Heißer Zitronensaft. Wissen Sie, wofür es ist?

Zitronensaft wird vielfach von Ernährungsexperten untersucht, die behaupten, dass es sich um ein nahrhaftes, gesundes Getränk handelt, das uns unter anderem beim Abnehmen helfen kann..

Aber wussten Sie, dass, obwohl sauer, Zitrone mit Wasser bei einer bestimmten Temperatur kombiniert, Klärt den Körper und wird zu einem sehr wirksamen alkalisierenden Verbündeten?

Möchten Sie es versuchen? In diesem Artikel werden wir über die Vorteile von heißem Zitronensaft sprechen, damit Sie seine Eigenschaften genießen können.!

Wie man mit Zitronensaft die gewünschten Ergebnisse erzielt

Laut der Ernährungswissenschaftlerin Susan Brown, Autorin des Buches „Alkaline Acid. Ernährungsempfehlung “Wenn eine Person zu sauer ist, sollten die Hauptorgane (Lunge, Niere usw.) alkalische Mineralien aus Knochen, Gewebe und Muskeln entnehmen, um den pH-Wert auszugleichen..

Dies kann dazu führen, dass der Körper nicht genügend Kalzium, Kalium oder Magnesium zur Verfügung hat, was zu Knochen- und Muskelschwäche führt..

Dank der Aufnahme von Zitronensaft, Wir können den Körper vor zu viel Säure im Blut und im Gewebe schützen.

Aber denken Sie daran, dass es sehr wichtig ist:

• Lassen Sie den Saft frisch auspressen und kommen Sie aus der Frucht und nicht industrialisierte Produkte.
• Das Wasser muss warm sein Denn wenn die Temperatur zu hoch ist, können die Enzyme und Nährstoffe in der Zitrone zerstört werden.

Was ist heißer Zitronensaft??

Jeden Morgen eine Tasse Zitronenwasser zu trinken, kann uns in vielerlei Hinsicht helfen..

Gewichtsverlust - Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass:

• es hilft, Fett zu verbrennen und damit abnehmen.
• Dieser heiße Saft Verbessert den Entgiftungsprozess Abfälle, die es uns oft nicht ermöglichen, das gewünschte Gewicht zu erreichen.

Es sollte auch bedacht werden, dass Dies ist kein Wunder, einen schlanken Körper zu haben, aber etwas, das mit einer gesunden Ernährung und einer regelmäßigen Übung Routine ergänzt werden sollte.

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Verdauung verbessern

• Zitronensaft beugt allgemeinem Unwohlsein, Schwächegefühl und Blähungen vor, indem er dazu beiträgt, „schlechte“ Lebensmittel zu verdauen.
• Säuren und Enzyme  Zitronen mischen sich mit denen des Magens und erleichtern die Nahrungsverdauung.
• Zitrone reduziert auch Blähungen, Gas und Magensäure. Es kann vor oder nach dem Essen eingenommen werden..

Kampf gegen Verstopfung

• Verstopfung und Verstopfungsprobleme können sich bessern, wenn Sie jeden Morgen vor dem Kaffee warmes Zitronenwasser trinken.
• Heißer Zitronensaft begünstigt die Bewegung der Stühle und spendet Feuchtigkeit, damit sie leichter beseitigt werden können..

Harnwegsinfektionen verringern

• Weil es alkalisiert, Zitrone hat die Fähigkeit, Mikroorganismen auszuspülen, die schädlich für die Harnwege sind.
• Es wird für diejenigen empfohlen, die häufig Probleme mit dem Ausscheidungssystem haben und in Zukunft Krankheiten vorbeugen möchten..

• Die Der Kaliumgehalt von Zitronensaft löst die Harnsäure, das berauscht den organismus.
• Es ist auch wirksam bei der Behandlung von Gallenproblemen, die Kopfschmerzen, Appetitverlust und Verstopfung verursachen..

Bei Leberproblemen wird täglich eine Stunde vor dem Frühstück ein Glas warmes Zitronenwasser empfohlen..

Mundgeruch behandeln

Mundgeruch ist ein sehr häufiges Problem, das durch Bakterien verursacht wird, die sich im Mund ansammeln..

Zitrone kann morgens Mundgeruch reduzieren.

Es ist jedoch wichtig, den Mund mit warmem Wasser zu spülen, um zu verhindern, dass Säure den Zahnschmelz schädigt..

Stärken Sie das Immunsystem

• Vitamin C verhindert und behandelt Erkältungen sowie andere virale oder bakterielle Krankheiten.
• Vitamin C in Zitrone wird durch Stress im Körper abgebaut, wodurch unsere natürlichen Abwehrkräfte geschwächt werden. Um dies zu vermeiden, gibt es nichts Besseres, als jeden Morgen Zitronensaft mit Wasser zu trinken..
• Zitronensaft mit einem Honiglöffel lindert die Irritation und die Halsschmerzen. Wir können diesen Saft tagsüber mit Kräutertees kombinieren..

Haut verbessern

• Vitamin C in Zitrone hat die Fähigkeit, Kollagen zu produzieren. Dies verbessert unsere Haut., Verhindern Sie Faltenbildung und bekämpfen Sie Akne in jedem Alter.
• Zitronensaft verhindert vor allem morgens das Austrocknen der Haut, der Augentaschen und das Auftreten von Müdigkeit im Gesicht..
• Wir sollten tagsüber neben der Zitrone immer mehrere Gläser reines Wasser zu uns nehmen..

Wenn Sie sich um Ihre Haut kümmern, lesen Sie unbedingt: Akne-Kontrolldiät: Welche Lebensmittel sind zu vermeiden??

Verbessern Sie die kardiovaskuläre Gesundheit

Eine in Japan durchgeführte Studie hat das gezeigt Zitronenkonsum mit warmem Fastenwasser bringt mehrere Vorteile wie:

• Verbessern Sie den systolischen Blutdruck.
• Herzerkrankungen (insbesondere Herzinfarkte) reduzieren.
• Profitieren Sie von der Herzgesundheit, indem Sie antithrombotisch, antiischämisch und antioxidativ wirken.

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Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt bevor Sie die angegebenen Präparate verwenden, wird er Sie entsprechend beraten.

Referenzen

http://libredelacteos.com/salud/14-beneficios-de-beber-agua-tibia-con-limon-cada-manana/

http://www.natursan.net/eng-beber-agua-tibia-con-limon-en-ayunas-beneficios-y-propiedades/

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