Alzheimer-Start Können Sie den Prozess stoppen?

Alzheimer ist eine der alarmierendsten Krankheiten, die in den letzten Jahrzehnten zugenommen hat, und die Zahl der Diagnosen hat zugenommen.. Obwohl die „Auslöser“, die den Prozess auslösen, nicht genau bekannt sind, wissen wir, dass die Symptome mit bemerkenswerter Geschwindigkeit fortschreiten..

Die Krankheit verursacht bei Patienten und Angehörigen ein starkes Leiden. Viele Menschen fragen sich, ob sie angesichts der frühen Symptome von Alzheimer den degenerativen Prozess verlangsamen könnte..

Was ist Alzheimer??

Unser Gehirn fungiert als Unterstützungszentrum und ist verantwortlich für die Steuerung der organischen Funktionen unseres Körpers..

Interpretieren Sie externe Reize, um Befehle zu übermitteln, die Reaktionen in unseren Muskeln, Knochen, Organen und Drüsen hervorrufen.

Durstgefühle, die Fähigkeit zu gehen oder viele Daten zu speichern, sind der Handlung unseres Gehirns zu verdanken. Es kann jedoch vom Alter abhängig sein..

Alzheimer ist eine der Erkrankungen, die am häufigsten neuronale Zellen und damit das Gehirn betrifft..

Es handelt sich um eine neurodegenerative Erkrankung, bei der verschiedene Demenzsymptome auftreten.. Es ist in der Regel mit dem Altern verbunden, kann aber auch junge Menschen mit Risikofaktoren betreffen..

In der medizinischen Terminologie wird der Begriff "Demenz" als Krankheitsbild bezeichnet, das Symptome wie den Verlust der kognitiven Kapazität und des Gedächtnisses beinhaltet..

Wenn wir älter werden, Unsere Neuronen verschlechtern sich und sterben, da sie sich nicht regenerieren können. Dies führt zu einer Abnahme vieler Gehirnfunktionen. und deshalb sind ältere Erwachsene anfälliger für Demenz.

Symptome im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit

Bei Alzheimer tritt Demenz als Hauptsymptom einer schweren Degeneration von Nerven- und Gehirnzellen auf..

Mit dem Fortschritt dieses degenerativen Prozesses, Viele Patienten registrieren eine tiefgreifende Veränderung in ihrem täglichen Verhalten und ihrer Persönlichkeit. In schwereren Fällen kann eine schwere Persönlichkeitsstörung auftreten..

A Internationale Alzheimer-Vereinigung hat eine Liste mit dem Namen "Die 10 Zeichen" zusammengestellt, die Sie auf die häufigsten Zeichen bei Patienten hinweist.

Im Folgenden werden diese Symptome beschrieben, damit Sie sie erkennen können:

• Gedächtnisveränderungen, die alltägliche Aktivitäten erschweren.
• Schwierigkeit, einfache Probleme zu lösen.
• Schwierigkeiten, allgemeine Aufgaben (oder Gewohnheiten) auszuführen.
• Verlust von Raum und Zeit.
• Schwierigkeiten beim Interpretieren von Bildern.
• Probleme mit der geschriebenen Sprache oder Sprache.
• Platzierung von Objekten an fremden Orten und Schwierigkeit, sie zu finden.
• Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung und Verlust des gesunden Menschenverstandes.
• Verlust von Eigeninitiative oder Motivation.
• Änderungen in der Stimmung, im Verhalten oder in der Persönlichkeit.

Ursachen im Zusammenhang mit Alzheimer

Immer noch Es gibt keinen medizinischen Konsens über die Ursachen, die den degenerativen Prozess der Krankheit auslösen.. Neben dem Altern weisen sie auf folgende Risikofaktoren hin:

• Rauchen
• Alkoholismus
• Verbrauch von giftigen Chemikalien wie Betäubungsmitteln
• Unausgeglichene Fütterung
• Körperliche Inaktivität
• Übergewicht und Fettleibigkeit
• Schlafstörungen (schlechte Qualität oder schlechter Schlaf)
• Essstörungen wie Anorexia nervosa
• Herz-Kreislauf-Probleme wie Bluthochdruck
• Hirnschaden durch Unfall, Trauma oder Krankheit

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Sie können Alzheimer-Symptome stoppen?

Wenn es darum geht, die Alzheimer-Krankheit zu Beginn einzudämmen, soll im Allgemeinen das Auftreten von Symptomen verhindert werden..

Aber das müssen wir verstehen, wichtiger als die verlangsamung eines degenerativen prozesses ist es, dessen entstehung zu verhindern. Besonders angesichts des raschen Fortschreitens der Hirnschädigung bei Demenzerkrankungen.

Alzheimer vorzubeugen bedeutet, Risikofaktoren aus unserer Routine auszuschließen. Deshalb, Was wir als nächstes haben, ist ein Vorschlag zur Gewohnheitsänderung, um unseren Geist und Körper täglich zu pflegen.

• Nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung an und vermeiden Sie übermäßiges Essen und leere Kalorien.
• Übung regelmäßig (mindestens 30 Minuten täglich).
• Bewahren Sie ein gutes Körpergewichtsmanagement auf, um Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
• Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C und Antioxidantien sind: Zitrusfrüchte, rote Früchte, grünes Blattgemüse, getrocknete Früchte, Fisch mit hohem Omega-3- und 9-Gehalt usw..
• Reduzieren Sie den täglichen Stress durch körperliche Aktivität, Meditation, Yoga, jedes Hobby usw..
• Wissen, wie man Momente der Ruhe und Unterhaltung respektiert: Überlastung der Arbeit schadet Ihrer Gesundheit und Ihren kognitiven Fähigkeiten.
• Schlafen Sie acht Stunden am Tag und sorgen Sie für eine gute Schlafqualität..
• Pflegen Sie gesunde Beziehungen und pflegen Sie ein positives Umfeld.
• Bewahren Sie ein gutes Selbstwertgefühl, vermeiden Sie negative Gedanken und scheuen Sie sich nicht, wenn nötig eine psychoanalytische Behandlung in Anspruch zu nehmen.
• Trinken Sie mäßig Alkohol, rauchen Sie nicht und konsumieren Sie keine giftigen Substanzen.

Frauen in den Wechseljahren können ihren Arzt zu einem Östrogenhormonersatz befragen.

Es wird geschätzt, dass die Verringerung der natürlichen Hormonproduktion die Entstehung eines Alzheimer-Prinzips begünstigen kann..