6 Gesünder trinken als Wasser

Wir hören immer wieder von den Vorteilen dieses Getränks. Der Planet ist Wasser, unser Körper besteht aus Wasser. Daher ist regelmäßiges Trinken von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit..

Darüber hinaus wird uns auch unser körperliches Erscheinungsbild danken. Wir halten unsere Haut glatt, frisch und jugendlich.

Aber der Einbruch der Schulmedizin in traditionellere Heilmittel und gleichzeitig der Höhepunkt der naturheilkundlichen Forschung haben uns dazu veranlasst, dies zu entdecken Es gibt gesündere Getränke als Wasser.

Dies ist eine gute Nachricht für Menschen, die nicht gerne Wasser trinken, sondern sich um den Körper kümmern..

Alle Getränke, die wir einführen werden, sind natürlichen Ursprungs und nicht industriell. Letztere enthalten bekanntlich immer geschmacksverstärkende, konservierende oder kostengünstige Substanzen. Auf diese Weise werden sie schädlich für unseren Körper.

Daraus können wir schließen Jedes natürliche Getränk ist besser als verarbeitet.

Entdecken Sie die 6 gesündesten Getränke als reines Wasser

1. Rübensaft

Es gab eine Zeit, in der es in einigen Ländern schwierig war, Rüben außerhalb von Konfitüren zu kaufen. Aber heute kann es fast jeder auf der Welt in Supermärkten finden. Nutzen Sie die Gelegenheit und probieren Sie diesen nahrhaften Saft.

Außerdem sehr lecker, Sie werden die Vitamine A, B und C, Antioxidantien, Kalzium und Aminosäuren zu sich nehmen, Kalium, Magnesium, Zucker und Wasser.

Sorgen Sie sich nicht um den Vorbereitungsmodus. Es ist mit jedem anderen Saft identisch. Trotz der starken Rübenfarbe fällt es Ihnen nicht schwer, den Mixer zu reinigen.

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Vorteile von Rübensaft, den Sie nicht kannten

2. Kokoswasser

Kokoswasser ist Ein sehr komplettes Futter aufgrund seines hohen Kaliumspiegels.

Dieses Mineral macht die Flüssigkeitszufuhr viel wirksamer..

Obwohl große Supermärkte Kokoswasser in ihren Regalen verkaufen, empfehlen wir, dass Sie natürliches Wasser direkt aus den Früchten konsumieren..

3. Aloe Wasser

Wenn im 21. Jahrhundert etwas wiederentdeckt wurde, dann Aloe. Jeden Tag werden neue Funktionen identifiziert: von der Heilung bis zur Senkung von Cholesterin und Triglyceriden im Blut.

Dank seiner antioxidativen und reinigenden Eigenschaften fangen wir an, seinen Saft zu extrahieren, um unsere Darmflora zu reinigen und das Altern unserer Zellen zu verhindern..

Wenn Sie also Probleme mit dem Gefängnis, dem Cholesterin oder dem Blutkreislauf haben, ist dies Ihr Getränk..

4. Gesünder als Wasser Fruchtgetränke

Wir reden nicht über Säfte. Es ergänzt das Wasser mit Früchten. Die besten sind vielleicht Erdbeere, Wassermelone, Basilikum, Gurke oder Heidelbeere.

Denken Sie am besten darüber nach, wonach Sie suchen, und verwenden Sie die Merkmale der Frucht in Übereinstimmung mit Ihrem Ziel. Durch diese Angewohnheit macht der Wasserverbrauch mehr Spaß..

5. Tee

Es geht um Eines der am meisten konsumierten Getränke der Welt, Einige sind sich jedoch der Vorteile noch nicht bewusst..

Jeder Geschmack bietet spezifische Vorteile, aber alle von ihnen:

• Zahnprobleme verhindern;
• Die Durchblutung verbessern;
• Sie sind entzündungshemmend;
• Sie verhindern, dass sich Bakterien im Körper entwickeln.

Sie werden auch häufig in Diäten verwendet, um Gewicht zu verlieren, insbesondere grüner Tee wegen seiner reinigenden Kraft. Dadurch können Fette und Toxine leichter beseitigt werden..

Siehe auch: So trinken Sie grünen Tee mit all seinen Vorteilen?

6. Bärentraube

Dieses Getränk ist noch unbekannt, aber es ist nicht weniger gesund. Wir reden über Eine Pflanze aus dem ecuadorianischen Dschungel, die reich an Koffein und Theobromin ist, eine andere stimulierende Substanz.

Seine Energiekraft ähnelt der von Mate. Dank seiner Chlorogensäuren ist es sehr vorteilhaft für das Herz..

Seine Energie macht es interessant, den Tag zu beginnen, noch mehr als Kaffee. Die Stimulation, die es bietet, hilft uns, Kalorien zu verbrennen, da es den Stoffwechsel beschleunigt..

Dies ist der intelligenteste und vorteilhafteste Weg, um Gewicht zu verlieren. Das heißt, Fettverbrennung durch den Verzehr von Getränken und Lebensmitteln, die die Verdauung und den Stoffwechsel erleichtern..

Von nun an ist die Flüssigkeitszufuhr keine Pflichtaktivität mehr. Im Moment kennen Sie verschiedene Arten, dies mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und durch gesündere Getränke als das Wasser selbst zu tun..

Indem Sie sie kombinieren, haben Sie Eine viel vollständigere Diät, die sich um Ihren Körper kümmert wie wenige Menschen.