Säfte und Vitamine gegen Haarausfall

Manchmal im Jahr leiden die Haare mehr unter Haarausfall als normal. In diesem Sinne werden wir heute über Säfte und Vitamine sprechen, um den Haarausfall auf natürliche Weise zu bekämpfen..

In diesem Artikel erklären wir die natürlichste Art und Weise, Ihren Körper zu ergänzen, um Haarausfall zu verhindern und zu behandeln, indem Sie täglich Säfte und Vitamine einnehmen, die die für Ihre Haargesundheit erforderlichen Nährstoffe enthalten..

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Darüber hinaus werden Sie immer noch den köstlichen Geschmack genießen. Probieren Sie es aus!

Vorbemerkung

Um den Haarausfall zu bekämpfen, ist es wichtig zu Vermeiden Sie Salz und Milchprodukte. Daher enthalten diese Säfte und Shakes diese Zutaten nicht. Im Gegensatz dazu können wir für Milchprodukte etwas Margarine anstelle von Salz und Gemüsegetränken verwenden.

Hafer-Vitamin, frische Brennnessel und Zimt

Obwohl dieses Vitamin überraschend ist, schmeckt es großartig.

Die wichtigste Zutat ist frische Brennnessel, die wir mit Handschuhen und aus allen nicht kontaminierten Bereichen fangen müssen.

Brennnessel, reich an Vitaminen (wie A, C, D und K) und Mineralien (wie Kalium, Phosphor und Eisen), Es ist eine Zutat, die in vielen Shampoos enthalten ist.

Auf der anderen Seite ist Haferflocken ein sehr nahrhaftes Getreide, das uns hilft, unser Haar auf unserer Haut zu pflegen..

Wir werden die folgenden Zutaten schlagen:

• 1 Liter heißes Wasser
• 4 Esslöffel Haferflocken
• Eine Handvoll frische grüne Brennnesselblätter
• 1 EL Ceylon-Zimt
• 2 EL Rohrzucker

Wenn Sie möchten, können Sie das Vitamin so abseihen, dass es eine weniger körnige Textur aufweist. Immer kalt servieren.

Roter Traubensaft mit Honig

Das ist ein einfach zuzubereiten und lecker alte Medizin. Wir können Traubensaft in einem Mixer oder Mixer zubereiten. Im zweiten Fall müssen wir es vor dem Verzehr belasten..

Verwenden Sie natürliche rote Trauben, einschließlich ihrer Samen, da dies der Teil der Frucht ist, der die vorteilhaftesten Eigenschaften aufweist. Süßes Getränk mit hochwertigem Bienenhonig.

Tradition rät Trinken Sie diesen Saft nur 30 Tage lang.

Die rote Traube enthält Tannine, Flavonoide, Eiweiß, Vitamin A, B Vitamine und Vitamine C, K, D und E. Enthält unter anderem Kalium, Phosphor und Eisen..

Grünes Vitamin mit Bierhefe

Grüne Vitamine, über die wir in anderen Artikeln gesprochen haben, sind hervorragend für die Gesundheit und sollen uns auch dabei helfen, den Haarausfall zu bekämpfen, da sie uns mit zahlreichen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen..

Für dieses Gesundheitsproblem empfehlen wir die folgende Kombination:

• Spinat: Es enthält Magnesium, Folsäure, Pantothensäure und Vitamin C, die in die Kollagensynthese eingreifen. Dies ist Teil des Haares und hilft bei der Absorption von Eisen..
• Avocado: sehr nahrhaftes und vollständiges Essen.
• Spirulina: hilft uns, den Mangel an Vitamin B12 zu überwinden, der Haarausfall und das Auftreten von weißem Haar verursacht.
• Bierhefe: Es ist der natürliche Nährstoff, der die meisten B-Vitamine, eine beträchtliche Menge an essentiellen Aminosäuren und zahlreiche Mineralien liefert..

Versüßen Sie das Vitamin mit Bienenhonig, Rohrhonig oder Agavensirup.

Mittelmeersaft gegen Haarausfall

Dieser Saft enthält typisch mediterrane Zutaten, die sich jedoch hervorragend gegen Haarausfall eignen..

• Reife Tomaten
• Zwiebel: schwefelreich
• Frisches Basilikum: hat eine große antioxidative Kraft
• Natives Olivenöl Extra
• Apfelessig
• Ein Tropfen Meerwasser Salz ersetzen.

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Trinken Sie Eis als Vorspeise vor dem Mittagessen.

Mandel-, Feigen- und Kakaovitamin

Dieses Vitamin wird die ganze Familie erfreuen und uns vor allem mit einer großen Menge an Vitamin versorgen Magnesium und Zink. Es ist sehr nahrhaft und energisch, daher empfehlen wir die Einnahme am Morgen..

• 1 Liter Wasser.
• Zwei Handvoll rohe Mandeln, die vorher mindestens zwei Stunden eingeweicht waren.
• Ein Esslöffel dunkles Schokoladenpulver.
• 4 frische und getrocknete Feigen (auch eingeweicht).

Die Zutaten verquirlen, bis eine homogene Konsistenz entsteht. Wenn die Feigenmarmelade nicht ausreicht, können Sie das Vitamin mit Honig leicht süßen..

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