Wunderbehandlung Honig, Mandeln und Walnüsse

Jeder kennt die großen Vorteile von Honig, Mandeln und Walnüssen, aber haben Sie sich jemals gefragt, wie angemessen es wäre, diese Lebensmittel zusammen zu essen??

Wir schlagen nicht vor, ein Dessert zuzubereiten, sondern es so natürlich wie möglich zu essen, ohne Zucker oder raffinierte Mehle, die wir zum Beispiel zweifellos benötigen würden, um einen Kuchen zuzubereiten..

Diese wundersame Kombination aus Honig, Mandeln und Walnüssen bietet eine Quelle von Eigenschaften, die reich an Mineralien, Vitaminen, Spurenelementen und Proteinen sind. dem Tag mit Energie, Gesundheit und Optimismus entgegenzutreten. Wir laden Sie ein, alle Informationen zu diesem Artikel zu erfahren..

Honig, Mandeln und Walnüsse für körperliche Müdigkeit oder Anämie

Mandeln enthalten etwa 1,15 mg Kupfer pro 100 Gramm. Dieses Element, zusammen mit dem darin enthaltenen Eisen und den Nüssen, hilft uns, Hämoglobin zu synthetisieren..

• Ernährungswissenschaftler empfehlen, 3 Monate lang täglich 5 bis 7 Mandeln zu sich zu nehmen, um Anämie zu bekämpfen. und Müdigkeit. Wenn wir diese Behandlung zusätzlich mit Nüssen und Honig kombinieren, sind die Vorteile vielfältig..
• Darüber hinaus ist Honig sehr reich an Eisen, Mangan und Kupfer. Alle diese Elemente fördern die Bildung roter Blutkörperchen..
• In der Zwischenzeit helfen uns Walnüsse, die mit Schwäche- und Verfallszuständen verbundenen Kopfschmerzen zu bewältigen.. Wenn wir sie hacken und mit Mandeln und Honig mischen, erhalten wir ein sehr interessantes Naturheilmittel, das eine Überlegung wert ist..

Finden Sie heraus, was passiert, wenn wir Honig auf nüchternen Magen trinken

Honig, Mandeln und Walnüsse für hohen Cholesterinspiegel

Honig ist seit jeher ein Hausmittel, mit dem wir verschiedene Krankheiten behandeln, einschließlich der Desinfektion von Wunden..

Wenn Sie bereits die große Tugend kennen Walnüsse, um den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken, Kein Wunder, dass es ratsam ist, Honig mit diesen Nüssen zu kombinieren, um diese Eigenschaft weiter zu verbessern.

Bluthochdruck kann kontrolliert werden, indem man ein aktives Leben führt, sich um unsere Ernährung kümmert und diese einfache Medizin in unsere Ernährung einführt..

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Honig, Mandeln und Walnüsse pflegen unser Herz

Das Herz ist ein Organ, das täglich viel Energie benötigt. Was jedoch oft passiert, ist, dass wir Ihnen leere Energie anbieten, die sehr kurz hält, wie sie in zuckerreichen Desserts und gesüßten Getränken enthalten ist..

Das ist ein Fehler, denn damit können wir langfristig den Bluthochdruck erhöhen und dazu führen, dass auch schlechtes Cholesterin oder LDL steigt..

Ein gesunder Weg, Energie, Nährstoffe zu bekommen und gleichzeitig auf dein Herz zu achten, ist Lassen Sie sich morgens einen Cocktail mit Honig, Mandeln und Walnüssen zubereiten.

Wir bekommen nicht nur einen köstlichen, nährstoffreichen Cocktail, sondern fühlen uns auch zufriedener und kümmern uns um unsere Herzgesundheit..

Im Folgenden erklären wir, wie wir Honig, Mandeln und Walnüsse konsumieren können..

Wie soll ich meinen Honig-, Mandel- und Walnusscocktail haben??

1. Honig, Mandel und Walnuss Rezept

Einfach und effektiv. Zuerst müssen wir den reinen, biologischen Honig ohne Spur von zugesetztem Zucker erhalten, mit dem wir das Produkt ein wenig „fälschen“ können. Daher ist es am besten, es direkt von einem Imker zu kaufen..

Sie können sich für ein Glas entscheiden, das etwas größer ist als das Glas, aus dem normalerweise Honig stammt.. Sobald Sie den Honig haben, fügen Sie eine gute Menge Walnüsse und Mandeln hinzu. geschält und sauber. So wird Honig sein Aroma verbessern und Nüsse werden mehr Vorteile gewinnen..

Und wie man konsumiert?

• Essen Sie jeden Morgen vier Mandeln und drei Walnüsse mit Honig gemischt..
• Sie können dies auch zu einem einfachen weißen Joghurt hinzufügen.
• Mit einer Obstschale: halber Apfel und halbe Banane oder mit Papayastücken.
• Sie können die Mischung auch auf einer Scheibe Roggenbrot einfetten.

2. Honig-, Mandel- und Walnussgetränk am Morgen

Zutaten

• 4 Mandeln
• 3 Walnüsse
• 1 EL Honig (25 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

• Dieses einfache Mittel sollte am Morgen und Fasten eingenommen werden.. Zuerst müssen Sie die Walnüsse und Mandeln mahlen.
• Dann erhitzen Sie das Wasser ein wenig. Im Idealfall ist es warm, nie heiß.
• Den Honiglöffel bis zur Integration in Wasser auflösen. Dann fügen Sie Mandeln und zerdrückte Walnüsse hinzu.
• Diese Behandlung ist sehr gut geeignet, um den Tag zu beginnen. Es gibt jedoch auch Menschen, die nachts anstelle von Wasser heiße Milch hinzufügen, um eine erholsamere Ruhe zu haben..
• Wenn du Milch verträgst kannst du es aber wie gesagt versuchen, mit leerem magen honig zu trinken ist morgens immer gesünder.