Vorteile der Einnahme eines Löffels Zimt und Honig täglich

Ein Löffel Zimt und Honig ist sehr nahrhaft mit vielen gesundheitlichen Eigenschaften und hat einen köstlichen Geschmack.. Mit dieser Kombination maximieren wir Ihren Nutzen und erleichtern Ihnen auch den täglichen Verzehr..

Ein Löffel Zimt und Honig hilft dabei, Gewicht zu verlieren, die Abwehrkräfte zu stärken, die Verdauung zu verbessern, die Gelenke zu schonen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, Schlaflosigkeit und Erschöpfung zu behandeln oder die Libido zu steigern..

Vorteile eines Zimtlöffels und Honigs

Ein Löffel Zimt und Honig, der täglich wie unten beschrieben eingenommen wird, bringt uns die folgenden gesundheitlichen Vorteile..

• Gewicht verlieren: Es hilft uns, den Stoffwechsel zu aktivieren und die Angst vor dem Konsum von Zucker zu verringern. Darüber hinaus reguliert Zimt den Blutzuckerspiegel und hilft uns, überschüssige Flüssigkeit und Fett in unserem Körper zu eliminieren. Wir nehmen es mit heißem Wasser zwischen den Mahlzeiten gemischt..
• Verteidigung erhöhen: Diese Kombination ist hochkalorisch und wirkt auch als natürliches Antibiotikum. Mit anderen Worten, es hilft uns, Kälte aus dem Körper zu vertreiben und Krankheiten vorzubeugen, die durch Viren und Bakterien verursacht werden..
• Bekämpfen und lindern Sie Halsschmerzen: Seine antibiotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften ermöglichen es uns, Pharyngitis, Mandelentzündung, Aphonie, Dysphonie usw. zu behandeln. Mischen Sie einen Esslöffel mit warmem Wasser und schlürfen Sie einen Schluck und Gurgeln.
• Verbesserung der Gelenkgesundheit: Dank seiner kalorischen und antioxidativen Eigenschaften ist dieses Gemisch ideal für Krankheiten wie Arthrose, Arthrose usw..
• Reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Verbessert die Durchblutung, senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Herz und reguliert Ihren Rhythmus.
• Erhöht die Libido: Zimt gilt als eines der besten natürlichen Aphrodisiaka für Männer und Frauen. Wir werden einen Esslöffel morgens und einen anderen vor dem Schlafengehen haben..

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Einige weitere Vorteile

• Verbessert die Verdauung und bekämpft den Säuregehalt: Nehmen Sie in diesem Fall eine Tasse warmes Wasser mit einem Löffel Zimt und Honig, vorzugsweise vor den Mahlzeiten, obwohl es später als Infusion eingenommen werden kann..
• Energie tanken und Burnout vermeiden: Seine warmen und belebenden Eigenschaften helfen uns, unseren Körper zu revitalisieren. Wir nehmen einen Löffel Zimt und Honig, vorzugsweise nüchtern.
• Den Körper verjüngen: sowohl intern als auch extern. Dank seiner antioxidativen Eigenschaften hilft es, die durch die Zeit verursachten Gewebeschäden zu verringern, ist also auch ein gutes Schönheitsmittel und hilft uns, chronischen Krankheiten vorzubeugen..
• Kampf gegen Schlaflosigkeit: Nehmen Sie einen Esslöffel mit einem Glas heißem Wasser vor dem Schlafengehen.

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Was wir brauchen?

Wir brauchen nur einen Löffel Schienbein und Honig, aber diese müssen von bester Qualität sein.

Honig muss biologisch sein., Dies garantiert uns, dass es natürlich und ohne Zusatz von Substanzen verarbeitet wurde. Darüber hinaus, lieber rohen honig, Das ist eines, das nicht bei einer hohen Temperatur gekocht wurde, so dass es immer flüssig aussieht. Dies bedeutet, dass es in der Kälte aushärten muss. Sie können es in einem Wasserbad erhitzen, um es zu schmelzen, ohne seine Eigenschaften zu verlieren..

Auf der anderen Seite, Zimt sollte auch umweltfreundlich sein und möglichst Ceylon. Das Aroma ermöglicht es uns, seine Qualität zu garantieren..

Wie vorbereiten?

Flüssigen Honig und Zimt einrühren, bis er dick genug ist. Lagern Sie die Mischung in einem verschlossenen Glas. Sie können es außerhalb des Kühlschranks aufbewahren, wenn es sich an einem kühlen, warmen Ort befindet. Diese Zubereitung ist dank der Eigenschaften von Zimt und Honig lange ohne Konservierungsstoffe gut konserviert..

Wie zu konsumieren?

Nehmen Sie als Standarddosis täglich einen Esslöffel dieser Zubereitung ein.. Für kleine Kinder ist die Standardportion ein Dessertlöffel.

Sie können es mit etwas heißem Wasser mischen und es schmeckt wie ein süßer Aufguss oder kaltes Wasser. Auf diese Weise wird es ein erfrischendes und gesundes Getränk. Wir können es auch mit Saft, Milch und Joghurt kombinieren, aber immer ohne zu kochen.

Denken Sie immer daran, vor jeder Behandlung Ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere im Zweifelsfall und / oder bei chronischen Funktionsstörungen wie Diabetes, da Naturprodukte wie jedes andere Medikament auch Kontraindikationen aufweisen und Sie möglicherweise zu viel konsumieren unerwünschte Nebenwirkungen verursachen.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von HealthHomeHappy.com, alsjhc, ion-bogdan dumitrescu und sweetbeetandgreenbean.