Generalisierte Angststörung

  • David Cobb
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Die generalisierte Angststörung (Generalized Anxiety Disorder, GAD) ist eine Krankheit, die durch die anhaltende Überaktivierung der Systeme verursacht wird, die wir zur Sicherung unseres Überlebens benötigen..

Was ist eine generalisierte Angststörung? ?

Zuallererst ist Angst etwas Natürliches.. Es ist ein adaptiver Mechanismus, der den Körper auf geistige und körperliche Anstrengungen zur Überwindung eines Hindernisses vorbereitet. Dies wird als Kampf- oder Fluchtreaktion oder als akute Stressreaktion bezeichnet..

Angesichts einer möglichen Bedrohung wird in der Amygdala eine biochemische Reaktion ausgelöst., Das ist ein Bestandteil des Zentralnervensystems.

In der Folge werden aufeinanderfolgende chemische Botenstoffe freigesetzt, die den Körper auf die Situation vorbereiten. Die Herzfrequenz steigt und der Blutdruck steigt, so dass mehr Blut die Muskeln erreicht und die Pupillen sich erweitern. Alles mit dem Ziel, sich der Bedrohung zu stellen oder davonzulaufen.

Cortisol ist das Hormon, das den Körper auf die Flucht oder den Kampf vorbereitet. Dies erklärt die körperlichen Symptome von Menschen mit Angstzuständen..

Ein Beispiel für Angst könnte sein: Eine Person trifft auf ein wildes Tier und hat Angst, weil sie nicht weiß, wie sie reagieren soll.. In dieser Situation bereitet Ihr Körper einen Abwehrmechanismus vor, um:

  • Verteidige dich;
  • Angreifen;
  • Flucht.

All dies geschieht, ohne dass die Person merkt, dass der eine oder andere Mechanismus aktiviert wird. Das heißt, es geschieht so schnell, dass wir keine Zeit haben, den Prozess Schritt für Schritt zu verstehen.

In diesem Sinne löst der Instinkt eine Reihe physiologischer Reaktionen aus, die einen Abwehrmechanismus oder andere aktivieren.

Also, und auf sehr einfache Weise gesehen: Angst ist Teil der Grundlage des Überlebens.

Also ... wann wird Angst zu einer schlechten Sache? Kurz gesagt, Angst wird schlimm, wenn es übermäßig ist.

Warum? Denn dann kommt es zu einer unangemessenen Reaktion. Anstatt ein Hindernis zu überwinden, wird Angst zu einem. Das heißt, Angst überflutet uns und wir verlieren die Kontrolle über die Situation.

Warum kommt es zu Angstzuständen? Der Kreislauf der Angst

Die Informationen, die wir von den Sinnen erhalten (mit Ausnahme des Geruchs, der einem anderen Weg folgt), wandern zum Thalamus. Der Thalamus ist eine Komponente des Zentralnervensystems, die die Reize filtert, sodass das Gehirn nur die relevantesten empfängt..

Auf diese Weise, Die Informationen, die wir erhalten, wenn wir ängstlich sind, werden falsch wahrgenommen, als Bedrohungssituation oder einfach nur als Vergrößerung.

Wenn diese Informationen als Bedrohung angesehen werden, senden das Gehirn und andere Regionen des Nervensystems Signale an die Amygdala..

Wie es funktioniert?

Bei Freisetzung von Noradrenalin. 

Kurz gesagt, Noradrenalin wird in den Locus coeruleus freigesetzt, eine Region des Gehirns, in der noradrenerge Neuronen im Überfluss vorhanden sind..

Ab der Amygdala beginnen neue Anzeichen, die schließlich zur Freisetzung von Cortisol führen. Wie wir bereits gesehen haben, ist Cortisol das Hormon, das den Körper auf die Flucht oder den Kampf vorbereitet. Dies erklärt die körperlichen Symptome von Menschen mit Angstzuständen..

Diese Amygdala-Überaktivierung fügt ein weiteres Problem hinzu: Der Bereich des Gehirns, der für die Abwehr von Angst verantwortlich ist, wird verändert. Daher hemmt es das Gefühl der Angst nicht und nimmt die Bedrohung weiterhin wahr.

Einfach, Es gibt eine Hyperaktivierung von Systemen, um auf Bedrohungen zu reagieren, und nichts, um sie zu stoppen.

Welche Probleme verursacht es auf lange Sicht?

Man kann sagen, dass der Körper es "gewohnt" ist, auf diese Weise zu reagieren. Eine längere Aktivierung dieser Pfade und insbesondere von Cortisol schwächt die Schwelle.

Dies erklärt, warum missbrauchte Kinder oder Menschen, die in Kriegsgebieten leben, mehr unter Angstzuständen leiden.. Mit anderen Worten, nachdem sie jahrelang in ständiger Anspannung gelebt hatte, hatte sich ihr Körper daran gewöhnt, auf jede Bedrohung zu reagieren..

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Was haben Angststörungen gemeinsam??

Angststörungen sind eine Reihe von Krankheiten, die durch übermäßige Angst, Furcht oder Sorge gekennzeichnet sind.. Dies führt zu einer Überaktivierung des Körpers, was in allen Bereichen zu einer erheblichen Verschlechterung des Individuums führt..

In diesem Artikel behandeln wir allgemeine Angststörungen.

Was ist eine generalisierte Angststörung (GAD)??

Das Hauptmerkmal der generalisierten Angststörung ist das Vorhandensein von übermäßigem Leiden und die Sorge um jede Art von Ereignis für mehr als 6 Monate.

Alltagssituationen, Alltagsprobleme und alltägliche Ereignisse wecken das Gefühl besorgter Erwartung.

Der Hauptunterschied zu Panikattacken (Angstkrise) besteht jedoch gerade darin, dass sie sich nicht als Krise darstellen. In diesem Fall bleiben die Symptome über die Zeit erhalten..

Was sind die Symptome einer generalisierten Angststörung??

  • Angst, Sorge und Besorgnisgefühle seit mehr als 6 Monaten, ausgelöst durch alltägliche Situationen;
  • Herzklopfen, Schweiß, Zittern und trockener Mund;
  • Erstickungsgefühl, Schluckbeschwerden, Gefühl von Brustdruck und Übelkeit;
  • Schwindel und Instabilität;
  • Gefühl der Unwirklichkeit (Episoden der Unwirklichkeit) und das Gefühl, „außerhalb des Körpers zu sein“ (Depersonalisierung);
  • Angst, verrückt zu werden, Angst, die Kontrolle zu verlieren, Angst, zu sterben;
  • Muskelverspannungen und Schmerzen;
  • Schwierigkeiten zu bekommen sich konzentrieren und den Geist leer zu lassen. Reizbarkeit;
  • Und sozusagen schlafen Menschen mit Angst vor Sorgen nicht ein..

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Wie häufig ist es? Wer ist betroffen??

Obwohl Angst ein sehr häufiges Symptom ist, ist eine generalisierte Angststörung relativ selten.. Tatsächlich sollte es nur als Diagnose betrachtet werden, wenn Angst nicht durch eine andere Geisteskrankheit erklärt werden kann..

Angst betrifft Frauen am meisten. Trotzdem ist es bei beiden Geschlechtern verbreitet und kann in jedem Alter auftreten..

Angst und Depression

Beide verschiedenen Störungen, einschließlich Angstzuständen und Depressionen, hängen in den meisten Fällen zusammen.. Darüber hinaus ist der Zusammenhang dieser psychischen Erkrankungen mit chronischen körperlichen Beeinträchtigungen mehr als offensichtlich..

Das Verhältnis zwischen geistiger und körperlicher Gesundheit ist bei älteren Menschen von besonderer Bedeutung. Zu all diesen Problemen müssen beispielsweise Krankheiten, Einsamkeit und der Mangel an sozialen und wirtschaftlichen Ressourcen hinzukommen..

Ein weiterer wichtiger Punkt sind die Behandlungen. In diesem Fall wird diese Kombination jedoch zum Wohle der Patienten eingesetzt..

Also in den meisten Fällen, Die Behandlung einer generalisierten Angststörung ist eine Kombination aus Anxiolytika und Antidepressiva.

Anxiolytika wirken in ungefähr 20 Minuten, während Antidepressiva ungefähr 3 Wochen brauchen, um ihre Wirkung zu entfalten. Somit ist diese Zeitspanne „vertuscht“, bis das Antidepressivum wirkt und die Menschen schließlich eine Besserung der Symptome bemerken..

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