Krise der 40, wie man es gegenüberstellt?

Es ist nur ein Perspektivwechsel, aber wie können wir die Krise der 40er Jahre angehen?? Wenn wir das verstehen, können wir jeden Lebensabschnitt voll und ganz durchleben. und bekämpfen Sie die Depression und Angst, die durch den Lauf der Zeit verursacht werden.

Was ist die 40er Krise?

Mit 40 gehen Frauen in die Wechseljahre, mit physischen und psychischen Veränderungen. Es ist eine Phase, in der sie nicht jung oder alt sind, sondern Angst haben, alt zu werden.

Bei Männern erscheinen graue Haare und damit Angst und Furcht..

In beiden Fällen erscheint im Kopf eine Analyse der Bewertung dessen, was bisher getan wurde und was noch zu tun ist.. Es ist ein evolutionäres Problem, das mit dem Alter und biologischen Veränderungen zusammenhängt..

Auch die Umwelt übt ihren Einfluss aus: Sozialer und familiärer Druck wirken sich aus, erzeugen Unsicherheit und Fragen. Es kann zu einer Phase des Verlusts und der Verfolgung werden.

Ein Moment zum Nachdenken

Oft treten Identitätskonflikte, Familien-, Ehe- oder Arbeitskrisen auf. Es ist ein Moment der Reflexion und Entscheidungsfindung, der ein Leben verändert.

Diejenigen, die Ziele erreicht haben, werden der Krise besser begegnen. Diejenigen, die in die Routine gefallen sind, unsicher sind oder keine klaren Ziele haben, leiden eher an Depressionen. Genau wie diejenigen, die widersprüchliche Beziehungen haben.

Radikale Veränderungen

Heute gibt es viele soziale Veränderungen. Es gibt viele Leute, die der Mode folgen und jeden Tag ins Fitnessstudio gehen. Zweifellos erleben sie die Krise von 40 Jahren.

• Männer machen Haarimplantate oder verwenden Kunsthaar. Frauen hingegen ändern ihre Haarfarbe und Frisur.
• Sie können laute Musik hören, in trendige Clubs gehen, Extremsportarten betreiben, die sie vorher noch nicht gemacht haben…
• Sie kaufen auch hochmoderne elektronische Geräte oder sehr kurze Miniröcke und sehr ausgeprägte Ausschnitte.

Bei Frauen verursacht die Nähe der Wechseljahre Episoden von starker Hitze, trockenem Haar und trockener Haut.. Sie sehen sich mit der Tatsache konfrontiert, dass sie keine Kinder mehr bekommen und ihr sexueller Appetit möglicherweise nachlässt..

Sie zögern also, verschiedene Aspekte ihres Lebens zu betrachten, sind melancholisch und träumen sogar von Abenteuern..

Bei Männern, Es besteht ein Mangel an Interesse am Familienkern. Sie kaufen Autos, geben die Arbeit auf, sind unglücklich ... In einigen Fällen Erhöhen Sie den Alkoholkonsum, um ein vergängliches Glücksgefühl zu erreichen.

Weisheit und positiver Verstand

Wechseljahre können die Zeit sein, um Überdenken Sie das Leben mit Weisheit, Spontanität und positivem Verstand. Kurz gesagt, es geht darum, nach einem neuen Design zu suchen, das Sie motiviert, sich vorwärts zu bewegen.

Jeder Lebensabschnitt hat seine eigene Realität, die sich voll und ganz erfüllen lässt..

In einer Gesellschaft, die die Jugend idealisiert, mit Würde alt werden Es ist keine Leistung, die jeder erreichen kann. Diejenigen, die die Krise der 40er Jahre als Chance sehen, ihre Lebensgeister zu erneuern und ein erfülltes Leben zu führen, unabhängig vom Alter, werden es können.

Die 40er-Jahre-Krise: Wie man ihr begegnet?

Das erste ist, das Bild zu verdeutlichen. Wenn es Angst vor der Zukunft gibt, vor dem Altern, vor dem Scheitern, wenn die Person nach Schuldigen für das sucht, was passiert, oder wenn sie nicht das Leben führt, von dem sie geträumt hat.

Mit den Antworten können wir die Zukunft organisieren. Das Wichtigste ist, in Zeiten der Depression keine Entscheidungen zu treffen, ohne darüber nachzudenken.

Die 40er-Jahre-Krise ist Teil eines normalen Prozesses, der nicht alleine gehen muss. Familie, Partner, Freunde können helfen, mit ihr fertig zu werden, wie sie ist: eine andere Phase, genau wie die Jugend. Sie können auch professionelle Hilfe in Anspruch nehmen..

Ein Neuanfang

Eine Möglichkeit, der Krise der 40er Jahre entgegenzuwirken, besteht darin, neue Ziele zu setzen. Dies sind Herausforderungen und Ziele, die Ihnen helfen zu verstehen, wo Sie in naher Zukunft sein möchten..

Die 40 Jahre sind nicht das Ende eines Lebens, sondern ein neuer Anfang, der es Ihnen ermöglicht, so glücklich oder glücklicher als zuvor zu sein..

Die Krise der 40er Jahre kann Beziehungen und Familien zerstören, Sie in eine Depression stürzen lassen oder Sie im Gegenteil als Menschen stärken.. Der Unterschied liegt in der Art und Weise, wie der Prozess durchgeführt wird..

Positiver Verstand

Denken Sie positiv, lachen Sie über graue Haare, Kahlheit oder Krähenfüße. Wie Sie die 40er-Jahre-Krise angehen, hängt von Ihren Fähigkeiten ab keine spontanen Entscheidungen zu treffen, sondern mit viel Nachdenken.

Setzen Sie sich neue Ziele, ohne die Zufriedenheit über das Erreichte oder das tägliche Leben zu verlieren..