Shiatsu-Beiträge und Nutzen für den Körper

  • Joseph Barber
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Die Shiatsu-Massage hat ihren Ursprung in Japan, obwohl sie einige Beiträge aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) enthält. Was Shiatsu auszeichnet, ist das, Während der Massage wird ein mäßiger Intensitätsdruck ausgeübt in den betroffenen Gebieten. Bei dieser Technik wird die Massage mit Daumen, Handfläche und Ellbogen durchgeführt..

Der Druck mit dem Daumen fällt mit den Akupunkturpunkten der traditionellen chinesischen Medizin zusammen. In geringerem Umfang werden auch Massage-, Dehnungs- und Mobilisierungstechniken eingesetzt..

Wie läuft eine Shiatsu-Massage ab??

Die Shiatsu-Sitzung findet in einem geräumigen und luftigen Raum statt.. Keine Notwendigkeit, sich auszuziehen, sondern bequeme Kleidung tragen das stört den Körper nicht. Die Sitzung findet normalerweise auf dem Boden oder auf einer Matte statt, die nicht zu weich ist.

Sie haben die Möglichkeit, Musik zu hören oder die Massage in Ruhe zu genießen..

  • Wenn der Patient richtig positioniert ist, führt der Masseur das sogenannte "Chi" aus Drehe die Energien durch den Körper. Auf diese Weise kennt er die möglichen Probleme, die der Patient haben kann.
  • Also er Druck auf die zu behandelnden Stellen ausüben.

Wie Shiatsu-Massage helfen kann

Es ist eine gute Methode der Präventivmedizin als es Massage stimuliert das Immunsystem und die natürliche Heilkraft des menschlichen Körpers. Es stimuliert auch ein ganzheitliches Gleichgewicht von Körper und Geist..

Einige der Krankheiten, die Shiatsu behandeln kann, sind:

  • Rückenprobleme
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Eingeschränkte Mobilität
  • Chronische oder akute Schmerzen
  • Menstruationsbeschwerden
  • Sportverletzungen
  • Depression
  • Stress

Shiatsu-Sitzungseffekte

Schmerz und Nervosität sind die natürlichen Reaktionen des Körpers bei einem Ungleichgewicht..

Es kann auch sein, dass aufgrund der energetischen und physischen Wirkung von Shiatsu einige unangenehme Empfindungen auftreten, z. B. Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder die Notwendigkeit, häufiger auf die Toilette zu gehen..

Im Laufe der Sitzungen, Der Körper wird sich daran gewöhnen und die wohltuenden Wirkungen von Shiatsu werden geweckt. Wenn dies geschieht, finden die Lebensenergie und der Körper Harmonie..

Es ist ratsam, weiterhin Shiatsu zu üben mit nur einem erhalten Sie nicht die erwarteten Ergebnisse.

Trotzdem hat Shiatsu keine sekundären Auswirkungen, die sich auf den Körper auswirken Es wird keine Chemikalie angewendet.

Andere Eigenschaften

Zen Shiatsu ähnelt der Akupunktur, jedoch ohne Nadeln und ohne direkte Konzentration auf bestimmte Punkte..

  • Akupunktur arbeitet, während Nadeln im Patienten sind..
  • Im Gegensatz dazu, Shiatsu hilft bei der Mobilisierung von Energie durch körperliche Arbeit in den Muskeln und Gelenken, um mehr Flexibilität und Rotation zu erreichen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Akupunktur im Allgemeinen eine stärkere Wirkung hat als Shiatsu, da die Nadel genauer ist und besser funktioniert..

Kurz gesagt, Diese natürliche orientalische Therapie ist sehr nützlich, um uns besser zu fühlen, denn es gleicht alle Körperteile aus und löst Verspannungen.

Es ist eine sehr gute Technik für schwangere Frauen, da es die Blockaden im Becken und in der Hüfte beseitigt und ihre Beweglichkeit bei der Geburt begünstigt..

  • Es wird auch für den unteren Rücken, Ischias und andere Rückenschmerzen wie tiefe Kontrakturen empfohlen..
  • Es wird auch für Menschen mit sehr steifen Muskeln empfohlen, da eine Blockade bei Shiatsu-Manövern leichter zu erreichen ist als bei einer normalen Massage..
  • Es ist geeignet für Behandlung von Flüssigkeitsretentionsproblemen, Bein- oder Muskelschmerzen.

Vor allem hilft Shiatsu dem Patienten, sich daran zu erinnern, dass die meisten Krankheiten von äußerem Stress herrühren und dass Ein ruhiger Geist ist immer gleichbedeutend mit einem ausgeglichenen Körper.

Shiatsu als alternative Therapie, Es gibt nur wenige wissenschaftliche Untersuchungen, die die Ergebnisse belegen. Daher gibt es nur wenige Studien, die garantieren können, dass es sich bei der Anwendung auf einen Patienten um sichere und wirksame Methoden handelt..

Die größte Unterstützung, die er hat, ist das Zeugnis derjenigen, die diese Therapie durchgeführt haben..

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