengen hinzufügen.

Der Verzehr fördert die Verdauung und lindert so das Magengasproblem..

Das könnte Sie auch interessieren: 5 Möglichkeiten, Ingwer zu essen

Kreuzkümmel

Dies ist ein Gewürz, das wir Lebensmitteln hinzufügen können, die normalerweise Gas verursachen..

Diese Samen haben die Fähigkeit, die richtige Verdauung zu stimulieren, da sie die Gase und Krämpfe vermeiden, die bestimmte Lebensmittel produzieren können..

Der Knoblauch

Knoblauch ist ein weiteres Lebensmittel, als das wir verwenden können Sehr nützliches Hausmittel zur Verbesserung der Verdauung und Kontrolle von Magengasen.

Damit die Wirkung erwartet werden kann, ist es wichtig, es frisch zu verzehren, entweder allein oder als zusätzliches Gewürz in das Essen zu geben..

Der Löwenzahn

Dies ist eine sehr verbreitete Heilpflanze mit vielen Vorteilen bei vielen gesundheitlichen Problemen., unter ihnen die im Zusammenhang mit der Verdauung.

Wir können es in Form von Tee direkt vor den Hauptmahlzeiten trinken, da es überschüssiges Benzin vermeidet..

Wir können auch Löwenzahn in Lebensmittel geben, die bereits als Gewürz zubereitet wurden.

Petersilie

Dieses Gemüse, frisch oder getrocknet, ist ein sehr wirksames Hausmittel zur Kontrolle der Gasproduktion im Darm. Wir können Petersilie in verschiedenen Lebensmitteln verwenden.

Aktivkohle

Kohle kann Luft aus dem Darm absorbieren, die Blähungen verursacht..

Nehmen Sie dieses Supplement vor jeder Mahlzeit ein, da dies die Bildung von Gasen verhindert..

Zitronensaft

Zitrone hat viele heilende Eigenschaften, die auf viele Krankheiten angewendet werden können., vor allem solche, die mit dem Verdauungstrakt zusammenhängen.

Die Einnahme eines Zitronensaftes vor und nach jeder Mahlzeit kann eine fast sofortige Änderung der Gasproduktion feststellen..

Kamillentee

Kamille hat die Fähigkeit zu entspanne den Magen. Dies hilft, die Bildung großer Gasmengen zu verhindern und die Verdauungsaktivität auf natürliche und wirksame Weise zu verbessern..

Anisaufguss

Anis hat eine große Fähigkeit, das Gas und die Magenschmerzen zu stoppen, die verursachen können.

Kochen Sie eine Tasse Wasser, senken Sie die Hitze. Dann fügen Sie einen Esslöffel Anispulver hinzu. Stehen lassen und trinken. Der tägliche Verzehr dieser Zubereitung senkt das Darmgas..

Lesen Sie unbedingt auch: Zubereitung eines medizinischen Tees aus Apfel, Zimt, Anis und Nelken

Andere Empfehlungen

Essen Sie probiotikahaltige Lebensmittel

Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die Probiotika enthalten, oder von Nahrungsergänzungsmitteln, die Probiotika enthalten, ist hervorragend zur Verbesserung der Gassymptome geeignet..

Probiotika tragen auch dazu bei, die Gesundheit des Dickdarms und des gesamten Körpers im Allgemeinen zu erhalten..

Heißes Wasser komprimiert

Wenn wir viele Gasstörungen haben, die wir nicht beseitigen können, können wir die folgenden Kompressen vorbereiten und anwenden:

• Wir erhitzen Wasser in einer Pfanne und stellen ein Handtuch vor.
• Wir entfernen überschüssiges Wasser vom Handtuch und legen es über den Bauch.
• Wir wiederholen diesen Vorgang, bis sich der Bauch entspannt und der Schmerz nachlässt..

Wie Sie sehen können, gibt es verschiedene Möglichkeiten, Magen- und Darmgase zu vermeiden und zu lindern. Entscheiden Sie sich also für die bequemste Behandlung..

Die Konstanz ist jedoch entscheidend, um die erwarteten Ergebnisse zu erzielen..

SEHR WICHTIG: Hören Sie niemals auf, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein Präparat anwenden, auch nicht mit natürlichen Produkten..

War dieser Artikel hilfreich für Sie? Also bleibt dran auf unserer Seite.

Ingwer- und Kamillentee zur Behandlung des Reizdarmsyndroms