5 natürliche Heilmittel gegen allergische Rhinitis

Allergische Rhinitis oder Heuschnupfen ist eine chronisch entzündliche Erkrankung der Nasenschleimhaut..

15-20% der Weltbevölkerung leiden an dieser Krankheit, die in der Regel durch a allergische Reaktion auf Elemente wie Baum- und Pflanzenpollen, Tierhaare, Milben usw..

Allergische Rhinitis kann saisonbedingt sein, aber es gibt Menschen, die normalerweise unter dem Problem leiden. Hier sind einige natürliche Lebensmittel und Heilmittel zur Bekämpfung und Linderung Ihrer Symptome..

Übliche Symptome

Allergische Rhinitis ist durch folgende Symptome gekennzeichnet:

• Wiederholtes Niesen
• Husten
• Wässrige Schleimhaut
• Nasaler Juckreiz
• Ständiges Zerreißen
• Augenverstopfung
• Augen jucken

Zusätzlich können einige Leute auch haben:

• Kopfschmerzen
• Schlaflosigkeit
• Appetitlosigkeit
• Reizbarkeit
• Depression

Diagnose und Behandlung

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, entweder zu einer bestimmten Jahreszeit oder regelmäßig, suchen Sie einen Arzt für diagnostische Tests auf, um sicherzustellen, dass Sie an allergischer Rhinitis leiden..

Dies ist besonders wichtig, um zu wissen, welche Arten von Allergenen für Ihren Zustand verantwortlich sind..

Die häufigste Behandlung basiert auf Antihistaminika, abgesehen von der Gewohnheit, den Kontakt mit Allergenen so weit wie möglich zu vermeiden..

Aber neben den Antihistaminika, Es gibt einige natürliche Lebensmittel und Heilmittel das kann helfen, die Symptome der Rhinitis zu bekämpfen und zu lindern. Probieren Sie es aus:

Natürliche Heilmittel gegen allergische Rhinitis

1. Das Lakritz (oder die Königin)

Süßholz (Glycyrrhiza glabra) ist ein Strauch, der aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften in der traditionellen chinesischen Medizin und in anderen Kulturen weit verbreitet ist. Seine Wirkung ist so stark, dass es einst als natürliches Kortison galt..

Süßholzwurzel ist dank einer Reihe von Prinzipien mit entzündungshemmender Wirkung, die denen von Glukokortikoiden ähneln, für die natürliche Behandlung von Allergien vollständig indiziert.

Zusätzlich zur Entleerung Husten und Auswurf helfen. Darüber hinaus kann es als Infusion, Extrakt, Lutschtablette oder auch zum Saugen der Wurzel verwendet werden, um den Saft zu extrahieren..

Warnung: Bluthochdruckpatienten und Patienten, die bereits Medikamente eingenommen haben, sollten vor der Anwendung dieses Naturarzneimittels ihren Arzt konsultieren..

2. Die Brennnessel

Brennnessel ist eine hochreinigende Heilpflanze, die die Wirkung von Histamin bei Personen hemmt, die besonders allergisch gegen Pollen sind..

Darüber hinaus, hilft zu evakuieren und die bändigen Schleimbildung und Hustenanfälle, die hauptsächlich durch Pollenallergie und Reaktion auf andere Allergene hervorgerufen werden.

Es kann auch als Aufguss oder als Extrakt verzehrt werden, und die Möglichkeit, es in Suppen zuzubereiten. Vergessen Sie nicht, immer einen Handschuh für den Umgang mit dieser Pflanze zu verwenden.!

3. Honig und Pollen

Honig enthält Pollen in geringen Mengen. Daher ist der Körper durch seinen Verzehr reduzierten Dosen dieses Allergens ausgesetzt, wodurch er sich daran gewöhnt..

Folglich, Reduziert allergische Reaktionen in Jahreszeiten, in denen zu viel Pollen in der Umwelt vorhanden sind.

Darüber hinaus können Sie langsam versuchen, Bienenpollen zu konsumieren, indem Sie am ersten Tag ein Granulat nehmen und jeden Tag eins hinzufügen, bis Sie ein teelöffelartiges Maß erreichen..

Wenn Sie irgendeine Reaktion bemerken, hören Sie sofort auf zu konsumieren.

4. Der grüne Tee

Grüner Tee hat zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften und einen geringen Theingehalt. Es kann daher gewohnheitsmäßig verzehrt werden..

Bei allergischer Rhinitis grüner Tee Enthält eine Verbindung, die die Produktion von Histamin verhindert, die Reaktion und die Symptome einer Allergie vermindert und lindert..

Wenn Sie sich für Tee entscheiden, trinken Sie täglich zwei oder drei Tassen. Möglicherweise bevorzugen Sie aber auch Grüntee-Extrakt oder Pillen.

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5. Kurkuma

Kurkuma ist ein ausgezeichnetes Gewürz, das in unserer Küche nicht fehlen sollte, da es zahlreiche Eigenschaften hat..

Es ist antioxidans, krebs, entzündungshemmend, etc.. Fördert die Blockade des Immunglobulins und beugt den Symptomen allgemeiner Allergien vor oder vermindert sie..

Es kann in täglichen Gerichten wie Suppen, Eintöpfen, Cremes, Braten usw. verwendet werden. Da es auch nicht so stark schmeckt, kann es auch in einigen Desserts wie Puddings, Flans, Milchshakes usw. enthalten sein..

Kurkuma und andere Gewürze können durch Kochen eines Gemüsegetränks (Reis, Haferflocken usw.) mit Kurkuma, Zimt, Sternanis, Zitronen- oder Orangenschale und etwas Vollzucker zubereitet werden. Es wird sowohl kalt als auch heiß köstlich sein.

Lebensmittel, die Histamin enthalten

Was das Essen betrifft, Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Histamin enthalten, welche sind wie folgt:

• Roher, konservierter oder halbkonservierter Fisch
• Schalentiere
• Frischkäse, vor allem der Schwartenteil
• Wurst und Räucherfleisch und Fisch
• Eingelegt
• Gemüse (hauptsächlich Kichererbsen, Soja und seine Derivate)

Beim Verzehr dieser Lebensmittel ist Vorsicht geboten. Idealerweise sollten sie in Krisenepisoden vermieden und von diesen Episoden in kleinen Mengen konsumiert werden..

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