Fühlen Sie sich brennend oder sauer? Kennen Sie den Unterschied!

  • Robert Patterson
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Viele Menschen leiden nach dem Essen an Brennen oder Säure, meistens, weil sie nicht ausgewogen gegessen haben., Einige leiden jedoch fast täglich unter diesen Zuständen.

In diesem Artikel erklären wir, warum Brennen und Übersäuern auftreten, da das Erkennen und Unterscheiden von Brennen und Übersäuern dazu beiträgt, die richtige Diagnose und Behandlung zu bestimmen..

Faktoren, die das Brennen oder den Säuregehalt beeinflussen

Es gibt einige Probleme, die diesen beiden Erkrankungen gemeinsam sind, daher werden sie zuerst hervorgehoben:

  • Kombinieren Sie verschiedene Lebensmittel in einer Mahlzeit: zum Beispiel Fleisch und Fisch, Gemüse und Fleisch, Milchprodukte und Fleisch usw. Wir sollten einfachere Mahlzeiten wählen.
  • Essen Sie in großen Mengen: Wenn die Verdauung für unseren Magen schwierig ist, ist es am gesündesten, mehrmals täglich kleine Mengen zu sich zu nehmen, um eine Überlastung zu vermeiden..
  • Essen Sie Desserts, die reich an Fetten, Milchprodukten und / oder Zucker sind: sind schwer zu verdauen und nehmen zu, daher ist es immer besser, morgens oder nachmittags Süßigkeiten zu essen.
  • Essen der Zitrusfrucht-Nachtisch-Früchte, da Säuren nach dem Essen nicht gut verdauen. Wir sollten uns für den Apfel oder die Birne entscheiden und die Zitrusfrüchte für den Morgen stehen lassen.
  • Iss zu schnell, ohne das Essen richtig zu kauen.
  • Trinken Sie viel Wasser in Lebensmitteln: Es ist viel gesünder, bis zu einer halben Stunde vor oder nach der Verdauung Wasser zu trinken..
  • Essen in einem stressigen Zustand, Nervosität, Angst oder Reizbarkeit. Versuchen Sie ruhig an einem schönen Ort zu essen, ohne andere Dinge zu tun und ohne die Firmen, die unsere Stimmung verändern.
  • Längerer Gebrauch von Antazida-Medikamente,  Das kann den natürlich sauren pH-Wert unseres Magens verändern.

Lesen Sie unbedingt: 4 Möglichkeiten zur Herstellung eines hausgemachten Antazida zur Linderung von Reflux

Das Brennen

Verbrennungskranke unterscheiden sich vom Rest dadurch, dass ihr Magen nur wenige Magensäfte produziert, die dazu führen, dass Lebensmittel fermentieren, wenn sie nicht richtig verdaut werden..

Die häufigsten Symptome sind:

  • Langsame Verdauung mit starkem Bauchgefühl.
  • Brennen nach dem Essen.
  • Hunger vor Angst.
  • Der Magen füllt sich leicht.
  • Es kann auch Verstopfung, Gas- und Zahnfleischentzündungen verursachen..

Brennende Heilmittel

Um diese Symptome zu bekämpfen, sollten wir den folgenden Rat befolgen:

  • Essen Sie den ganzen Tag kleine Portionen.
  • Essen Sie nicht zu heiß oder zu kalt..
  • Auch wenn wir gerne essen, sollten wir versuchen, gut zu kauen und langsam zu essen..
  • Nehmen Sie eine natürliche Kräuterergänzung Verdauungsenzyme, geeignet für unseren Körper, je nach Art der Nahrung, die uns die Verdauung kostet (Fette, Proteine, Kohlenhydrate).

 Säure

Der Säuregehalt des Magens unterscheidet sich vom Brennen, wie im Fall des Säuregehalts, Der Magen scheidet die Säuren zu sehr aus, was die Verdauung beschleunigt.  Wir können auch die folgenden Symptome haben:

  • Säure vor dem Essen.
  • Wir sind sehr hungrig und das Essen beruhigt den Säuregehalt.
  • Zu viel Durst nach kaltem Getränk.
  • Verstopfung und entzündetes Zahnfleisch.

Acid Remedies

Auch wenn das Essen den Säuregehalt lindert, sollten wir dies immer langsam tun gut kauen und die gesündeste und erfrischendste auswählen.

Vermeiden Sie saure oder säuernde Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, raffiniertes Mehl, Zucker, frittierte Lebensmittel, Milchprodukte oder rotes Fleisch. Sie können Zitrone nehmen, denn selbst wenn es sauer ist, hat es die Eigenschaft, die Säuren in unserem Magen zu neutralisieren..

                                                                               Wir empfehlen auch, dass Sie lesen: 5 Best Home Remedies für Magensäure                                                                                                                                                                                                                                                              

Natürliche Antazida

Wenn wir sowohl bei brennenden als auch bei sauren Symptomen ein Antacidum einnehmen müssen, sollten wir eines davon wählen Natürliche Heilmittel, die alkalisieren, ohne den pH-Wert des Magens zu verändern. Gleichzeitig ist es ratsam, bestimmte Medikamente, einschließlich Backpulver, zu vermeiden, die auf lange Sicht schädlich werden können..

Umeboshi-Kirschen: Diese japanischen Kirschen haben ein sehr starkes Aroma, sind gleichzeitig salzig und sauer, weil sie fermentiert werden. Sie sind jedoch sehr vorteilhaft. Legen Sie sie einfach in die Mitte unserer Zunge, lassen Sie einen Moment und schlucken Sie dann.

  • Weißer Ton (mündlich): Weißer Ton ist eine sehr nützliche Ergänzung, da er uns hilft, Giftstoffe aus unserem Körper auszuspülen, und ein ausgezeichneter Alkalisator ist, der den Säuregehalt neutralisiert. Geben Sie einen Löffel Ton in ein Glas Wasser und entfernen Sie ihn mit einem Löffel, der weder aus Kunststoff noch aus Metall besteht. Zehn Minuten stehen lassen und die Mischung trinken.
  • Roher Kartoffelsaft: Kartoffelsaft ist trotz seiner etwas seltsamen Konsistenz und seines seltsamen Geschmacks ein natürliches Antazida, das wir immer haben sollten. Wir können eine gut gewaschene und geschälte Kartoffel in einem Mixer schlagen oder Sie können den Saft auch in einem Bioladen kaufen.
5 Mittel zur Behandlung von Säure



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