5 leckere Tees zum Abnehmen

Wir können auf die Hilfe verschiedener Tees zählen, um als Ergänzung zu unseren Diäten Gewicht zu verlieren. Obwohl nicht wunderbar in der Fettverbrennung, sie Nährstoffe liefern, die die Stoffwechselaktivität verbessern.

Sein regelmäßiger Verzehr hilft, den Körper zu entgiften, indem er die Ausscheidung krankheitserregender Toxine fördert. Sie steigern wiederum das Energiegefühl und Verhindern Sie die Angst, die zu übermäßigem Essen führt.

Natürlich variieren ihre Auswirkungen von Person zu Person, da sie von anderen Lebensgewohnheiten und der Geschwindigkeit abhängen, mit der Ihr Körper arbeitet..

Im Allgemeinen sind sie jedoch sind ideal, um mit Essen und Bewegung Schritt zu halten wenn das Ziel ist, mit Übergewicht umzugehen.

Sind Sie bereit, diese köstlichen Tees zum Abnehmen zu probieren? Entdecken Sie 5 gesunde Rezepte.

Tees zum Abnehmen

1. Grüner Tee

Grüner Tee gilt als einer der besten Schlankheitstees und ist ein Antioxidansgetränk Hilft bei der Bekämpfung von Fettansammlungen, um Messungen in kurzer Zeit zu reduzieren.

Die hohe Konzentration an Polyphenolen und Mineralien verringert die Bildung von Fettdepots und hilft bei der Umwandlung von Lipiden in Energiequellen..

Zutaten

• 1 TL grüner Tee (5 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Grünen Tee in ein Glas Wasser geben und bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen lassen.
• Das Getränk vom Herd nehmen, 10 Minuten warten und abseihen.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie eine Tasse grünen Tee und fasten Sie nachmittags.
• Nimm wenigstens, 3 mal pro Woche.

2. Weißer Tee

Einige Leute sagen, weißer Tee ist viel effektiver in Bezug auf Gewichtsverlust. Es konzentriert mehr Antioxidantien als grüner Tee und seine Assimilation verringert die Bildung von Fettzellen..

Seine entschlackende Wirkung stimuliert die Ausscheidung von Giftstoffen und Hilft bei Problemen bei der Wiederherstellung der Funktionen des Lymphsystems.

Zutaten

• 1 TL weißer Tee (5 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Fügen Sie weißen Tee einem Glas Wasser hinzu und kochen Sie das Getränk.
• 3 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen und vom Herd nehmen.
• 10 Minuten warten und mit einem Sieb abseihen.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie ein Glas fastenden weißen Tee oder während des Frühstücks.
• Wiederholen Sie Ihren Verzehr jeden Tag..

3. Roter Tee

Es wird auch als Rooibos-Tee bezeichnet und ist ein Getränk, dessen Blätter von einem in Afrika angebauten roten Baum stammen.. Es hat starke Antioxidantien, die die Beseitigung von überschüssigem Fett fördern..

Eines seiner Flavonoide, Aspalatin, reduziert die negativen Auswirkungen von Stresshormonen und lindert Angst- und Hungergefühle..

Zutaten

• 1 TL roter Tee (15 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Einen roten Teelöffel in ein Glas Wasser gießen und zum Kochen bringen.
• Wenn Sie fertig sind, bedecken Sie es, 10 Minuten stehen lassen und abseihen.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie jeden Tag am Vormittag ein Glas roten Tee.

4. Zimt und Bay Tea

Lorbeerblätter enthalten antioxidative Substanzen, die die Wirkung von Zimt auf den Gewichtsverlust optimieren. Das Mischen führt zu ein entgiftendes Getränk, das unter anderem den Blutzucker reguliert.

Zutaten

• 1 TL Lorbeerblätter (5 g)
• ½ Teelöffel Zimt (2 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Lorbeerblätter und Zimt in eine Tasse Wasser geben.
• Das Getränk kochen und 10 Minuten stehen lassen.
• Nach dieser Zeit mit einem feinen Sieb abseihen.

Verbrauchsmodus

• Nehmen Sie den Fastenaufguss, mindestens 3 mal pro Woche.
• Wenn Sie Ihren Körper entgiften möchten, nehmen Sie ihn 3 Wochen lang ein..

5. Artischocken-Zitronen-Tee

Das natürliche Artischockengetränk mit Zitronensaft ist wegen seiner Wirkung bei der Bekämpfung von Übergewicht beliebt geworden. Es bekämpft die Flüssigkeitsretention und Verbessert den Stoffwechsel, um leichter Fett zu verbrennen.

Zutaten

• 1 Artischocke
• 2 Tassen Wasser (500 ml)
• Der Saft einer Zitrone

Vorbereitung

• Die Artischocke in mehrere Stücke schneiden und mit Wasser in eine Pfanne geben.
• Zum Kochen bringen und dann einen Zitronensaft hinzufügen.
• Das Getränk 15 Minuten ziehen lassen und abseihen.

Verbrauchsmodus

• Nehmen Sie eine Tasse Fasten und wiederholen Sie den Nachmittag.
• Täglich oder mindestens dreimal pro Woche einnehmen..

Kämpfst du gegen Übergewicht? Zögern Sie nicht, einige dieser Tees zuzubereiten, um Gewicht zu verlieren und Ihre Ernährung zu ergänzen. Sie sind leicht für deinen Körper, helfen, die Verdauung zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

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