Joseph Barber
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Möglicherweise kümmern Sie sich um jemanden in Ihrem Leben: eine ältere Mutter, einen kranken Schwiegervater oder sogar ein behindertes Kind. A Caregiver-Syndrom Betroffen sind alle Menschen, die die wichtige Verantwortung haben, das Leben anderer Menschen zu erleichtern.
Sie müssen sich also um jeden ihrer Bedürfnisse kümmern..
Nach und nach kann diese Aufgabe jedoch nicht nur zu körperlicher, sondern auch zu seelischer Überlastung führen, die niemals übersehen werden sollte..
Der Fortschritt ist sehr langsam, unser tägliches Leben konzentriert sich auf die abhängige Person und wir vernachlässigen uns am Ende.. Das liegt daran, dass wir in die Rolle der Pflegekraft schlüpfen und vergessen, „Menschen zu sein“..
Wo ist also der Mittelweg? Wie geht man mit solchen Situationen um, die in unserer Gesellschaft so häufig sind? Wir sprechen mehr über das folgende Thema.
Das Caregiver-Syndrom, eine Belastung, die fast immer die Frauen trifft
Zweifellos geben statistische Daten uns eine sehr klare Realität: Die Verantwortung für die Pflege der abhängigen Person liegt immer bei der Frau.
Es ist eine Aufgabe, die mit Liebe und Hingabe ausgeführt wird, da die affektive und emotionale Bindung vorhanden ist. Und außerdem kann niemand das Familienmitglied oder die schutzbedürftige Person beiseite lassen, die uns braucht, um mit dem Tag fertig zu werden..
Wichtige Faktoren des Caregiver-Syndroms
Wenn Frauen die Rolle der Pflegekraft übernehmen, gilt es daher eine Reihe von Faktoren zu beachten:
- Fast 60% der Menschen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt zur Pflege eines unterhaltsberechtigten Familienmitglieds gezwungen sind, müssen ihre Arbeit einstellen.
- Eine Pflegekraft zu sein bedeutet, dass man es muss 24 Stunden am Tag auf eine Person warten;
- Es ist eine Aufgabe, die mit Sorgfalt und Hingabe ausgeführt werden muss. In einigen Fällen ist es daher üblich, sich besorgt zu fühlen und zu denken, dass die abhängige Person Sie dringend braucht oder dass sie nicht so betreut wird, wie sie es verdient, wenn wir uns "ein bisschen ausruhen" oder wenn wir für ein paar Tage von einem anderen Familienmitglied ersetzt werden, um eine solche Aufgabe auszuführen;
- Die meisten Betreuer sind unvorbereitet. Dies setzt voraus, dass diese Personen physisch belastet werden, wenn sie nicht wissen, wie sie das abhängige Familienmitglied bewegen oder transportieren sollen, Fehler in Bezug auf die Pflege oder Verabreichung von Medikamenten, Lebensmitteln oder Hygiene machen.
- Pflegekräfte haben ein Durchschnittsalter zwischen 50 und 60 Jahren. Das heißt, sie sind Menschen, die bereits ihre eigenen Krankheiten und körperlichen Einschränkungen haben.
- Die Fürsorge der unterhaltsberechtigten Person wird mit der Aufmerksamkeit anderer Familienmitglieder, wie zum Beispiel Enkelkindern und Kindern, geteilt.
- Pflegekräfte verlieren am Ende ihre Momente der persönlichen Untätigkeit, ihre Hobbys. Ihr Leben wird zu einem Kreis, den Sie nicht verlassen können, und Tag für Tag verursacht dieser physische und emotionale Druck sehr schwere Schäden..
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Warnsymptome beim „Caregiver-Syndrom“
Natürlich ist es üblich für Die Pflegekraft ist sich der emotionalen und physischen Schwächung nicht bewusst das ist leiden.
In der Tat ist es sehr häufig zu sehen, wie der Süchtige innerhalb seiner Grenzen ein angemessenes Wohlbefinden und eine gute Gesundheit genießt, während die Pflegekraft an Gewicht verliert, unter Rückenproblemen, chronischer Müdigkeit, Stressattacken und sehr oft sogar leidet eine versteckte Depression.
Sehen Sie sich nun die wichtigsten Warnsymptome an:
- Körperliche und geistige Erschöpfung;
- Schlafstörungen;
- Häufige Stimmungsschwankungen
- Sehr ausgeprägte Gewichtsveränderungen
- Beruhigende und analgetische Abhängigkeit;
- Soziale Isolation;
- Kognitive Schwierigkeiten, wie zum Beispiel Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsverlust.
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Hinweise zur Prävention des „Caregiver-Syndroms“
- Stellen Sie die Zeiten so ein, dass Sie einige Tageszeiten für sich selbst haben können.
- Erfahren Sie, wie Sie Verantwortlichkeiten delegieren. Dies liegt daran, dass die Pflege einer abhängigen Person nicht ausschließlich in die Hände einer Person fallen sollte. Treffen Sie daher Vereinbarungen mit anderen Familienmitgliedern und auch mit sozialen Diensten. Aber aufgepasst! Dies bedeutet nicht, dass “du magst es weniger oder mach dir keine Sorgen “ von der abhängigen Person;
Im Gegenteil, auf diese Weise haben Sie mehr Hilfe und fühlen sich besser, um der Person zu dienen. Erinnere dich daran, Wenn es Ihnen gut geht, werden Sie der Person das Beste bieten. Wenn Sie jedoch krank sind und schlechte Laune haben, werden Sie den Job nicht gut machen. - Informieren Sie sich über die Krankheit oder das Problem der abhängigen Person. Wenden Sie sich an Fachleute, die Sie beraten und Ihnen helfen können, Ihre Arbeit gut auszuführen.
- Behalte immer dein soziales Leben, deine Freundschaften. Kümmere dich sowohl um deine Gefühle als auch um dein Glück.
- Übungen machen, auch wenn sie leicht und im Freien sind. Gehen Sie jeden Tag spazieren, dehnen Sie sich zu Hause und achten Sie besonders auf Ihre Wirbelsäule.
- Haben Sie keine Angst, um professionelle Hilfe zu bitten, wenn Sie gesättigt sind. Es geht nicht darum, dass medizinische Zentren oder soziale Dienste nur von der abhängigen Person besucht werden. Du bist auch wichtig. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sich gesättigt fühlen, denn das ist lebenswichtig.