Überwinde die Angst vor Kritik mit diesen Tipps

Die Angst vor Kritik ist viel häufiger als wir glauben.

Die Person, die es erlebt, ist immer aufmerksam, was andere über jeden ihrer Schritte denken. Dies schränkt Ihr Handeln und Ihre Freiheit ein und führt dazu, dass Sie nicht riskieren und in Ihrer Komfortzone bleiben..

Der Motivationsautor Scott Mautz versichert, dass die Angst vor Kritik schwächend ist, wenn wir nicht wissen, wie wir damit umgehen sollen.

Laut Mautz, Autor des Buches Finde das Feuer, niemand mag Kritik, aber manche schaffen es besser als andere.

Woher kommt die Angst vor Kritik??

Es ist sehr wahrscheinlich, dass sein Ursprung in der Kindheit liegt, in der die Abwertung der Eltern und die mangelnde Anerkennung eine negative Abhängigkeit von den Meinungen anderer hervorriefen..

Die Angst, kritisiert zu werden, ist in deinem Kopf.

Manchmal ist die Angst vor Kritik nur unsere Einbildung.

Vielleicht hatten Sie eine traumatische Erfahrung, in der Sie versucht und verlegen wurden. In einem ähnlichen Szenario fällt mir ein, was vor einiger Zeit passiert ist.

Aber wer sorgt dafür, dass das nicht gleich passiert?

Vielleicht wird ihn diesmal niemand kritisieren. Was mehr ist, vielleicht die Das, was Sie bisher erreicht haben, hat Sie so sehr erfüllt, dass diese Kritik in der Vergangenheit liegen wird. 

Wenn Sie also das nächste Mal ein Projekt haben oder einen Traum verfolgen möchten, wagen Sie es, ohne Angst weiterzumachen..

Versuchen Sie durch Aktionen zu beweisen, dass das, was Sie denken, wahr wird. Mach weiter. Nutzen Sie die Chance.

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Viele Kritiker tarnen Neid

Eine andere Möglichkeit, die Angst vor Kritik zu überwinden, ist beginne Kritik zu sehen, wie es oft ist: Neid. 

Menschen, die es wagen, ihre Träume nicht zu verwirklichen, oder die auch Angst haben, verurteilt zu werden, beneiden diejenigen, die ohne Angst vor irgendetwas weiterziehen..

Wenn Sie eine Person sind, die Angst vor Kritik hat, können Sie sich daher mit diesem Aspekt identifiziert fühlen. Das ist völlig normal.

Wann? wir wagen nicht zu tun, was wir wollen, wir beobachten mit Neid, wer es tut und gehen weiter, egal was andere denken mögen. 

Anstatt Flüchtlingen in der Komfortzone zu folgen, sollten Sie dies als Gelegenheit sehen, dasselbe zu tun..

Die einzige Möglichkeit, eine Angst zu überwinden, besteht darin, sich ihr zu stellen. und anfangen zu handeln.

Wenn Sie versagen, lernen Sie aus dem Fehler.

Obwohl Kritik aus der Vergangenheit wehtun kann, Es ist wichtig, dass sie dich nicht einschränken.

Stimmt es, dass Sie versagt haben, aber nie versagt haben? Das Interessante ist, dass Sie Misserfolge zu Ihren wahren Verbündeten machen und aus jedem Stolpern lernen können.

Kritik als unvermeidlich verstehen. Der amerikanische Schriftsteller Elbert Hubbard sagt: "Der einzige Weg, nicht kritisiert zu werden, ist, nichts zu tun und nichts zu sein.".

Ändern Sie Ihr Konzept des Scheiterns. Nutzen Sie sie als Gelegenheit, um zu lernen, sich zu verbessern und danach zu streben, das zu bekommen, was Sie wollen. Es ist nie einfach, etwas von Grund auf neu zu erstellen. Darüber hinaus helfen Fehler und Missverständnisse, voranzukommen..

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Denken Sie daran, dass Sie der Besitzer Ihres Lebens sind

Wenn Sie Angst haben, kritisiert zu werden, denken Sie daran, dass Sie der Besitzer Ihres Lebens sind.. Schreiben Sie es bei Bedarf auch auf ein Haftnotizblatt und legen Sie es an einem sichtbaren Ort in Ihrem Zuhause ab..

Niemand wird es für dich leben. Außerdem ist dein Leben ein leeres Papier. Erlaubt anderen, darin zu schreiben?

In dem Moment, in dem Sie Ihre Träume in den Köpfen anderer Menschen belassen und nicht handeln, ist das Scheitern garantiert. Du wirst nicht glücklich sein.

Die Angst vor Kritik kann wie viele andere Ängste überwunden werden. Sie brauchen nur etwas Grundlegendes, um Entscheidungen zu treffen.

Wenn Sie aufhören zu denken, sind die Meinungen anderer wirklich nicht so wichtig. Weil dich nur deine Sorgen machen sollten.