7 Warnsignale für eine schlechte Durchblutung

Eine schlechte Durchblutung betrifft einen großen Teil der Bevölkerung. Dieses Problem ist so häufig, dass etwa 80% der über 60-Jährigen darunter leiden..

Stellen wir uns unseren Körper für einen Moment als ein komplexes, aber perfektes Netzwerk von Straßen und Wegen vor, das aus Venen und Arterien besteht. In ihnen ist die Bewegung unaufhörlich.

Durch sie sollten mehr als 5 Liter Blut im ganzen Körper transportiert und verteilt werden.

Als ob es wenig wäre, wandern zusammen mit dem Blut die Nährstoffe, Hormone und alle Bestandteile, die das "Leben" und damit das reibungslose Funktionieren unserer Organe garantieren..

Es ist daher notwendig, einige Schemata zu ändern. Eine schlechte Durchblutung ist kein Problem, das nur mit dem Alter zusammenhängt.. 

Wir alle, ob jung oder nicht, müssen Maßnahmen zur Bekämpfung dieses Problems entwickeln, die, obwohl sie schweigen, einige Symptome zeigen können und unerbittlich sind. Warum ineffiziente Durchblutung zu Herzinfarkten, Blutgerinnseln, Krampfadern, Schlaganfällen… führt

Wir sollten unseren Lebensstil verbessern und vor allem die wichtigsten Symptome kennen.. Hier sind 7 Eigenschaften, die wir über schlechte Zirkulation wissen sollten..

1. Hautunreinheiten, Symptome einer schlechten Durchblutung

Ärzte sprechen von sichtbaren Symptomen und stillen oder fast unmerklichen Symptomen. Hautunreinheiten, Hautfarbenveränderungen oder sogar eine trockenere Haut sind ein Spiegelbild, dass unser Blut nicht richtig fließt. 

Eines der ersten Symptome einer schlechten Durchblutung sind die roten oder violetten Flecken an den Füßen oder Unterschenkeln..

Zunächst treten dabei kleine Unregelmäßigkeiten des Violetttons auf, nach und nach können sie zu Geschwüren werden. 

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2. Schwellung der Füße

Nehmen wir an, dass unsere Extremitäten bei einem Defizit im Blutkreislauf als letzte die Menge an sauerstoffreichem Blut und Nährstoffen erhalten..

• Indem unser Körper nicht die gleiche Menge Blut aufnimmt, versucht er, die Dekompensation durch Ansammlung von Flüssigkeiten zu verringern. Dies nennt man Ödem.
• Dieser Mangel an angereichertem Blut verursacht andererseits Zyanose. Das werden wir sehen Unsere Füße bekommen nicht nur einen violetten Ton, sondern schwellen auch regelmäßig an. 

Im Gegenzug sehen die Finger leicht gequetscht aus, als wären wir getroffen worden.

3. Haarausfall und schwache Nägel

Haarausfall und schlechte Nägel können Symptome einer schlechten Ernährung oder sogar Stress sein..

Und diese Information ist etwas, das viele nicht wissen, aber sie kann auch etwas anderes bedeuten: das Wir bekommen nicht die richtige Menge an Nährstoffen, die unser Blutkreislauf uns gibt.

• Schlechte Durchblutung führt zu trockenem, schwachem Haar, das wiederum auszufallen beginnt..
• Wir können sogar ein gewisses "Brennen" in den Nägeln bemerken. Manchmal tippe einfach auf etwas, um zu sehen, wie schnell es kaputt geht.

4. Langsamere Verdauung

Eine langsame, schwere Verdauung, bei der Gas, Säure und sogar Verstopfung auftreten, kann ebenfalls ein Symptom für eine schlechte Durchblutung sein..

5. Erkältung nach Erkältung, Infektionen und Viren

Dies ist zweifellos merkwürdig, und wir müssen dies berücksichtigen: Ein schwächeres Immunsystem mit geringerer Abwehr ist mit einer schlechten oder schlechten Durchblutung verbunden..

• Wenn der Blutfluss langsamer ist, hört unser Körper auf, Krankheitserreger so effektiv wie zuvor zu erkennen und zu bekämpfen..
• Wir werden es auch bemerken die Leichtigkeit der Krankheit viel schneller als andere.
• Diese Symptome breiten sich aus, weil unser Körper mit langsameren Antikörpern und einer ineffektiven Reaktionsfähigkeit arbeitet, um uns zu schützen..

6. Kalte Hände und Füße

Dieses Symptom ist wirklich häufig. Wenn unser Blut mit einer angemessenen Geschwindigkeit fließt, bleibt unsere Körpertemperatur in einem optimalen Zustand..

• Jedoch, Wenn die Zirkulation langsam ist, wird die Innentemperatur beeinträchtigt und es treten Schwankungen auf.
• Noch einmal, die Teile unseres Körpers, die wir am meisten bemerken werden, sind zweifellos die Hände und Füße. Diese werden kälter.

Jedoch, Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie zu dieser Schlussfolgerung gelangen. Kalte Füße und Hände werden häufig durch Schilddrüsenunterfunktion, Raynaud-Syndrom oder Blutarmut verursacht..

7. Ständige Müdigkeit

Wenn der Blutfluss langsam ist, treten Probleme auf. Eine von so vielen, die wir zweifellos sofort bemerken werden, ist Müdigkeit.

Wir wissen, dass dieses Symptom auf Überlastung, Stress oder sogar auf irgendeine Art von Krankheit zurückzuführen sein kann. Jedoch, Eine schlechte Durchblutung ist mit einer geringeren Kraftstoffzufuhr zu den Muskeln verbunden. 

Mit weniger Sauerstoff und Nährstoffen, die die Muskeln füttern, Unser Körper wird sich sehr müde fühlen. Kurz nachdem wir angefangen haben zu arbeiten, Treppen zu steigen oder sanfte Übungen zu machen, werden Schmerzen, Müdigkeit und Unbehagen auftreten..

Wenn dies Ihr Fall ist, haben Sie keinen Zweifel: Konsultieren Sie einen Arzt, um zu erfahren, welche Behandlungen durchgeführt werden sollen.. Dieser stille Feind schlägt jedes Jahr Millionen, und es liegt in unserer Hand, dies zu vermeiden..

Pass noch heute auf dich auf!