Natürliche Heilmittel für eine gealterte Haut

Die Haut ist eine Körperabdeckung, die das Äußere isoliert, schützt und mit ihm interagiert. Sie ist daher auch diejenige, die am stärksten unter den Auswirkungen von Wetter, Klima, Verschmutzung usw. leidet. Wenn wir darüber nachdenken, werden wir heute über natürliche Heilmittel für einen gealterten Teint sprechen.

Über die gealterte Haut

Darüber hinaus wirken sich jedoch auch interne Faktoren wie Ernährung, Emotionen und der Zustand unserer Organe auf die Haut aus. Wenn wir es verbessern wollen, müssen wir daher intern und extern darauf reagieren..

Vitamine und Mineralien sind wichtig, um alternder Haut vorzubeugen. Wenn unsere Ernährung reich an frischem und rohem Obst und Gemüse, Samen, Ölsaaten, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten ist, benötigen wir möglicherweise keine Vitaminzusätze und dergleichen..

Aber wir müssen berücksichtigen, dass die Haut besonders durch die Vitamine A, C und E genährt wird.

Was das Essen betrifft, Es ist wichtig, dass wir die Einnahme von Salz vermeiden, da es unsere Haut dehydriert und devitalisiert.

Wie für Mineralien, Selen ist ein wahres Schönheitselixier und besonders wichtig ab dem 40. Lebensjahr, zusammen mit Vitamin B6.

Vitaminpräparate sollten morgens eingenommen werden, da sie nachts den Schlaf beeinträchtigen können. Wenn eine Supplementierung nicht die sinnvollste Option ist, kann sie in Vollkornprodukten gefunden werden.

Andere Mineralien, die den Zustand unserer Haut bereichern, sind Zink- und Spurenelemente CuAgAu (Kupfer-Silber-Gold) und Mg (Magnesium).

Um alle Mineralien zu finden, die wir brauchen, können wir Bierhefe konsumieren, Weizenkeime und die Bahre (Knolle mit vielen positiven Eigenschaften, Hormonregulator, Libido-Enhancer usw.) Bluthochdruckpatienten müssen vorsichtig sein, da dies den Blutdruck erhöhen kann..

Die antioxidativen Eigenschaften von Ginseng und Ginkgo Biloba sind ebenfalls unglaublich vorteilhaft..

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Mehr über gealterte Haut

Die Schussler Salze Sie haben keine Gegenanzeigen oder Nebenwirkungen und ermöglichen es uns, die in unserem Körper vorhandenen Mineralien richtig aufzunehmen. In diesem Fall sind die folgenden Arten von Salzen für uns sehr nützlich:

• Calcium fluoratum: Verleiht Ihrem Gewebe Flexibilität und verhindert gleichzeitig ein Durchhängen. Es ist ideal für Fälle von Dehnungsstreifen, Falten, schlaffer Haut usw..
• Natrum muriaticum: Ideal bei trockener Haut, da es den Wasserhaushalt des Körpers im Allgemeinen reguliert.
• Silicea: Bekannt als „das Schönheitssalz“, ist es ideal für Haut, Haare und Nägel.

Neben der inneren Pflege der Haut ist es auch wichtig, sie äußerlich mit möglichst natürlichen Produkten zu schützen., wie pflanzliche Öle (Weizenkeime, Sesam, Hagebutten) oder Cremes, die Paraffine oder andere giftige Produkte enthalten.

Manchmal können wir Sie mit erfrischen ein kalter Wasserstrahl, das belebt und verbessert die Durchblutung. Wir können auch auf Therapien wie sehr entspannende und gesunde Gesichtsreflexzonenmassage oder gute zurückgreifen Saugnapf-Gesichtsmassage.

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Hausgemachte Avocado-Maske

Diese Maske kann bei trockener Haut und gealtertem Teint sehr wirksam sein. Die Zubereitung ist sehr einfach und dank der Öle, die die Früchte enthalten, werden die Effekte schnell erzielt..

Zutaten

• Eine halbe Avocado
• Olivenöl

Vorbereitung

Zuerst die Avocado in einen Behälter geben und dann mit einer Gabel zerdrücken. Dann ein wenig Olivenöl hinzufügen, umrühren und weiter kneten, bis eine glatte Creme ohne Brocken entsteht.

Zum Schluss die Creme auf dem Gesicht verteilen und sanft einmassieren. Lassen Sie es 15 Minuten auf der Haut einwirken, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Entfernen Sie die Creme mit etwas Wasser.

Der Sonnenschutz nach Hauttyp