Fatburning Beats, die Sie faszinieren werden

Fat Burning Beats sind eine ausgezeichnete Wahl, um unser Ziel zu erreichen, eine schlanke Figur zu bekommen und unsere Gesundheit zu verbessern.. Denken Sie daran, dass das Mischen von Zutaten uns mehrere Vorteile bringt..

Im Allgemeinen nutzen sie die harntreibenden Eigenschaften bestimmter Lebensmittel sowie diejenigen, die die Darmpassage begünstigen, da, die verdauungs- und reinigungsfunktionen des körpers werden reguliert. Dies ermöglicht es uns, Entzündungen im Bauchraum zu reduzieren und allmählich Gewicht zu verlieren..

Denken Sie daran, dass Sie eine Reihe von Dingen zusammen tun müssen, um Gewicht zu verlieren. Trinken Sie viel Wasser, halten Sie eine ausgewogene Ernährung ein und trainieren Sie regelmäßig. Und wenn wir die folgenden Fettverbrennungsschläge hinzufügen, ist der Erfolg garantiert.

8 Fat Burning Beats Rezepte

1. Apfel-Karotten-Saft

Zutaten

• 1 Apfel
• 1/2 Karotte
• 1/2 Selleriestange.
• 5 g (1 TL) Chlorella-Pulver.

Vorbereitung

• Alle Zutaten mit Wasser mischen, vorher gewaschen und geschält.. Zum Schluss einen Teelöffel Chlorella hinzufügen. Dies ist eine Alge, die Omega 3, Vitamine, Ballaststoffe und Beta-Carotin enthält, also ein starkes Antioxidans..
• Dieser Beat ist nicht nur entgiftend und trägt zum Gewichtsverlust bei, sondern enthält auch zahlreiche Vitamine und Nährstoffe, die wir genießen können..

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2. Entzündungshemmender Schlag

Zutaten

• 1 Stück Aloe Vera
• 1/2 Zitrone (ungeschält)

Vorbereitung

• Die Zutaten werden verflüssigt, bis eine homogene Mischung erhalten wird.. Es kann je nach Geschmack dicker oder dünner gemacht werden.
• Es wird empfohlen, diesen Schlag auf nüchternen Magen zu verzehren..
• Zitrone ist ein natürlicher Fatburner, da sie Flavonoide enthält. Es ist auch ein Antioxidans, das das Altern verhindert. Es ist auch ein Diuretikum, das dem Körper hilft, Giftstoffe zu beseitigen..
• Aloe Vera hilft bei der Metabolisierung von Fettsäuren.

3. Haferflocken Fat Burning Beat

Zutaten

• 40 g (4 EL) Haferflocken.
• 10 g (1 EL) Leinsamen.
• Süßstoff oder Honig (nach Geschmack).
• 1/2 geschälte Papaya

Vorbereitung

• Alle Zutaten glatt rühren..
• Fügen Sie das Wasser allmählich hinzu, bis Sie die gewünschte Dicke erhalten. Der Süßstoff sollte natürlich sein, vorzugsweise wie Honig..
• Dieser Schlag sollte vorzugsweise auf leeren Magen eingenommen werden..
• Haferflocken helfen beim Abnehmen, da sie reichlich Ballaststoffe enthalten. Es sorgt auch für ein Gefühl der Fülle, wodurch der Appetit stark reduziert wird.
• Leinsamen enthalten auch Ballaststoffe, sind harntreibend und helfen bei der Fettverbrennung. Enthält Omega-3-Fettsäuren, die dem Körper gleich mehrere Vorteile bringen..

4. Super Green Beat

Zutaten

• 1/2 Glas Zitronensaft (100 ml).
• 15 g Spinat.
• 15 g gehackte Petersilie.
• 1 Selleriestange.
• 1 Apfel.
• 1 Gurke.

Vorbereitung

• Alle Zutaten werden einige Minuten lang verflüssigt.. Es wird empfohlen, es 10 Tage lang auf nüchternen Magen einzunehmen..
• Es ist ratsam, die Einnahme von weiteren 10 Tagen abzubrechen und neu zu beginnen..
• Die Inhaltsstoffe dieses Beat versorgen den Körper mit Vitaminen, Antioxidantien und Folsäure..
• Es ist ein starkes Diuretikum und Fatburner..

5. Melone Fat Burning Beat

Zutaten

• 100 g Melone
• 100 g Erdbeeren
• 150 g Salat
• Honig (nach Geschmack)

Vorbereitung

• Alle Zutaten werden mit etwas Wasser verflüssigt und mit Honig gesüßt. Melone ist reich an Vitamin A und enthält Flavonoide, Kalium und Vitamin C. Melone wirkt entgiftend und harntreibend.
• Salat ist ein natürlicher Reiniger und beugt Verstopfung vor. Erdbeeren hingegen enthalten Vitamin C, Ballaststoffe und Antioxidantien.. Es ist eine ausgezeichnete Wahl, um Kalorien zu verbrennen..

6. Melonensaft mit grünem Tee

Zutaten

• 150 g Melone.
• 200 ml (1 Tasse) grüner Tee.
• Süßstoff oder Honig (nach Geschmack).

Vorbereitung

• Machen Sie zuerst eine Tasse grünen Tee und lassen Sie ihn abkühlen.
• Dann die Melone mit dem Tee zerdrücken und den Süßstoff nach Belieben hinzufügen.
• Grüner Tee ist die am häufigsten verwendete Infusion zum Abnehmen, da er den Stoffwechsel beschleunigt. Es ist ein Antioxidans, das Fördert die Zellregeneration und hilft bei der Fettverbrennung. 

Siehe auch: Wie man 3 Getränke mit grünem Tee zubereitet, um leichter abzunehmen

7. Triple Green Beat

Zutaten

• 1 Kiwi
• 50 g Salat
• 150 g Spinat
• 10 g (1 EL) Honig

Vorbereitung

• Der erste Schritt bei der Zubereitung dieses Schlags ist das sorgfältige Waschen der Salat- und Spinatblätter. Dann schälen Sie die Kiwis.
• Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer, um eine glatte Mischung zu erhalten.
• Kiwis sind Früchte mit hohem Gehalt an Ballaststoffen und Vitamin C.. Aus diesem Grund ist es einer der effizientesten Schläge zur Fettverbrennung. Kann häufig verzehrt werden und hat einen angenehmen Geschmack..

8. schlagen Sie, um Fruchtexplosionsfett zu brennen

Zutaten

• 1 Banane
• 100 g Ananas
• 50 g Spinat
• 50 g Haferflocken
• 100 g (1 Tasse) Heidelbeeren
• 200 ml (1 Tasse) kalter grüner Tee
• 1 fettarmer Joghurt (ungesüßt)

Vorbereitung

• Alle Zutaten werden bis zur vollständigen Durchmischung verflüssigt.. Aus dieser Maßnahme können ungefähr drei Tassen gewonnen werden, eine wird beim Fasten, eine beim Mittagessen und eine vor dem Schlafengehen eingenommen..
• Heidelbeeren enthalten Antioxidantien, Mineralien und Vitamine, die nähren und beim Abnehmen helfen..
• Grüner Tee verstärkt die Fruchtaromen. Ohne Zweifel ist dies einer der nahrhaftesten und appetitlichsten fettverbrennenden Beats., Also zögern Sie nicht, es in Ihre Ernährung aufzunehmen und zu genießen!

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