Neugierige Daten, die die Gesundheit der Hände widerspiegeln

Jeden Tag sehen wir unsere Hände, aber in der Tat kümmern wir uns nicht genau um jedes Detail oder jede mögliche Veränderung..

Daher kann sich dieser Körperteil im Laufe der Zeit ändern. Obwohl es mit zunehmendem Alter offensichtlicher wird, gibt es manchmal frühere Anzeichen, die über unsere Gesundheit sprechen können..

Hände erfüllen sehr wichtige Funktionen in unserem Leben und es ist schwer vorstellbar, was wir ohne sie wären. aus diesem grund, Es ist sehr wichtig, mehr Aufmerksamkeit zu schenken und sich der möglichen Anzeichen bewusst zu sein, die darauf hinweisen, dass etwas nicht stimmt..

1. Händeschütteln

Händeschütteln ist ein Zeichen, das uns schnell in Alarmbereitschaft versetzen kann.

Das erste, was mir in den Sinn kommt, ist die Parkinson-Krankheit, da dies sein wichtigstes und bekanntestes Symptom ist..

In allen Fällen sollte diese Warnung jedoch nicht vorhanden sein, da Zittern kann auf zu viel Koffein oder den Missbrauch von Antidepressiva hinweisen.

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2. Schweiß an den Händen

Schweiß tritt sehr häufig auf, insbesondere bei Patienten mit Hyperhidrose oder übermäßigem Schwitzen..

Obwohl dieses Zeichen fast nie etwas Gefährliches bedeutet, Schwitzen kann auch ein Zeichen von Angst, Stress oder Sorge sein.

3. Entzündete Hände

Eine Entzündung der Hände ist oft leicht zu bemerken. Zeigt fast immer ein Ödembild an, Dies tritt auf, wenn Flüssigkeiten im Körpergewebe eingeschlossen sind.

Laut Dr. Edward Laskowsi, Co-Direktor des Sports Medicine Center der Mayo Clinic (USA), Entzündungen in diesem Bereich können auch als Reaktion von Blutgefäßen auf erhöhte Energie bei körperlicher Aktivität auftreten..

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4. Hände trocknen oder schälen

Wie bei Ihren Füßen können auch bei Ihren Händen aufgrund von Trockenheit schwere Symptome auftreten..

Obwohl sie nur selten geknackt aussehen, kann aufgrund von Nährstoffmangel Kallus oder Verhärtung entwickeln und die Ansammlung von abgestorbener Haut.

Wenn plötzlich die Haut abblättert, dies deutet auf einen Mangel an B-Vitaminen hin; benötigt, um Gewebe zu reparieren und Nägel zu stärken.

Die Erhöhung von Niacin (Vitamin B3) und Biotin (Vitamin B7) trägt zur Verbesserung Ihres Aussehens bei, da sowohl die Kollagenproduktion als auch die natürliche Feuchtigkeitsspeicherung stimuliert werden.

Einige natürliche Quellen für Vitamin B sind:

• Fische
• Erdnüsse
• Pilze
• Avocado
• Thunfisch

5. Hautausschläge und Juckreiz

Wenn Sie Symptome wie Juckreiz, Trockenheit und Hautausschläge haben, kann auf den als Ekzem bekannten Zustand hinweisen.

In diesem Fall ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die richtige Diagnose zu erhalten. plus eine Behandlung, die hilft, Reizungen zu kontrollieren.

Wenn jedoch festgestellt wird, dass es sich nicht um ein Ekzem, sondern um einen einfachen Trockenheitsgrad handelt, besteht die Lösung darin, die Verwendung von Vitamin A- und E-reichen Feuchtigkeitscremes zu erhöhen..

6. Weiße Nägel

Beachten Sie, dass die Nägel weiß oder blass sind, was auf eine Anämie hinweist.. Dies tritt auf, wenn nicht genügend rote Blutkörperchen vorhanden sind, um Sauerstoff aus den Geweben zu transportieren..

Eine Blutuntersuchung ist der beste Weg, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Darüber hinaus umfasst die Behandlung in der Regel Eisenpräparate.

Es ist jedoch immer gut, einen Arzt aufzusuchen.

7. Blaue Fingerspitzen

Wenn Ihre Fingerspitzen ihre natürliche Farbe in blau oder rot ändern, ist es wichtig, genau darauf zu achten, da dies ein Hinweis auf die Raynaud-Krankheit sein kann..

Es ist eine ungewöhnliche Störung der Blutgefäße, die häufig die Finger und Zehen betrifft; wegen Erkältung oder Stress.

Obwohl die Diagnose nur von einem Spezialisten gestellt werden kann, umfasst die Therapie zur Bekämpfung der Krankheit übliche Gewohnheiten wie das Tragen von Wollhandschuhen, das Aufhören mit dem Rauchen und das Vermeiden von Stress und sehr kalten Temperaturen..

8. Schwache und brüchige Nägel

Nagelschwäche ist sehr häufig bei beißenden Menschen, aber in fast allen Fällen weist sie auf einen Mangel an Kalzium oder Protein hin. essentielle Nährstoffe, um Ihr Keratin zu schonen.

9. Flecken auf den Händen

Da sie täglich mit Hunderten aggressiver Oberflächen und Produkte in Kontakt kommen, sind sie die ersten, die offensichtliche Altersspuren aufweisen. wie es bei flecken der fall ist.

Ultraviolette Strahlen, Umweltverschmutzung und einige chemische Verbindungen verursachen Veränderungen. Beschleunigen Sie Ihren Alterungsprozess.

Es ist sehr wichtig, sie mit Handschuhen zu schützen und sie mit Feuchtigkeitscremes und Behandlungen zu pflegen..