Wie verjüngt man die Haut und hält sie mit Feuchtigkeit versorgt?

Regelmäßige Gesichtsbehandlungen, Hautcreme, Anti-Aging-Lotionen, Masken, natürliche Ressourcen; Hautpflegebegeisterte versuchen alles. Aber wie man die Haut verjüngt und sie mit Feuchtigkeit versorgt?

Auch wenn es wie eine Lüge klingt, Die einfachste und wichtigste Art, Ihre Haut zu verjüngen, ist ein erholsamer Schlaf von mindestens acht Stunden.. Darüber hinaus wirkt sich eine gute Nachtruhe nicht nur positiv auf die Haut aus, sondern auch auf das körperliche und geistige Wohlbefinden..

Das Beste daran ist, dass Die Vorteile für die Haut werden leichter sichtbar, wenn wir gut schlafen, verglichen mit den allgemeinen gesundheitlichen Vorteilen.. In diesem Artikel werden wir verstehen, wie uns der Schlaf dabei hilft, die Haut zu verjüngen und sie gesund zu erstrahlen..

Um die Haut zu verjüngen, lassen Sie es atmen

Der erste Schritt ist, Ihr Gesicht jede Nacht vor dem Schlafengehen gründlich zu waschen.. Dies beseitigt das Subjekt und öffnet die Poren der Haut, so dass sie atmen kann.

Wenn das Gesicht nicht jede Nacht gewaschen wird, neigt die Haut zu Akne und Falten, da geschlossene Poren die Bildung von Kollagen auf der Haut verhindern, das notwendig ist, um jung zu bleiben.

Befeuchten Sie es vor dem Schlafengehen

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Die Haut neigt zum Austrocknen, wenn wir schlafen, Deshalb ist es wichtig, dass wir nach dem Waschen des Gesichts reichlich Feuchtigkeitscreme auftragen.

Dadurch werden alle ätherischen Öle in der Haut blockiert und die Haut bleibt glatt und mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn Sie morgens aufstehen, wird Ihre Haut strahlender.

Achten Sie auf die Lippen

Eines der auffälligsten Merkmale im Gesicht sind die Lippen. Trockene und rissige Lippen sind ein schlechtes Zeichen, Die beste Option für empfindliche Lippen ist, sie jede Nacht mit einer Zahnbürste sanft zu reiben.

Dadurch werden abgestorbene Hautstellen und Risse beseitigt und sie werden weicher und flexibler..

Augenkontur-Creme

Eine wichtige Hautpflege vor dem Zubettgehen ist das Auftragen einer guten Creme unter die Augen. Dies kann dazu beitragen, Taschen und Falten in dieser Region zu vermeiden..

Die Haut unter den Augen ist dünner, daher ist es wichtig, sie mit speziellen Augencremes gut zu befeuchten. und lassen Sie sie es reparieren.

Tragen Sie die Creme mit sanften kreisenden Bewegungen auf. Diese Massage hilft der Creme dabei, die Haut zu pflegen und zu verjüngen..

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Schonendes Peeling

Ein Peeling der Haut ist jedoch unerlässlich, wenn wir reiben Die Haut wird empfindlich und daher anfälliger für Schäden und Sonnenlicht. Die beste Option ist dann ein sanftes Peeling vor dem Schlafengehen, um solche Schäden zu vermeiden..

Hände und Füße

Wenn es um Haut geht, sollten wir uns nicht nur auf Gesicht und Hals konzentrieren. Hände und Füße sind auch wichtig.

Deshalb, Tragen Sie Body Moisturizer auf Hände und Beine auf, um die Feuchtigkeit zu bewahren. Dies verhindert, dass sie mit der Zeit rau und trocken werden..

Eine weitere gute Idee ist es, vor dem Schlafengehen Socken und Handschuhe zu tragen, da diese durch den Halt an den Füßen die Blutzirkulation fördern und Stress abbauen.

Also, abgesehen davon, dass dieser Tipp großartig ist, um Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen, hilft er auch, sie zu entlasten. Diese Linderung hilft Ihnen, besser zu schlafen und Müdigkeit zu überwinden, was sich direkt auf die Verbesserung Ihrer Haut auswirkt..

Schlafen Sie nicht auf dem Bauch

Schlafen auf dem Bauch mit dem Gesicht auf dem Kissen beschleunigt das Auftreten von Falten und den Alterungsprozess.

Also, auch wenn Sie sich in dieser Position wohl fühlen, versuchen Sie es zu vermeiden. Diese Position stört auch die Durchblutung und macht das Gesicht geschwollen und müde.

Daher ist es wichtig, sich zu bemühen, offen zu schlafen.

Schlafmasken

Wenn Sie vor dem Schlafengehen keine Zeit haben, Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen oder zu peelen, schlafen Sie mit einer Gesichtsmaske. Es kann dir helfen.

Dies befeuchtet die Haut und hilft, die Poren zu öffnen. Waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Aufwachen mit kaltem Wasser, um bessere Ergebnisse zu erzielen..