Anzeichen einer Laktoseintoleranz, die Sie nicht kannten

  • Richard Robertson
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Obwohl einige Leute denken, dass es eine Erfindung des neuen Jahrhunderts ist, bestimmte Lebensmittel nicht zu tolerieren, besteht dieses Problem tatsächlich seit Menschen Milch, Getreide oder Gemüse konsumieren. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, welche Anzeichen für eine Laktoseintoleranz vorliegen, damit Sie feststellen können, ob Sie Probleme mit der Verdauung dieses Futters haben oder nicht..

Was ist Laktoseintoleranz??

Es handelt sich um eine Störung, die nach der Einnahme von Laktose aufgrund eines Mangels an dem Enzym auftritt, das für die Verdauung dieser Substanz verantwortlich ist..

Indem man schlecht absorbiert wird, Milchzucker gelangt in den Dickdarm, wo er fermentiert und Dämpfe erzeugt.

Der Verzehr von Milch, Käse oder Eis durch eine intolerante Person führt zu keiner ernsthaften oder irreversiblen Schädigung des Darmtrakts, da die Symptome vorübergehend sind..

Viele Menschen glauben, in der Realität unter diesem Problem zu leiden, aufgrund von übermäßigem Bakterienwachstum, Zöliakie oder Darmentzündung.

Humangenetische Mutationen haben es uns ermöglicht, im Erwachsenenalter weiterhin Milchprodukte zu konsumieren..

Einige produzieren jedoch nicht genügend Enzyme, um Laktose zu absorbieren. Dann stellt sich das Problem.

Es ist erwähnenswert, dass die meisten Patienten an einer primären Unverträglichkeit leiden. Das heißt, sie können eine Tasse Milch (oder Derivate) konsumieren, ohne Symptome zu entwickeln oder sogar Milch zu den Mahlzeiten zu essen, ohne dass sich der Darmspiegel ändert..

Sie können auch Produkte mit niedrigem Laktosegehalt wählen oder Laktasepräparate einnehmen.

Anzeichen einer Laktoseintoleranz

Anzeichen einer Laktoseintoleranz können innerhalb von 30 Minuten bis 2 Stunden nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln auftreten..

Die Schwere der Symptome hängt von jeder Person ab, wie viel sie essen und wie wenig Laktaseenzym im Magen vorhanden ist..

Es lohnt sich, das zu klären Die Zeichen, die der Körper zeigt, sind nicht immer spezifisch für dieses Problem..

Daher können sie mit anderen gastrointestinalen Störungen oder Krankheiten (insbesondere akuter Gastroenteritis) „geteilt“ werden..

Ein "Hinweis", der hilfreich sein kann, ist die Analyse des Auftretens von Symptomen. Wenn sie nach dem Verzehr von Milch, Käse, Eis usw. auftreten, liegt dies eher an einer Laktoseintoleranz..

  • Laktosefermentation durch Einwirkung von Darmbakterien produziert saurer Stuhl, der beim Stuhlgang zu Reizungen und Verbrennungen führen kann.
  • Dieser Prozess kann auch Völlegefühl, Bauchschmerzen und vermehrte Gase verursachen (die nach dem Verzehr von Milchprodukten mehrere Stunden anhalten können)..
  • Stuhl und Blähungen haben wahrscheinlich einen sehr starken und üblen Geruch.

Durchfall oder Verstopfung können mit Unverträglichkeit einhergehen, da die Darmflora aus dem Gleichgewicht gerät. Magenkrämpfe oder Krämpfe sind auch sehr häufig..

Bei laktoseintoleranten Kindern oder Jugendlichen kommt es häufig zu Übelkeit oder Erbrechen..

In chronischen Fällen (sekundärer Laktasemangel) können zusätzlich dargestellt werden:

  • Bemerkenswerter Gewichtsverlust
  • Perianale Rötung
  • Bauchkrämpfe
  • Explosive Defäkation

Darüber hinaus, Diese Patienten leiden unter Hautproblemen, extremer Müdigkeit und Schmerzen in den Extremitäten..

Wie man Anzeichen einer Laktoseintoleranz erkennt?

Wenn Sie vermuten, dass Sie dieses Problem haben, ist es wichtig, einen Spezialisten zu konsultieren. Der Arzt wird verschiedene Tests empfehlen, um den Zustand zu diagnostizieren..

Die am häufigsten verwendeten Prüfungen sind:

Messung der glykämischen Reaktion

  • Zunächst wird Blut entnommen, um den anfänglichen Blutzuckerspiegel zu ermitteln..
  • Anschließend erhält der Patient 2 Stunden lang alle 30 Minuten eine Überladung von 50 g Laktose (4 Dosen)..
  • Danach wird ein weiterer Bluttest durchgeführt, um den Glucosespiegel zu bestimmen..

Wenn die Raten gleich sind, liegt dies daran, dass die Laktase nicht so wirkt, wie sie sollte.

Jedoch, Dieser Test ist ungenau, da es andere Krankheiten gibt, die den Blutzucker verändern können, wie Diabetes mellitus.

Atemwasserstoffmessung

Dies ist die am häufigsten verwendete Methode zum Nachweis von Laktoseintoleranz. Die Person sollte eine Laktoselösung zu sich nehmen und in Abständen von 15 Minuten luftdichte Beutel einblasen..

Wenn Milchzucker nicht verdaut wird und in den Darm geht, Bakterien nutzen sie als Nahrung und produzieren Wasserstoff.

Wenn Ihr Atem daher eine gute Menge dieser Verbindung enthält, liegt wahrscheinlich ein Problem mit der Milchverdauung vor..

Dünndarmbiopsie

Diese Biopsie wird durch eine Endoskopie der Speiseröhre oder des Magen-Darm-Trakts durchgeführt..

Diese Darmgewebefragmente werden im Labor weiter analysiert. um das Vorhandensein oder Fehlen von Laktase in der Schleimhaut zu überprüfen.

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Stuhlsäure

Dieser Test wird hauptsächlich an kleinen Kindern durchgeführt, da die anderen Tests in diesem Alter unpraktisch oder riskant sind..

Gentests

Ziel der Auswertung ist es, eine durch das MCM6-Gen verursachte primäre Unverträglichkeit nachzuweisen..

Eine Blut- oder Speichelprobe des Patienten reicht aus, um die beiden mit diesem Problem verbundenen Polymorphismen zu analysieren..

Achten Sie auf Anzeichen einer Laktoseintoleranz. Sich des Problems bewusst zu werden, kann Ihre Lebensqualität verbessern..

Laktoseintoleranz, ein Kampf gegen die Genetik



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