Wussten Sie, dass Nagelkondition viel über Ihre Gesundheit aussagen kann?

  • Daniel Chandler
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Die meisten Menschen interessieren sich für Nagelpflege, da sie stark, sauber und frei von Infektionen bleiben. Das Aussehen von Nägeln ist jedoch nicht nur eine Frage der Ästhetik, sondern kann sich auch auf den Gesundheitszustand auswirken..

Sie können sich im Laufe der Zeit ändern und gelegentlich auch Veränderungen aufweisen, die darauf hindeuten, dass etwas in unserem Körper nicht gut läuft..

Es ist wichtig zu lernen, ihren Zustand zu kennen, um zu verstehen und zu identifizieren, ob sie uns irgendwann etwas über unsere Gesundheit erzählen.. Was sie über unsere Gesundheit sagen?

Nagel Zustand: Löffelform

Normale Nägel sind in der Mitte leicht angehoben und fallen zur Spitze hin gebogen ab.

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Wenn Sie bemerken, dass es bei Ihnen umgekehrt ist, mit der Kurve nach oben oder als „Löffel“, dann wahrscheinlich Sie warnen Sie vor Problemen mit Eisenmangelanämie, Das kann sehr weit fortgeschritten sein und sollte so schnell wie möglich behandelt werden.

Abblättern

Unsere Nägel bestehen aus mehreren miteinander verbundenen Keratinkappen, die ihm eine glatte und gleichmäßige Form verleihen..

Wenn sich Ihre Nägel ablösen und ihre obere Abdeckung verlieren, können Sie einige grobe Aktivitäten ausführen, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken. Sie müssen daher mehr aufpassen, um das Problem zu lösen..

Dies ist sehr häufig, wenn Sie sind sehr heißem Wasser oder kalter trockener Luft ausgesetzt.

Unregelmäßigkeiten

Unregelmäßigkeiten sind solche, die die glatte und gleichmäßige Textur des Nagels verändern und merkliche Spuren hinterlassen..

In diesem Fall leiden sie möglicherweise an Psoriasis, einer Entzündung der Haut, die sich dann unter den Nägeln auf die Oberfläche auswirkt und einige Spuren hinterlässt..

Es ist wichtig, das Problem rechtzeitig zu behandeln, um die glatte Textur des Nagels wiederherzustellen..

Zerbrechlichkeit

Dieses Problem tritt häufig auf, insbesondere bei Frauen, die gerne lange Nägel haben. Wenn sie zerbrechlich sind, ist dies ein Zeichen dafür, dass sie mehr Flüssigkeit und Nahrung benötigen, sowohl äußerlich als auch innerlich..

Brüchigkeit entsteht oft, wenn die Nägel nicht mit Feuchtigkeit versorgt werden, austrocknen und brechen. Es kann auch ein Zeichen für eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine eisenarme Ernährung sein..

In diesem Fall, Steigern Sie den Verzehr von grünem Gemüse, Fleisch, Eiern und Vitamin B.

Gelbe Farbe

Wenn sie ihren rosigen Farbton verlieren und anfangen, sich gelb zu färben, deuten sie möglicherweise auf Diabetes oder Lungenerkrankungen hin..

Dieses Zeichen kann auch ein Pilz- oder Unter-Nagel-Psoriasis-Problem sein. Wenn sie gelb sind, ist es am besten, Ihren Arzt aufzusuchen.

Weiße Flecken

Wenn Sie ein paar weiße Flecken auf der Oberfläche bemerken, gibt es nicht viel zu befürchten, da dies ein Anzeichen für ein Klopfen sein kann, das Sie möglicherweise nicht bemerkt haben..

Gelegentlich scheint es sich um Zinkmangel zu handeln, ein Mineral, das gekauft werden kann Erhöhung der Aufnahme von Vollkornprodukten, Huhn und Fisch.

Lunula

Gelegentlich taucht an der Basis ein halbmondförmiger Fleck auf, der Lunula genannt wird. Dieser Fleck ist normalerweise am Daumen besser sichtbar und tritt häufiger bei Menschen auf, die an Arthritis leiden..

Jedoch, die sichtbare lunula ist kein schlechtes zeichen in allen fällen, wie es bei einigen menschen völlig normal ist.

Die Fingernägel und die psychische Gesundheit

Unregelmäßige Nägel und Nagelhaut können auch den Zustand der emotionalen Gesundheit widerspiegeln, wie sie bei Menschen mit Angstzuständen, Angstzuständen oder Zwangsstörungen häufig sind..

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Menschen, die oft in Finger, Nägel und Nagelhaut beißen, sind nervös, ängstlich oder abhängig von einer Gewohnheit..

Die Nägel und Ernährung

Wie beim Rest Ihres Körpers profitieren die Nägel von der Ernährung, die sie über die Nahrung erhalten. Wenn sie schwach und spröde sind, kann dies ein Zeichen für einen Mangel an Kalzium sein..

Und das Auftreten von Hautüberschüssen an den Seiten ist ein Zeichen für Vitamin C- oder Folsäuremangel..

Wenn Sie stärkere, gesündere Nägel wünschen, erhöhen Sie die Aufnahme von Obst und Gemüse. Denken Sie daran, mindestens 5 Portionen pro Tag zu sich zu nehmen..

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