Hausgemachte Aufgüsse zur Reduzierung des Bauchfetts

Es gibt viele Möglichkeiten, um Bauchfett abzubauen, einschließlich empfohlener gesunder Ernährung, Bewegung und Schönheitsbehandlungen für den Körper..

Durch die Kombination all dieser Alternativen können wir auf gesunde Weise ein optimales Gewicht erzielen, das uns eine attraktive Silhouette verleiht..

Es gibt jedoch bestimmte Teile unseres Körpers, in denen sich mehr Fett befindet als in anderen. und dies sind normalerweise die Regionen, in denen es uns am schwersten fällt, Fett loszuwerden, das das meiste Engagement erfordert.

Und zweifellos befindet sich der Teil unseres Körpers, in dem wir das meiste Fett ansammeln, im Bauch, einer der Bereiche, in denen wir übermäßiges Fett bemerken, und der Bereich, mit dem wir am meisten arbeiten müssen, um sie zu beseitigen..

Möchten Sie einige Infusionen kennen, die helfen, Bauchfett zu reduzieren? Lesen Sie weiter und sehen Sie!

Bienenhoniginfusion zur Reduzierung des Bauchfetts

Honig- und Zimtinfusionen haben Eigenschaften, die den Stoffwechsel beschleunigen und die Fettverbrennung fördern, insbesondere im Bauchbereich. Ideal ist es, den gesamten Zucker durch Honig zu ersetzen und diese Infusion auch nüchtern und vor dem Zubettgehen einzunehmen.

Zutaten

• 1 Esslöffel Honig
• ½ Esslöffel gemahlener Zimt
• 1 Tasse heißes Wasser

Vorbereitung

• Gib einen Löffel Honig und Zimt in eine Tasse heißes Wasser.
• Alle Zutaten gut umrühren und vor dem Trinken fünf Minuten ruhen lassen.
• Verwenden Sie diese Infusion für eine Woche und Sie werden beginnen, die Ergebnisse zu bemerken..

Zitroneninfusion

Zitrone ist ein Lebensmittel voller Eigenschaften für unsere Gesundheit, unter ihnen ist es vor allem bei der Verbrennung von Fett und beim Abnehmen wirksam..

Im speziellen Fall von Bauchfett ist es eines der besten Mittel, das nicht nur Fett beseitigt, sondern auch desinfiziert, um einen flachen Bauch zu erreichen..

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Zutaten

• Eine Zitrone
• Eine Tasse heißes Wasser

Vorbereitung

Drücken Sie die Zitrone mit dem heißen Wasser in die Tasse und trinken Sie den Aufguss vorzugsweise nüchtern. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie Ingwer, Honig oder Grüntee hinzufügen..

Lorbeer-Salbei-Aufguss

Diese Infusion hilft nicht nur bei der Beseitigung von Bauchfett, sondern trägt auch zu einer guten Verdauung bei..

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Zutaten

• 5 Lorbeerblätter
• 1 Handvoll Salbeiblätter
• 1 Zimtstange
• 1 Liter Wasser

Vorbereitung

• Zuerst das Wasser in eine Pfanne geben. Zum Kochen Lorbeerblätter, Salbei und Zimt hinzufügen.
• Weitere 15 Minuten köcheln lassen.
• Dann vom Herd nehmen, abseihen und noch einige Minuten warten, bis sich die Infusion gesetzt hat..

Es wird empfohlen, vier bis fünf Tage hintereinander zu nehmen..

Knoblauch mit Zitroneninfusion

Knoblauch ist ein Lebensmittel mit vielen verdauungsfördernden Eigenschaften, das die Darmpassage anregt, Blähungen bekämpft und die Luft aus dem Bauch lässt..

Zusätzlich zu diesen wunderbaren Beiträgen zu unserer Gesundheit hilft es beim Abnehmen und beugt vielen Krankheiten vor..

Wie bereits erwähnt, wirkt Zitrone auch bei der Fettverbrennung, fördert die Verdauung und wirkt entschlackend, wodurch der Gewichtsverlust begünstigt wird..

Durch die Kombination dieser Inhaltsstoffe können wir eine starke fettverbrennende Infusion erhalten, vor allem aber, um das Bauchfett zu reduzieren..

Zutaten

• 1 ganze Knoblauchzehe
• 2 Zitronen
• 1 ½ Liter Wasser

Vorbereitung

• In einem Topf das Wasser zum Kochen bringen. Dann die Knoblauchzehen hinzufügen.
• Zitronen in Scheiben schneiden, ohne abzublättern.
• Alle Zutaten ca. 15 Minuten köcheln lassen..
• Bald danach das Wasser abseihen und aufbewahren, weitere fünf Minuten ruhen lassen..
• Als nächstes konsumieren.

Erinnere dich

Die von uns gelehrten Infusionen sind eine große Hilfe bei der Reduzierung des Bauchfetts. Jedoch, Es ist wichtig, dass Sie wissen, dass sie keine isolierte Wirkung haben.

Um die Ergebnisse zu erzielen, die Sie erwarten, sollten Sie eine gesunde Ernährung, Trainingsroutine und andere ergänzende Gewohnheiten beibehalten, die beim Abnehmen helfen..

Sie müssen auch nicht aufgedunsene Lebensmittel sorgfältig auswählen, Auf diese Weise erreichen Sie den lang erwarteten flachen Bauch.

Nehmen Sie diese Infusionen oft ein, um das Bauchfett zu reduzieren, aber ohne die Empfehlungen zu überschreiten, da sie sich negativ auswirken können..

Es ermutigt Sie also, das in die Praxis umzusetzen?

Und weiter auf unserer Seite, denn wir haben weitere Tipps für Ihre Gesundheit, Schönheit und Ihr Wohlbefinden..

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