Gebrauch von Kokosnussöl auf Zähnen

Natives Kokosöl ist ein Naturprodukt mit antibakteriellen und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, das sich ideal zur Pflege bestimmter Körperregionen eignet. Hier sind einige Vorteile von Kokosöl auf die Zähne.

Allgemeine Verwendung von Kokosöl für die Gesundheit

Dieses Element hat eine hohe Konzentration an gesättigten Fetten, die normalerweise das Cholesterin nicht erhöhen. Im Gegensatz dazu metabolisiert unser Körper sie besser..

Einige seiner Vorteile sind:

• Natürlicher Make-up-Entferner;
• Feuchtigkeitscreme für die Haut Ihres Körpers und Ihres Gesichts;
• Natürliches Deodorant;
• Mückenschutzmittel;
• Ersatz für Rasierschaum;
• Stretch Mark Behandlung;
• Faltenreduzierung;
• Hämorrhoiden-Linderung.

Kokosöl in den Zähnen

Was nur wenige wissen, ist, dass es auch große Vorteile hat, wenn es als Zahnpasta verwendet wird..

Verschiedene Umfragen haben das herausgefunden Es ist möglich, die Plaquebildung in den Zähnen zu bekämpfen, eine wirksame und kostengünstige Behandlung zu werden.

Dies ist zum Teil auf den hohen Laurinsäuregehalt der Kokosnuss zurückzuführen, die antibakteriell und antimykotisch wirkt..

Wie Kokosöl die Zahngesundheit verbessern kann?

Häufige Verwendung von Kokosöl auf den Zähnen, entweder durch Spülen oder Putzen, kann die folgenden Vorteile bringen:

• Es kann Mundgeruch reduzieren;
• Es kann Zahnfleischentzündungen verringern und sogar Gingivitis bekämpfen.
• Es kann die Farbe der Zähne aufhellen;
• Es kann tief säubern und die Bildung von Hohlräumen, Plaques und Zahnstein vermeiden.
• Kokosnussöl enthält keine schädlichen Chemikalien, die mit endokrinen Problemen oder Antibiotikaresistenzen verbunden sind.
• Es ist unwahrscheinlich, dass Emaille beschädigt wird.

Fluorid kann bei Kindern Probleme verursachen. so dass sie es beim Zähneputzen schlucken können.

Daher wird die Verwendung von Kokosnussöl auf Zähnen empfohlen, da es nicht toxisch ist..

Mit Kokosöl abspülen

Das Verfahren ist das gleiche wie bei einer kommerziellen Spülung. Kurz gesagt, es wird empfohlen, diese Behandlung einige Male pro Woche durchzuführen..

Zutaten

• 2 EL Kokosöl (30 ml)

Vorgehensweise

• Putzen Sie Ihre Zähne gut, bevor Sie ausspülen.
• Dann nimm das Öl und kaue 5 Minuten lang.
• Führen Sie die Flüssigkeit durch den Mund, einschließlich der Zähne.
• Gurgeln Sie nicht.
• Sie können die Dauer schrittweise auf bis zu 10 Minuten erhöhen..
• Gleich nachdem es vorbei ist, spucken.
• Spülen Sie Ihren Mund nach zwei Minuten mit Wasser aus.

Zahnpasta auf Kokosölbasis

Idealerweise kombinieren Sie Kokosöl mit Backpulver für die Zahnreinigung..

Die abrasive Natur des Backens Es ist ideal zum Entfernen von Zahnsteinflecken auf den Zähnen und um den natürlichen Weißgrad wiederherzustellen.

Auf diese Weise können Sie die Wirkung des Öls für eine ordnungsgemäße Zahnreinigung verbessern..

Zutaten

• 2 EL Kokosöl (30 ml)
• 2 EL Backpulver (20 g)
• ½ Esslöffel Pfefferminzöl, Minze, Zimt oder andere Kräuter mit Geschmack (5 ml) (optional)

Vorbereitung

• Kokosöl einige Minuten bei schwacher Hitze erhitzen. Ziel ist es, die Dichte Ihrer Textur zu verringern und flüssiger zu machen. Dies erleichtert das Auflösen..
• In einen kleinen Behälter Kokosöl und Backpulver geben und mischen, bis eine gleichmäßige Paste entsteht.
• Fügen Sie dann langsam das ätherische Kräuteröl hinzu und mischen Sie weiter.
• Geben Sie die Paste in Ihre Zahnbürste und putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt. Denken Sie daran, auch Ihre Zunge und Wange innen zu putzen.
• Zum Schluss mit Wasser abspülen.

Sie können auch genug hausgemachte Zahnpasta für die ganze Woche zubereiten. Behalten Sie einfach die Proportionen der Zutaten bei und bewahren Sie sie in einem sauberen Glasbehälter auf.

Legen Sie die Zahnbürste nicht direkt in den Behälter, um eine Kontamination zu vermeiden. Verwenden Sie einen kleinen Löffel oder Spatel, um die Paste aufzunehmen und auf Ihren Pinsel zu geben..

Weitere Tipps zur Verbesserung Ihrer Zahngesundheit

• Verringern Sie die Aufnahme von Zucker und Süßigkeiten, da diese das Auftreten von Karies fördern können..
• Genau wie eine Zigarette meiden.
• Putzen Sie Ihre Zähne für 3 Minuten nach jeder Mahlzeit. Dies verhindert die Bildung von Plaques.
• Versuchen Sie auch, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Vitaminen und Mineralien sind. Diese sind sehr wichtig, um Zähne und Knochen stark zu halten..
• Zuletzt regelmäßig mit einem Zahnarzt putzen.

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