- Joseph Barber
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Viele Frauen leiden unter Krämpfen oder Menstruationsschmerzen sehr schmerzhaft. Es ist ein Schmerz im Unterbauch, der mit Kontraktionen im Mutterleib zusammenhängt. So werden wir heute einige natürliche Heilmittel für Menstruationsbeschwerden finden.
Natürliche Heilmittel für Menstruationsbeschwerden
1. Zimt
Zimt ist eines der ersten natürlichen Heilmittel gegen Menstruationsbeschwerden aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften.. Dieses Gewürz, das wir oft in Desserts verwenden, kann hilfreich sein, wenn wir uns während der Menstruation besser fühlen. Wie können wir es für diesen Zweck nutzen??
- Nehmen wir zwei Zimtstangen und bringen sie zum Kochen.
- Nach Erreichen des Siedepunktes schalten wir die Heizung aus und lassen sie 5 Minuten stehen.
- Wir können jeden Tag zwei Tassen trinken.
Ein Tipp, den wir uns merken können, ist, dass Zimt ist ein Gewürz, das andere Arten von Getränken ergänzen kann.. Zum Beispiel können wir Zimtmilch trinken oder sie sogar in eine heiße Schokolade geben. Wenn wir dies niemals versuchen, können wir damit beginnen, um die Vorteile zu maximieren..
2. Melissa
Melissa hat viele Namen. Es ist bekannt als Zitronenblatt, Zitronengras oder Zitronengras. Der Grund, warum es ein weiteres natürliches Heilmittel für Menstruationsbeschwerden ist, ist, weil Zu seinen Eigenschaften gehört seine Beruhigungsfähigkeit, wie im Artikel angegeben Pharmakognostische Charakterisierung von Melissa officinalis L. (toronjil).
- Der beste Weg, dieses Arzneimittel einzunehmen, ist eine Infusion..
- Wir können es bis zu 3 Mal am Tag konsumieren..
Diese Infusion kann auch zum Entspannen oder vor dem Schlafengehen verwendet werden, um einen ruhigeren Schlaf zu genießen.. Es ist daher ideal zur gleichzeitigen Beruhigung und Linderung von Schmerzen, was bei Menstruationsbeschwerden sehr wichtig ist..
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3. Süßholz
Ein weiteres natürliches Heilmittel gegen Menstruationsbeschwerden ist Süßholz, das als Gewürz in salzigen Gerichten verwendet werden kann. Ihr Geschmack ist sehr eigenartig und gibt ihnen eine sehr originelle Note.. Welche Eigenschaften machen es ideal für die Bekämpfung von Koliken? Seine entzündungshemmende Fähigkeit.
Es ist nicht ratsam, dieses Gewürz sehr oft einzunehmen, da es eine Substanz namens Glycyrrhizin enthält, die in hohen Dosen zu Beschwerden führen kann. Deshalb, Wir sollten den Konsum einmal täglich als Infusion einschränken, und nur wenn wir Menstruationsbeschwerden haben.
- Wir können Infusionsbeutel für Ihre Zubereitung finden.
- Darüber hinaus können wir Ihre Rhizome kaufen und einen hausgemachten Aufguss zubereiten..
4. Absinth
Das letzte natürliche Heilmittel gegen Koliken ist Absinth.. Dieses Kraut wird von einigen Leuten wegen seiner medizinischen Eigenschaften als "heilig" angesehen.. Seine Haupteigenschaft ist die Schmerzbekämpfung. In der Tat ist es ideal zur Behandlung von Bauchschmerzen und hat antibiotische Eigenschaften..
Es ist sehr kompliziert, dieses Kraut im Teebeutelformat zu finden. Deshalb Suchen Sie im Idealfall nach Ihren Blättern in einem Naturgeschäft. Diese werden verwendet, um eine Infusion zu machen, die wir 2-3 Mal am Tag konsumieren können. Wenn wir es nehmen, werden wir herausfinden, wie unsere Koliken signifikant reduziert werden..
Zusätzliche Tipps für Menstruationsbeschwerden
Zusätzlich zur Einnahme dieser natürlichen Heilmittel gegen Menstruationsbeschwerden möchten wir andere Alternativen empfehlen, die ihre Wirkung verbessern können. Zum Beispiel, Legen Sie einen Heißwasserbeutel im Unterbauch während der Einnahme einer der genannten Infusionen, wird es uns ermöglichen, sofort Erleichterung zu verspüren.
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Fazit: Wenn wir vermeiden können, eine Schmerzpille zu konsumieren, ist das viel besser. Wenn wir jedoch einige der als Endometriose oder entzündliche Erkrankungen des Beckens genannten Probleme haben, sollten wir die medizinischen Empfehlungen befolgen. Kein Zweifel, Infusionen allein werden nicht ausreichen, und wir können viel leiden.
Reichlich vorhandene Menstruation: 5 Mittel, um sie zu bekämpfenHaben Sie also eine der genannten Optionen ausprobiert? Welches Naturheilmittel wirkt bei Menstruationsbeschwerden bei Ihnen? Wir hoffen, dass Sie ermutigt werden, die genannten Mittel zu probieren, aber immer den Empfehlungen Ihres Arztes folgen..