3 hausgemachte Aufgüsse für Snacks

Einige haben es sich allerdings zur Gewohnheit gemacht, den Snack mit jeder Art von Infusion zu begleiten. Wenn Sie also einer dieser Menschen sind, ist es ideal, dass Sie lernen, wie man diese 3 hausgemachten Aufgüsse zubereitet. Wir sind sicher, dass Ihre Snacks niemals gleich sein werden.

Natürlich sind die Engländer und die Chinesen Vorreiter bei Aufgüssen oder Tees. Diese werden meistens am Nachmittag eingenommen, begleitet von einer Vorspeise, um den Hunger bis zum Abendessen zu stillen. Diese Tradition ist jedoch auf der ganzen Welt sehr populär geworden, und Menschen mit gesunden Essgewohnheiten adoptieren.

• Verbessern Sie den Verdauungstrakt
• Heilen Sie Geschwüre, Erkältungen und Halsschmerzen
• Beschleunigen Sie den Stoffwechsel
• Müdigkeit reduzieren
• Stimulieren Sie die Intelligenz
• Beruhige die Nerven

Also entschieden wir uns, die besten auszuwählen hausgemachte Aufgussrezepte, damit Sie mit Ihren Snacks Schritt halten können. Dies wird eine andere Art sein, Ihre Nachmittage zu verbringen, als eine sehr gesunde Gewohnheit anzunehmen..

3 hausgemachte Aufgüsse für Snacks

1. Kamille

Zweifellos lindert die Kamille die Symptome von Atemwegserkrankungen wie Husten und Asthma. Auch gut zum Entleeren, zur Behandlung von Darmproblemen, zur Heilung von Bindehautentzündungen und oberflächlichen Verbrennungen..

Zusätzlich hat dieses Getränk einen reichen Geschmack, der mit etwas Honig und etwas Zitrone kombiniert werden kann. Sie können es mit einem Snack von Keksen oder süßen Vorspeisen haben..

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Zutaten

• 1/2 Tasse Kamillenblüten (60 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 1 Esslöffel Zitronensaft (15 ml)
• 2 Esslöffel Honig (50 g)

Vorbereitung

1. An erster Stelle, stellen Sie eine Pfanne mit Wasser zum Erhitzen auf 90 ºC ungefähr bis es kocht.
2. Dann die Kamillenblüten dazugeben und ca. 5 Minuten rühren.
3. Dann vom Herd nehmen, abseihen und etwas abkühlen lassen.
4. Zum Schluss in einer Tasse servieren und die Honiglöffel und den Zitronensaft hinzufügen. Es wird besser schmecken.
5. Genießen Sie mit ein paar Keksen oder einem Keks.

2. Roter Tee

Roter Tee gilt als der beste Aufguss zur Fettverbrennung, Das heißt, es ist ein großartiger Verbündeter, Gewicht zu verlieren. Seine Hauptfunktion ist es, den Leberstoffwechsel zu aktivieren, damit die Fette besser verarbeitet werden.

Sein Geschmack ist ein bisschen erdig, aber wir können ihn mit Honig oder anderen Kräutern kombinieren, um ihn ein bisschen besser zu machen. Es ist eine gute Wahl unter verschiedenen zuzubereitenden Hausbrauen.

Zutaten

• 3 Teelöffel roter Tee (45 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 2 Esslöffel Honig (50 g)
• 1 Teelöffel Kamille (15 g)

Vorbereitung

1. Stellen Sie zuerst eine kleine Pfanne mit kochendem Wasser auf. Die Temperatur muss zwischen 80 und 100 ºC liegen.
2. Dann, wenn es anfängt zu kochen, die roten Teeblätter dazugeben und die Pfanne für ca. 3 Minuten abdecken. Dadurch werden die Blätter besser destilliert.
3. Dann vom Herd nehmen, abseihen, einige Minuten abkühlen lassen und in eine große Tasse gießen.
4. Endlich, fügen Sie Honig und einige Kamillenblüten für einen besseren Geschmack hinzu.
5. Sie können diesen Aufguss mit einem herzhaften Snack, wie herzhaften Keksen mit etwas Würze oder kleinen gebratenen Bananenchips, begleiten..

3. Grüner Tee

Diese Infusion hilft bei der inneren Reinigung, Es verbessert das Gedächtnis und ist ein großartiges Mittel zur Behandlung von Arthritis und Harnwegsinfekten. Es ist ein wirksamer Verbündeter zur Krebsprävention und wirkt der Wirkung von freien Radikalen im Körper entgegen..

Zutaten

• 2 Teelöffel grün (30 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 1 Esslöffel Stevia (15 g)

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Vorbereitung

1. Stellen Sie zuerst eine kleine Pfanne mit kochendem Wasser. Die Temperatur muss zwischen 80 und 100 ºC liegen.
2. Bald danach, vor dem Entfernen vom Herd grünen Tee hinzufügen (kann in Pulverform oder in Blättern verwendet werden), gut umrühren und 1 Minute lang abdecken.
3. Gießen Sie dann die Infusion in eine große Tasse, fügen Sie den Stevia-Löffel hinzu und rühren Sie gut um.
4. Endlich, Genießen Sie Ihren Aufguss mit einem Snack von Milchkeksen, Zimt oder Vanille. Wenn Sie möchten, können Sie es mit einigen Häppchen verzehren.