7 Früchte, die die Haut stärken können, finden Sie heraus!

Früchte können wirklich straffen und stärken die haut und Kampf schlaffe? Kein Zweifel.

Diese Aussage mag überraschen, da wir alle daran gewöhnt sind, zahlreiche Cremes zu kaufen und Geld für Schönheitsbehandlungen auszugeben, um ein strafferes Erscheinungsbild zu erzielen..

Also? Bedeutet das, nur diese Fruchtliste zu konsumieren? Nicht unbedingt. Es geht wirklich darum, sich ausgewogen zu ernähren und den Verbrauch all dieser Lebensmittel zu steigern. Das bringt Kollagen und die Nährstoffe, die die Haut braucht.

Alle Hilfe ist gut und Ihre Cremes werden weiterhin angemessen sein. Um die Wirkung weiter zu verstärken, ist es jedoch notwendig, nach innen zu "füttern". Im Folgenden erklären wir die Bedeutung dieser Früchte..

1. Die Kraft von Vitamin C in Orange

Was ist die beste vitamin C reiche Frucht, die die Haut stärkt? Die Orange.

Es ist das Schlüsselstück, aber es ist auch ideal, wenn Sie jeden Morgen ein Glas warmes Zitronenwasser trinken, um unseren Körper von Giftstoffen zu reinigen und eine gute Versorgung mit Vitaminen und Antioxidantien zu erhalten..

Vitamin C in Orangen und Zitronen ist der hervorragende Anti-Aging-Wirkstoff. Dank Orange nehmen wir Eisen und Kalzium besser auf.

Aber es gibt ein Problem, da Vitamin C wasserlöslich ist, das heißt, es löst sich in Wasser auf, wir können es durch den Urin verlieren und Wir werden eine fast kontinuierliche Versorgung brauchen.

Vitamin C ist auch ein hervorragendes Antioxidans, das für die Gesundheit von Menschen sorgt DNA aus unseren Zellen und schützen uns vor den furchterregenden freien Radikalen, die unsere Haut falten, und verhindern das Altern und auch die Kollagensynthese begünstigen.

Wie können wir von Orange profitieren??

1. Iss jeden Tag eine natürliche Orange mit Honig

Es ist möglich, den Tag mit einem Glas warmem Wasser mit Zitrone zu beginnen, aber mittags und nachmittags ist es zweckmäßig, eine natürlich geschälte Orange zu sich zu nehmen und mit etwas Honig in Stücke zu schneiden..

2. Orangenschale Toning Remedy. 

Zutaten

• Die Schale von 3 Orangen.
• 1 Liter Wasser.

Vorbereitung

Dieses Tonikum ist wunderbar, um die Haut zu straffen, aber wie bereiten wir es vor? Es ist sehr einfach.

• Holen Sie sich zuerst die Schale von drei Orangen und kochen Sie sie in einem Liter Wasser für 20 Minuten.
• Dann die Heizung ausschalten und eine Stunde stehen lassen.
• Anschließend den Inhalt abseihen und das Tonwasser in einer Kristallflasche aufbewahren und im Kühlschrank aufbewahren..
• Wende dies an 3-mal täglich frisches Orangenwasser im Gesicht, mit Hilfe eines Wattebausch.
• Dieses Wasser reinigt, tonisiert und stärkt die Haut..
• Lassen Sie es den ganzen Tag einwirken, ohne dass Sie Ihr Gesicht reinigen oder das Produkt entfernen müssen.
• Dieses Tonikum kann im Gesicht und an allen Körperteilen wie Oberschenkeln und Bauch angewendet werden..

Weitere Informationen: Natürliche Hautmaskenrezepte

2. Acetylsalicylsäure aus Trauben, Kirschen und Avocados

Wenn wir uns daran gewöhnen, diese Art von Früchten, die reich an Acetylsalicylsäure sind, regelmäßig zu verzehren, werden wir sehen, wie wir täglich unser Aussehen und die Festigkeit unserer Haut verbessern..

Darüber hinaus ist es möglich, sie natürlich, in Säften oder sogar durch die Herstellung von hausgemachten Cremes zu konsumieren..

Was sind in diesem Sinne die reichsten Früchte in diesem Element? Machen Sie sich eine Notiz, dass Sie Ihren Alltag nicht verpassen:

• Avocado.
• Rote Traube (hat mehr Tannine und damit mehr Antioxidantien auf der Haut).
• Kirsche.
• Mandarine.

Wie können wir von Früchten profitieren, die reich an Acetylsalicylsäure sind??

• Hinzufügen rote Trauben zum Frühstück, Denken Sie immer daran, sie in der Schale zu konsumieren, da hier die größten Vorteile enthalten sind.
• Iss Kirschen, wann immer du kannst und wann die Saison kommt. Nur etwa 10 am Tag nach dem Mittagessen. Sie stärken nicht nur die Haut, sondern sind auch ideal zur Behandlung von Arthritis-Schmerzen..
• Mandarinensaft Es ist ideal für den Nachmittagssnack. Verbrauchen Sie es frisch und natürlich.
• Avocado ist wunderbar für die Haut, Da es jedoch einen hohen Kaloriengehalt enthält, ist es ideal, nicht mehr als die Hälfte der Avocado pro Tag zu sich zu nehmen.
• Es können auch hervorragende Gesichtsmasken hergestellt werden, um die Haut zu straffen, was wir hier auf dieser Seite bereits kommentieren.

Weiterlesen: Behandlungen zur Entgiftung der Gesichtshaut

3. Erdbeere und Wassermelone, Kollagen-Stimulanzien

Kollagen ist ein Protein, das nur tierische Organismen können liefern. Es gibt jedoch viele Lebensmittel, die helfen können, es zu produzieren und seine Synthese zu stimulieren..

Es ist möglich, Rind- oder Schweinefleisch zu essen, zu fischen oder ein Dessert wie Gelatine zuzubereiten.

Darüber hinaus können Sie von zwei Früchten profitieren, die dazu beitragen, die Haut wegen ihres Reichtums an Antioxidantien, Wasser und Vitaminen zu straffen:

• Wassermelone.
• Erdbeeren.

Wie können wir von Wassermelone und Erdbeeren profitieren??

• Verzehren Sie Erdbeeren und Wassermelonen jedes Mal auf natürliche Weise oder in köstlichen Säften..
• Diese Früchte wirken als Vermittler bei der Produktion von Kollagen..
• Darüber hinaus, Durch den hohen Wassergehalt wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Machen Sie das Beste aus ihnen!