Die Dinge werden mich so sehr beeinflussen, wie ich es zulasse, dass sie mich beeinflussen

Wir sind alle mehr oder weniger durchlässig. Einige werden von einigen Dingen stärker betroffen sein als andere..

Zu beachten ist jedoch, dass es immer angemessen ist, angemessene emotionale Barrieren zu haben.

Jeder von uns sollte in der Lage sein, den berühmten Ausdruck des Seins und des Seiens in seinen täglichen Beziehungen anzuwenden..

Jedoch, Was wir oft finden, ist genau die gegenteilige Version: "Ich bin und ich werde dich nicht lassen".

Kritik, verborgene Lügen, Selbstsucht, falsche Güte, Menschen, die gerne streiten, die Probleme sehen, wenn es zum Beispiel nur Harmonie gibt.

Dies sind kleine Beispiele für respektlose Verhaltensweisen, die unser inneres Gleichgewicht beeinträchtigen können..

Jetzt sollten wir nicht mehr in der Lage sein, dieses negative Gefühl zu verstärken, indem wir uns an sie klammern, sondern in der Lage sein, einen kalten Geist zu bewahren..

Wenn Sie also zulassen, dass Sie so beeinflusst werden, dass sich Ihre Stimmung ändert, Ihre Art, mit dem Leben umzugehen, und sogar das Leben zu sehen, entgeht Ihnen viel.

Werde kein eckiger Gefangener. Das heißt, lass dich nicht von dem kontrollieren, was es nicht wert ist. Nehmen Sie an, wer Sie sind, was Sie sind und was Sie wert sind, und seien Sie frei von denen, die Ihnen nur dann Stürme bescheren, wenn Sie Ruhe wünschen.

Emotionen sind ansteckend: Öffnen Sie Ihren Schutzschirm

Wir haben am Anfang über Permeabilität gesprochen. Dieses Phänomen, durch das Am Ende erhalten wir von anderen eine gewisse emotionale Aufladung, die unsere Stimmung völlig verändert.

Es ist eine sehr häufige und zugleich gefährliche Tatsache..

Daniel Goleman selbst hat in seinem Buch "Emotionale Intelligenz" darüber gesprochen.. Fast niemand ist immun gegen diese Kontexte, die Teil des Lebens sind.

Das Verhalten einiger beeinflusst in gewisser Weise das Leben anderer, zum Guten oder zum Schlechten. Dieses emotionale „Virus“ erreicht jedoch immer mehr Menschen, weit davon entfernt, aufzuhören.

Zum besseren Verständnis geben wir ein Beispiel.

• Sie haben den klassischen Mitarbeiter, der immer versucht, Ärger zu machen. Ihre ständige Kritik, Negativität und Ihr Mangel an Respekt wirken sich auf Sie aus und lassen Sie schmollen.
• Diese schlechte Laune kommt wiederum auch zu Ihnen nach Hause und steckt Ihre Familie zum Beispiel durch Ihre Apathie und Ihr Unbehagen an.

Es ist überhaupt nicht so, dass die Dinge uns nicht betreffen. Das liegt daran, dass so etwas unmöglich ist. Der Mensch ist rein emotional; Wir sind keine aus Stein gemachten Gedanken ohne Emotionen und Gefühle.

Es geht also darum, den Pol dieser negativen Energie zu ändern. Sie müssen das Gleichgewicht suchen, den emotionalen Regenschirm öffnen und sich daran erinnern, dass Sie an Lebensqualität verlieren, wenn etwas zu sehr auf Sie einwirkt..

Relativiere dich, schütze dich.

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Dein Palast der Ruhe

Obwohl du nicht glaubst, In einem Winkel Ihres Gehirns befindet sich ein Palast der Ruhe. Es ist innerlich größer als äußerlich, und es wird zu einer großartigen Zuflucht, um zu relativieren, das heißt Harmonie zu finden.

• Lass den Sprecher sprechen;
• Erlaube dem Kritiker, sich mit seiner eigenen Bosheit zu vergiften;
• Lassen Sie die Desorganisierten in ihrem eigenen Chaos verloren gehen;
• Halte dich von denen fern, die dir Bitterkeit bringen, indem du dich immer daran erinnerst, wie schlimm die Dinge sind.
• Seien Sie ruhig, wenn jemand versucht, Sie zu kritisieren, weil Sie sonst nichts zu tun haben.

Aber denk dran! Dieser Palast der Ruhe ist kein Versteck. Es ist ein Ort, an dem man sich vor allem daran erinnert, wer man ist. Unabhängig von Kritik oder Beleidigung handelt es sich lediglich um Umgebungsgeräusche.

Warum? Wenn jemand genau weiß, wer er ist und was er wert ist, spielt es keine Rolle, was andere sagen.

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Ich werde dem, was mich betrifft, mit Würde begegnen

Das Öffnen unseres emotionalen Schirms, um zu verhindern, dass bestimmte Dinge auf uns einwirken, bedeutet nicht, dass wir passiv sein sollten.. Dies bedeutet nicht, dass wir darauf setzen müssen, dass „kein Widerstand“ vorhanden ist, um manipuliert oder belästigt zu werden..

• Die Wahrung des inneren Gleichgewichts ist eine Möglichkeit, bestimmte Situationen, in denen es sich nicht lohnt, Zeit zu verlieren, nicht zu intensivieren.
• Ein Beispiel hierfür wären Diskussionen. Es ist oft nicht möglich, mit jemandem zu sprechen, weil er nicht versteht, was es heißt, zu kommunizieren, ohne zu schreien oder zu sprechen, ohne immer Recht zu haben.
• Es gibt Schlachten, in denen es besser ist, sich nicht zu verlaufen. Denn in manchen Fällen muss man sich auf die Höhe des anderen erheben, um die Unwissenheit zu überwinden, und so verlieren wir alles.

Es ist am besten zu wissen, wie man einen kühlen Kopf behält. Der ausgeglichene Geist versteht aber auch Würde. Wann immer wir uns verwundbar fühlen, müssen wir sofort reagieren und Grenzen setzen..

Wenn wir dies nicht tun, werden die anderen weiter an Boden gewinnen und ihre Belagerung vorantreiben. Aber Vorsicht! Ja, Mit Durchsetzungsvermögen und Entschlossenheit zu sprechen ist keine Aggression, sondern unsere Rechte zu verteidigen.

Das müssen wir mit Respekt tun, aber Barrieren auferlegen.

Zusammenfassend wissen wir, dass es manchmal nicht einfach ist, miteinander auszukommen. Wer sich jedoch dafür entscheidet, das Leben mit Respekt, Harmonie und Würde zu betrachten, vermeidet es immer, Bedeutung zu geben und von bestimmten Aspekten des Lebens beeinflusst zu werden..

Immerhin, Die Leute sagen, was sie wollen, und Sie entscheiden, ob Ihre Worte Sie beeinflussen oder nicht.