Alles, was Sie über Aerophagie wissen müssen

Die Aerophagie ist ein physiologisches Phänomen, das durch übermäßige Luftaufnahme hervorgerufen wird. im Verdauungstrakt, insbesondere während der Mahlzeiten. Der Begriff bedeutet wörtlich "Essen aus der Luft". Es handelt sich um eine geringfügige Verdauungsstörung, die jedoch mit Beschwerden verbunden ist..

Es ist häufig für den oberen Luftaustritt verantwortlich, der allgemein als Aufstoßen bekannt ist. Nicht zu verwechseln mit Reflux., ähnliche Symptome aufweisen.

Die Aerophagie kann sich bei Vorliegen anderer Erkrankungen wie Dyspepsie oder Blähungen im Bauchraum verschlimmern.. Bei Kindern ist die Aerophagie relativ häufig und wurde mit Koliken im Kindesalter in Verbindung gebracht..

Ursachen der Aerophagie

In der Regel resultiert die Aerophagie aus einer unzureichenden Ernährung. Es hängt normalerweise mit übermäßigem Konsum von kohlensäurehaltigen und zuckerhaltigen Getränken oder bestimmten Nahrungsmitteln zusammen., wie Süßigkeiten, Semmelbrösel oder Kaugummi.

Es kann sogar von schlechten Essgewohnheiten herrühren., wie man sehr schnell isst. Dies begünstigt den Eintritt einer großen Menge Luft in den Verdauungstrakt..

Es kann auch aufgrund von Angststörungen wie Stress auftreten.. Aus pathologischer Sicht ist es bei Menschen üblich, die die Schluck- und Atemfunktionen nicht ausreichend koordinieren. Was häufig bei Menschen mit psychischen Störungen auftritt..

Symptome

Die Aerophagie manifestiert sich als eine Schwere im Magen, aufgeblähtes Gefühl und Verdauungsprobleme. Aufstoßen, zusammen mit Blähungen, ist ein Weg, um Verdauungsbeschwerden zu lindern..

Unter den Symptomen der Aerophagie sind enthalten:

• Abdominale Blähungen: verursacht durch Gasdruck. Zu viel Luft lässt den Bauch anschwellen. Es kann jedoch mit anderen Symptomen verwechselt werden..
• Bauchschmerzen: Manchmal werden Schmerzen auf das untere Brustbein übertragen, wenn Luft sowohl auf den Magen als auch auf das Herz gedrückt wird. Schmerzen können mit Schmerzen verwechselt werden, die Angina in der Brust verursachen..
• Darmgeräusche: Es gibt Erkrankungen, die Symptome einer Aerophagie hervorrufen. Dies ist bei Gasen der Fall, die darüber hinaus zu Darmgeräuschen führen..
• Geruchsfreies Aufstoßen und Wetter.

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Was ist die Diagnose?

Die Diagnose wird gestellt, wenn das Aufstoßen wiederholt und irritierend ist, mindestens mehrmals pro woche. Zusätzlich wird die aufgenommene Luftmenge überprüft..

Der Schlüssel zur Diagnose liegt darin, organische Krankheiten auszuschließen, B. Erkrankungen des oberen Verdauungstrakts, Malabsorption von Kohlenhydraten, bakterielles Überwachsen und Veränderungen der Motilität, unter anderem..

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Aerophagia Prävention

Um eine Aerophagie zu vermeiden, ist es ratsam, die richtige Ernährung beizubehalten, Kauen Sie langsam und vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel die unter anderem Entzündungen wie Soda, Süßigkeiten oder Kaugummi fördern.

Wenn die Schwellung auf Stress zurückzuführen ist, versuchen Sie, mit der Angst umzugehen. mit der richtigen Behandlung oder reduzieren Sie es mit regelmäßigem Sport und Entspannung. Symptome einer Aerophagie klingen normalerweise spontan ab, wenn die verantwortlichen Ursachen der Störung behandelt werden..

Aerophagia-Behandlung

Die Behandlung umfasst eine Vielzahl von Maßnahmen zu berücksichtigen:

• An erster Stelle, gut und langsam kauen: Viele Menschen essen übermäßig, schlecht und schnell. Dies führt zu Problemen der Gewichtszunahme und auch zu einer schlechten Verdauung. Eine der Maßnahmen, die Sie zur Vermeidung und Behandlung von Aerophagie ergreifen sollten, besteht darin, Ihr Essen langsamer zu essen und zu kauen..
• Darüber hinaus, Vermeiden Sie reichliche Mahlzeiten: Eine gesunde Ernährung beugt Aerophagie vor. Es ist ratsam, keine üppigen, sehr scharfen Mahlzeiten zu sich zu nehmen oder Soda zu trinken.
• Darüber hinaus, Vergiss nicht dich zu entspannen: Es gibt Menschen, die Nervosität im Magen behalten. In diesem Fall müssen Sie Stress abbauen und insgesamt ein gesünderes Leben führen. Dafür ist es gut, regelmäßig Sport zu treiben und mehr Obst, Fisch und Gemüse zu essen..
• Auf der anderen Seite, Es wird empfohlen, Kamille und andere natürliche Heilmittel einzunehmen: Bestimmte natürliche Produkte können einige der Symptome einer Aerophagie lindern. Kamille ist das perfekte natürliche Mittel zur Reduzierung von Gasen..
• Endlich, Es ist wichtig, Wasser zu trinken: ermöglicht uns eine bessere Flüssigkeitszufuhr. Trinkwasser vermeidet auch den Konsum von alkoholfreien Getränken, die nicht empfohlen werden..

Auf der anderen Seite, Durch eine Bauchmassage kann diese Störung gelindert werden. des Verdauungssystems, das manchmal so unangenehm ist.

Denken Sie abschließend daran, dass unsere Artikel nur zur Information dienen und es immer ratsam ist, einen Spezialisten für die richtige Diagnose und die geeignete Behandlung für jede Erkrankung zu konsultieren..