Du bist nicht das Problem, das Problem ist dein Selbstwertgefühl

  • David Cobb
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Hat Schwierigkeiten in Ihren sozialen Beziehungen? Sind Sie ungewollt immer von giftigen Menschen umgeben? Wenn ja, haben Sie möglicherweise ein Problem mit dem Selbstwertgefühl.

Dies ist nicht das erste Mal, dass wir glauben, dass wir einen Defekt haben..

Vielleicht fällt es Ihnen nicht so leicht, sich mit den richtigen Leuten zu umgeben, es kostet viel, sich zu behaupten und nein zu sagen, und das immer verzweifelt, weil er das Gefühl hat, dass das, was er tut, keinen Wert hat.

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Hör auf zu glauben, du wärst vom Pech berührt worden. Ihr Problem liegt in Ihrem Selbstwertgefühl. und das ist es, was du arbeiten musst.

Warum habe ich ein geringes Selbstwertgefühl?

Während des ganzen Lebens Wir werden auf Erfahrungen und Schwierigkeiten stoßen, die es uns ermöglichen, zu lernen und voranzukommen. Manchmal erhalten wir jedoch den gegenteiligen Effekt.

Wir werden zu grauen Menschen, ohne Motivation und mit einem klaren Mangel an Selbstvertrauen und Selbstvertrauen..

Der Grund, warum Sie dies durchmachen, ist, weil nicht akzeptiert, wie es ist. Sie wollen perfekt sein und geben Ihre Fehler nicht zu. Diese können Ihnen helfen, weiterzumachen, wenn Sie sie aus einer anderen Perspektive betrachten..

Auch, Sie können ständig die Zustimmung anderer einholen. Dies macht Ihre Motivation und Ihr Glück in den Händen anderer..

Es kann in schreckliche Vergleiche geraten, die nur schaden.

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Aber Sie führen ein gesundes Leben? Bewegen Sie sich, achten Sie auf Lebensmittel und entfernen Sie sich von Personen, die nicht zu Ihnen passen kann irgendwie beim Selbstwertgefühl helfen.

Manchmal können wir uns nicht entscheiden

Zugegeben, mangelndes Selbstwertgefühl ist oft nicht unsere Wahl. Es ist kein Produkt des Vorgenannten, sondern von Erfahrungen, denen wir uns unfreiwillig unterwerfen.

Zum Beispiel kann es ein auslösender Faktor sein, dass Sie Ihre Kindheit in einer kaputten Familie oder bei lieblosen Eltern verbracht haben..

Haben Sie jemals einen Missbrauchsfall gehabt?? Kinder, die in der Schule gemobbt werden, haben schwere Mühe, sich selbst zu vertrauen und gestalten Sie die Sicherheit, die sie haben sollten.

Auch sehr hohe Erwartungen von Eltern oder a Überprotektion kann dazu führen, dass Ihr Selbstwertgefühl in Zukunft beeinträchtigt wird.

Wie Sie sehen können, Was in den ersten Lebensjahren passiert, wird die Zukunft beeinflussen. Wir können dies jedoch ändern.?

Das Selbstwertgefühl steigt im Laufe des Lebens

Jede Situation kann sich ändern und Ihr Selbstwertgefühl ist ein Teil davon. Im Laufe ihres Lebens wird sie stärker, weiser und lernt, sie zu halten.

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Dazu ist es sehr wichtig, mit einigen einfachen Anweisungen zu beginnen, die internalisiert werden müssen:

  • Überwinde die Ängste, die dich blockieren und schaffe Barrieren.
  • Hör auf, dich ständig selbst zu sabotieren. Manchmal liegt der schlimmste Feind für das Selbstwertgefühl in dir..
  • Wenn Sie selbstzerstörende Aktionen auslösen, beseitigen Sie diese..
  • Planen Sie realistische Ziele.
  • Lerne aus deinen Fehlern, denn ohne sie kannst du nicht weiterkommen.
  • Vertraue jeder deiner Fähigkeiten..

Obwohl es einfach klingt, wissen wir, dass dies sehr schwierig ist. Daher ist es in einigen Situationen notwendig, Bitten Sie einen Psychologen um Rat und öffnen Sie die Augen Was wir sind und was wir erreichen können.

Es wird nicht einfach, aber es wird sich lohnen

Der Umgang mit Menschen in Not ist nicht einfach und Ihr Selbstwertgefühl wird immer als erstes beeinträchtigt. Das heißt aber nicht, dass Sie keinen Erfolg haben können..

Wenn ein geringes Selbstwertgefühl zu einer Chance wird, können Sie sich selbst besser kennenlernen, das, was Sie fühlen, akzeptieren und Kraft schöpfen, wo Sie glauben, es nicht zu haben..

Denke das, Manchmal muss man hinuntergehen, um hinaufgehen zu können, Und genau das passiert mit Selbstachtung. Sie wird ihre Ausdauer testen, um die beste Version von sich selbst zu werden..

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Jedoch, Die wahre Lösung liegt darin, uns selbst zu lieben und zu schätzen. Wir glauben, wir lieben uns, passen auf uns auf, aber manchmal ist das eine große Lüge.

Unsere Handlungen und unser tägliches Leben zeigen, wie wir sind.

Öffne deine Augen und kümmere dich um dein Selbstwertgefühl. Wenn Sie dies tun, werden Sie feststellen, dass Sie viel glücklicher sind.

8 Gewohnheiten, die Ihr Selbstwertgefühl verbessern



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