Apfelessig Vorteile, die Sie vielleicht nicht wussten

Sie denken vielleicht, dass Apfelessig nur zum Würzen von Salaten und bestimmten Lebensmitteln verwendet wird. Essig hat jedoch viele andere Verwendungen, die Sie nicht einmal realisieren. Seine Eigenschaften fallen ins Auge. Es ist ein erschwingliches Naturheilmittel, das in den meisten Haushalten zweifellos vorhanden ist (oder von nun an werden Sie es definitiv kaufen wollen!).

In den 1950er Jahren veröffentlichte Dr. Jarvis ein Buch über die Vorteile dieses Essigs, das bis dahin nur als Salatsauce verwendet wurde.. Seitdem haben immer mehr Forschungen es zu einem Muss für viele Anwendungen gemacht..

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile von Apfelessig, der in letzter Zeit sehr populär geworden ist..

Vorteile von Apfelessig

1. Hilft beim Abnehmen

Essig hilft durch Essigsäure beim Abnehmen., Förderung der Beseitigung von Bauchfett und die Verringerung des Taillenumfangs.

Es gibt noch keine wissenschaftlichen Schlussfolgerungen, es gibt jedoch viele Studien zu diesem Thema. Tatsächlich eignet es sich jedoch sehr gut als Ergänzung zu Diäten zur Gewichtsreduktion..

Um diese Eigenschaft zu genießen, müssen Sie ein Glas Wasser mit zwei Esslöffel Essig pro Tag verbrauchen. Wenn Sie effizientere Ergebnisse erzielen möchten, nehmen Sie die Mischung vor dem Frühstück ein..

2. Hilft bei der Kontrolle von Diabetes

Dies liegt daran, dass es das Reduzieren von und ermöglicht regulieren den Blutzuckerspiegel. Es gibt viele Studien, die diese Funktion belegen..

Die Tagesdosis beträgt zwei Löffel in einem Glas Wasser, die vor dem Schlafengehen getrunken werden sollten.. Zuckergehalt kann bis zu 6% sinken. Es ist jedoch ratsam, einen Arzt aufzusuchen, da Apfelessig Chrom enthält, eine Komponente, die den Insulinspiegel aus dem Gleichgewicht bringen kann..

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3. Bekämpfe die Pilze

Wenn Sie unter einem Pilz namens leiden Candida Albicans, Versuchen Sie es mit Apfelessig, um es von der Haut zu entfernen und Infektionen zu verhindern. Der häufigste Ort, an dem sich dieser Pilz bildet, sind die Hautfalten., Zum Beispiel zwischen den Zehen.

Essigessigsäure hilft bei der Beseitigung von Pilz- und AIDS-Behandlungen. Gehen Sie hierzu folgendermaßen vor

1. Füllen Sie zuerst ein Becken mit warmem Wasser
2. Dann fügen Sie zwei oder drei Tassen Essig hinzu.
3. Tauchen Sie dann die Füße oder den betroffenen Bereich ein.
4. 15 Minuten einwirken lassen.

Eine andere Alternative besteht darin, einen Löffel Wasser und einen Essig zu mischen und mit sauberer Baumwolle aufzutragen, wo sich der Pilz befindet. Seien Sie sehr vorsichtig mit diesem Hausmittel, da Essig manchmal die Haut reizen kann, wenn es sehr empfindlich ist..

4. Lindert Krämpfe

Wenn Sie nachts häufig Krämpfe haben, ist es wahrscheinlich, dass Sie einen Kaliummangel haben. Da Apfelessig reichlich davon enthält, zögern Sie nicht, ihn zu verwenden und seine Eigenschaften zu genießen..

Mischen Sie zwei Löffel Essig und einen Honig in einem Glas warmem Wasser und trinken Sie vor dem Schlafengehen.

5. Reduziert Krampfadern

Sie müssen wissen, dass dieses Hausmittel gegen Krampfadern keine wissenschaftliche Grundlage hat, aber viele Menschen verwenden es, um Schmerzen lindern und entzündete Venen lindern in den Beinen. Gehen Sie dazu folgendermaßen vor:

1. Zuerst etwas Essig in Wasser verdünnen..
2. Dann befeuchten Sie ein Stück Gaze mit der Mischung.
3. Tragen Sie die Gaze auf die betroffene Region auf..
4. Binden Sie mit einem Band nicht zu eng.
5. 30 Minuten einwirken lassen.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, mehr Apfelessig in seiner natürlichen Form, beispielsweise in Salaten, zu verzehren oder mit Wasser zu mischen und morgens und abends zu trinken. Die Ergebnisse erscheinen ab dem ersten Monat.

6. Senkt Cholesterin und Bluthochdruck

Es ist nicht vollständig belegt, aber es ist einen Versuch wert, wenn Sie Probleme mit dem Triglyceridspiegel oder dem Blutdruck haben, zumindest als Ergänzung zu Ihrer „formalen“ Behandlung..

Studien zeigen, dass Menschen, die Apfelessig essen, fünfmal pro Woche in ihren Salaten würzen, weniger wahrscheinlich an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Es wird vermutet, dass dies auf Kalium zurückzuführen ist, das Blut durch Kontrolle des Blutdrucks verdünnen kann..

Andererseits hat Pektin die Eigenschaft, in den Venen abgelagerte Fette zu absorbieren..

7. Lindert Halsschmerzen und Husten

Apfelessig ist ein starkes Antiseptikum, das erlaubt Beseitigen Sie Viren, die Halsschmerzen oder Mandelentzündungen verursachen.

Also, wenn Sie Halsschmerzen haben, gurgeln Sie mit einer Mischung aus einem Löffel Apfelessig und einer Tasse warmem Wasser. Trink dieses Wasser nicht. Wenn Sie nicht gurgeln können, weil Ihr Hals so weh tut, versuchen Sie zumindest, das Wasser von einer Seite zur anderen zu bewegen..

Eine andere Möglichkeit ist, einen Honiglöffel mit einem Essig zu mischen und wie eine Süßigkeit zu essen.

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8. Reduziert Akne

Apfelessig ist ideal, um Pickel und Mitesser zu lindern. Es bietet auch antibakterielle und antiseptische Eigenschaften und hilft bei sehr trockener oder sehr fettiger Haut, den sauren Hautmantel wiederherzustellen..

Machen Sie eine Lotion, indem Sie gleiche Teile Apfelessig mit destilliertem Wasser mischen und auf die saubere, trockene Haut auftragen, vorzugsweise vor dem Zubettgehen. Eine andere Alternative ist die Durchführung einer Ton-Essig-Maske, die Giftstoffe beseitigt.